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出せない感情を出す「コツ」
非日常の空間に身を置いてみる。それだけでものすごく色々な事を感じるから。そして普段しない行動を取りやすくなる。その結果色々普段でない感情を出しやすくなる。�…
2020/11/30 09:04
今、辛いことが起こっているあなたへ！解決方法教えます！
過去起こったこと過去体験したことをまるっと肯定しましょう！ 過去を否定しているからその問題は解決しない。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄…
2020/11/29 10:24
【募集中】12月4（金）グループカウンセリング開催
悩みは話すだけで次のステップへ進みます！僕がボランティアで行っていますグループオープンカウンセリグの募集開始のお知らせです！ 🍄30代、40代。HSPや繊…
2020/11/28 11:14
自分の価値ってなんだろう？って悩んでいるあなたへ。
あなたが経験してきたこと自体があなたの価値。あなたの世界観が独自の価値。 誰にでも、今まで生きてきた中でいろいろな経験があって「今」の自分ができている。 そん…
2020/11/27 23:46
他人の目が気にならなくなる方法教えます！
どんな風に思われていると、自分が思っているのか？ を掘り出して、そんな自分でもオッケーにしてしまう事。手放す事。それをやる事で、周りの目は気にならなくなると思…
2020/11/26 22:14
なんとなく行き詰まった時の解決方法！
もしも行き詰まったならばなりたい自分を想像してみよう！視点が小さくなってるかも？視点を一度大きく戻してみよう！🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄…
2020/11/25 09:42
うらやましい！にくらしい！そんな風に思ってもいいよ！
自分の中に湧き出る感情は表に出しても大丈夫。どんな感情も表に出そう。羨ましい、憎らしい、こんなドロドロした感情も自分自身。🍄30代、40代。HSPや繊細さん…
2020/11/24 18:33
自分がこの先にどうしたらいいか？で、まず始めるべき事。
自分の今の状態はどこにいるのかをイメージできるようになれば次何をするのか？がわかると思うんです。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アー…
2020/11/23 15:54
他人と比べてもいいけどやっちゃいけない事はコレ！
比べてもいいけど自分を否定しないこと！前向きに比べることが大切！比べて、自分を責めちゃうと自分のペースが、ガダッとくずれるんです。いわば他人のペースに合わせよ…
2020/11/22 16:11
今起こっている問題、実は解決できます。
解決できる問題しか起こりません。 今身の回りに起こることは今の自分にちょうどいいことが起こる。 そして解決できない問題は起こりません。その時々の自分にちょうど…
2020/11/21 15:54
問題！自分を責めることで、何を確認しているでしょうか？
「やっぱり自分はだめな人間だ～」って言うダメな自分を確認してる。 心の中の自分のセルフイメージが「どうせダメな自分」だから「ほらやっぱりダメな自分だった」大…
2020/11/20 23:55
誰かに想いを伝える簡単な方法！
①だれに伝えたいんだろう？②何を伝えたいんだろう？③どうしてほしいんだろう？この3つを意識して一旦整理して考える事😊🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向…
2020/11/18 09:29
「ふと思った」で行動する事は自分のことに気付くチャンス！
ふと思ったことは自分の中で解決したいことのヒントなんだろうと思います。 自分が心の奥で求めていた事に近づける。 そんなチャンス。 🍄30代、40代。HS…
2020/11/17 22:57
◎ 「〇〇」って思われそうで怖い。
結論で言うと自分で自分自身のことを「〇〇」だと思っているからそう思うだけ。🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠…
2020/11/16 09:40
◎心の問題の解決方法がわかったのにやっぱり周りが‥
そんな時は今いてる場所から違う場所へ移動しよう。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良 住んでいるとこ…
2020/11/15 14:47
【募集開始】11/27㈮グループカウンセリング開催
