5日断食スタート☆

こんにちは😃アーユルヴェーダサロンLunaです。ブログを全然書いていませんでした、、今日はファスティングについてのお話です😊今日から5日間わたしはファステ…

女性のためのパンチャナッツとは？

こんにちは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌙✨今日は『パンチャナッツ』のお話です🥜アーユルヴェーダあるあるの「なんか難しそう、外国のよくわからん健康…

アーユルヴェーダ講座始まります♪

こんにちは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌙✨お久しぶりのブログになってしまいました😅💦今日はお知らせがあります😃2020.1.26(日)からア…

今はすでに満ちている

こんばんは😊久しぶりにブログを書きます✏️数日前に家族で岡山に行ってきました🚗母がずっと行きたいと言っていた旧閑谷学校へ💡紅葉が綺麗でした〜☺️家族4人…

オカサトミヤな食生活

こんにちは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌛アーユルヴェーダってどうしてもオイルトリートメントのイメージが強いんですが、「健康に生きる知恵」全てのこと…

食べ物が心と身体をつくる

こんにちは♪アーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨私、お料理が大好きで、基本的には和食を食べています。食については勉強したり、色々自分の身体で実験して、でき…

驚異のトリートメント【アヴィヤンガ】

こんにちは😊神戸のアーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨今日は、アーユルヴェーダのトリートメント【アヴィヤンガ】と【アロマオイルトリートメント】の違いをお…

米粉が大好き

こんにちは☆神戸のアーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨先日来て頂いたお客様からの頂き物たち💕↑米粉を使ったクッキーやマカロン↑GOKANのフィナンシェ＆…

アーユルヴェーダお料理教室♪

こんにちは☺️神戸のアーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨今日は、アーユルヴェーダとお料理についてのお話です😌今さらですが、、、【アーユルヴェーダ】って聞…

天然の薬★スパイスカレーな毎日

こんにちは😊神戸のアーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨私はカレーが大好きで、しかも突然2年前くらいにハマりました😋これ以外にもたくさん食べたんですが、…

オススメ快眠法＊

おはようございます😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨私はいつも5：00過ぎに起床します☀️寝るのは22:00を理想としてますが、20:00や21:0…

東京5日旅★

こんにちは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨先々週の話になりますが、4泊5日の東京旅に行ってきました😉今回の旅の目的は、🔸アーユルヴェーダお料理…

活力の塊！

こんにちは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨先日、ギーを作りました💡私はギーは購入したことがなく、いつも自分で作ります🐮ジャン！✨綺麗な黄金色に…

1周年の想い☆

こんにちは😊神戸のアーユルヴェーダサロンLunaの福地 あやかです🌟今日はお知らせがあります💡Lunaは本日でOPEN1周年を迎えました🎉✨日々お世話…

【3日断食】身体が軽い！

こんばんは😊アーユルヴェーダサロンLunaです🌛✨先日【ファスティング】をしました🙌🏻ファスティングとは、簡単に言うと【断食】です❗️ただ何にも食べな…