こんにちわ。僕がボランティアで行っていますグループオープンカウンセリグの募集開始のお知らせです！ 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アー…
2020/11/15 14:37
◎自分らしさってなに？？
「今」の自分が自分らしさ そして、自分らしさはもっと出しても大丈夫だと思うんです。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」…
2020/11/14 14:11
◎順調な時に急に問題が起こるとこわ〜い！
こわいですよね！でもそれは自分の中の課題を解決中のサイン！確認問題みたいなもの😊サインはヒント。ちょっとよくみてみてね。そして僕も昨日そんな確認問題がやって…
2020/11/13 12:26
◎あの人の役に立たないとってしんどくなっちゃう
あの人の役に立つ その前に自分の役に立つ、自分の為にいっぱい楽しくなる事。 自分の役に立とう！自分をめっちゃ応援して自分がハッピーになろう！ 誰かのためではな…
2020/11/12 23:04
◎毎日がたのしくない、楽しいこと全然起こらない！！って時。
まぁ、そんなときも有るよ。 例えば過去楽しかったものって何があるだろう？どんなことでもいいよ。それを思い出してみよう。 🍄30代、40代。HSPや繊細さん…
2020/11/11 13:52
◎「過去」や「今」を否定してしまって辛い時
「今」起きていることは必然この先の未来で必要になってくる物。 「過去」起きたことも必然今の自分を作って未来の自分も作る。 起きる事を受け取るも受け取らないも正…
2020/11/10 08:35
◎ハッピー思考塾で気づいた！自分をうまく成長させるコツ！
それは自分にもっと寄り添うこと自分にもっと優しく自分をもっと理解して自分の味方になる事。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト…
2020/11/09 08:54
◎執着や思い込みを手放すのが難しいんです。
一気に手放さなくても良いと思うんです。ちょっとづつ手放していく。 大切だと思って握りしめているんだもん。一気に全部手放すのは辛いだろうし時間がかかる。 だから…
2020/11/08 23:21
◎雑談に苦手意識がある僕が雑談会に参加したわけ
苦手な理由を考えるよりか雑談会に参加して慣れていく方が前に進めると思ったから。 色々考えるのは一旦やめてそのままやってみよう！そんな気持ち。 行動すれば自ずと…
2020/11/07 15:00
◎心のもやもやの「なんだろう」に気付く方法。
一番いいのは浮かんだ言葉を書き出してみるのがいいと思います。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良 僕…
2020/11/06 12:48
◎この先の事が不安で仕方がない、ネガティブな事ばかり考えてしまう時。
ならば考えないでおこう！考えるから不安になる。ネガティブになる。そして考えた不安な未来が現実化してしまう。頭の中は「この先は不安だらけ」ということに自信を持っ…
2020/11/05 09:59
◎会場全体がヒーリングスポット:心屋仁之助さんのライブに参加して
すごくやさいしい空間になっていた。会場全体がヒーリングスポット。歌で人を癒やす。 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと…
2020/11/04 09:51
◎ついつい他人と比べて落ち込んでしまうあなたへ
人間の本能として人と比べてしまうのは当然のこと。 人と比べるからこそ成長できる。 人と比べることは良いこと。 ただ ポジティブに比べるか？ネガティブに比べるか…
2020/11/03 11:03
◎ダメな自分が嫌で抜け出したい！そんな時どうするか？
抜け出すにはそのダメダメな自分でいいと思うこと！ それが出来るとずーっとループしていたところから抜け出せますよ。 色々な問題が目の前で起こる。そのたびに自分が…
2020/11/02 17:46
【募集開始】11/18（金）みんなでプラモ！！（zoom開催）
みんなでプラモを作ろうぜ！ 🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良 イベント開催のお知らせです！！■みんなで…
2020/11/02 13:24
【作品紹介 似顔絵 眞島由香（まじゆか） さん】
似顔絵を描かせていただきましたのでご紹介です！ 今回書かせていいただいたのは眞島由香（まじゆか）さん。 マジら～心理学で活躍中の心理カウンセラーさんです。 …
2020/11/01 19:30
2020年11月 (1件〜100件)
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