今日は、HSPが職場で遭遇しがちなモヤモヤをご紹介します。 ご自身の職場をイメージしながら読んでみてくださいね。 いつもの職場。 お昼休みが終わってザワ…
いま感じているモヤモヤは、思い通りに生きていない自分の中にあるのかもしれません。
問題の根っこを知ることで、人生の流れが変わります！ 宮古島での奇跡時間https://ameblo.jp/epifa-miya/themeentrylist-10093882516.html 引寄せできるようになるhttps://ameblo.jp/epifa-miya/themeentrylist-10094106392.html
嫌われてる？避けられてる？職場の違和感の“本当の原因”とは？
今日は、HSPが職場で遭遇しがちなモヤモヤをご紹介します。 ご自身の職場をイメージしながら読んでみてくださいね。 いつもの職場。 お昼休みが終わってザワ…
【恥ずかしがり屋】の印象とは？街頭インタビューで見た意外な態度
バナナマンの日村さんのグルメ番組ロケでのこと。 街中で声かけられたカップル。 彼女の方がめちゃくちゃ照れて、顔隠してキャーキャー大変でした。 「恥ずかしい、恥…
【柴犬】Threads初めてバズりました。心理学と関係ない話で！
昨日からThreads 始めたんですが初めてバズった‼️ので報告させてください。いいねの数がどんどん増えてるーしかも、柴犬の話心理学の話でバズったことないのに…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 昨日、夫と話したある日突然、仕事に来なくなり、連絡もとれなくなった夫の後輩A君。 昨日の記事の続きです。…
突然消えた後輩A君の話【前編】〜優しい夫と現実逃避する部下〜
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。昨日、夫と話したことについてシェアです。ぜひ、あなたの考えも教えてください(^^ 夫の職場にいる「困った…
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 昨日のブログで私、 本気で人生を根本から変えるための《マインドアップ100Da…
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 私のメイン講座《マインドアップ100Days》ご存知の方、どれくらいいるでしょ…
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 あなたは「沈黙」が気まずく感じるタイプですか？ たとえば、友達との会話中にふ…
夜遅く、ふとした瞬間に浮かんだ言葉。「存在意義って、なんだろう？」私はつぶやくように、ももちゃん（私のChatGPT）に問いかけてみました。ももちゃんは、哲学…
いやぁ…ほんの小さな違和感で仕事の効率が3倍に変わりました💧 HSPの感覚って大事 先週、パソコンのキーボードを買い換えたんです。 パソコンは、MacBo…
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 マインドアップ100Daysに新たな受講生が加わりました！ 職場の上司に嫌…
先月のベトナム旅行でのこと。 大好きな人生の先輩を口説き落として一緒に行けた甲斐があって すっっっっごく！楽しかった！！ 久しぶりの夫以外の人との旅行。 ご飯…
【HSPの謎が解けていく！】目からウロコが何千枚も落ちました！！
”ネイルサロンでHSPな私が「もしかして嫌われた？」と思った瞬間” この記事への感想がめっちゃすごかった！！ 1記事からここまで気づくのすごい！ とてもタ…
ネイルサロンでHSPな私が「もしかして嫌われた？」と思った瞬間
雨の月曜って、ちょっとしんどいですよね。 今週起こりそうな心配事を考えたり…私も以前はそう感じていました。 漠然と浮かんでくる未来の不安は、HS…
本当に！欲しいもの 1番！行きたいところ 心から！やりたいこと だけを先延ばしする傾向…💧 小さな頃から「欲しいものは買ってもらえない」「行きたいところには連…
男運ゼロの【アラフォーHSP】が交際ゼロ日婚できたのはなぜ？
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 GW、楽しいことはありましたか？ 私は遅い誕生日ランチ。夫にお祝いしてもらいま…
2025年5月6日連休最終日に嵐解散のLINEニュースを見て驚きました。 ちなみに私は、ふつーに、イチ視聴者として嵐好きだなーっていう人間です。 ただ、 2…
こんにちは、あなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 婚活KOKOの工藤恵子さんのVoicyにゲスト出演しました‼️メルマガ読書さまに…
TBSドラマ【対岸の家事】「転んでもただでは起きない」の意味
ディーン・フジオカの名言✨ "When life gives you lemons, make lemonade" 「人生がレモン（＝困難や嫌なこと）を…
今日のセッション、笑いすぎて腹筋が痛い というのも、スピリチュアルに傾倒していた受講生の 魔法が解けてしまったからもう大変 受講生の話そのまま 「前ね…
つらいなら親を許さなくていい教育ママから虐待を受けていた（多分）ディーンフジオカにママ友の多部未華子が言った言葉。 「親を許さなくてもいい」 カウンセラーの…
ベトナム【山の上にUSJ !?】空を飛んでたどり着いた別世界
こんにちは、100日間であなたの価値を爆上げするHSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 🔻 🔻 🔻https://resast.jp/page/con…
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怖いのは私だけじゃない子供がいる人も、いない人も。「こんなに頑張っているのに」「完璧にやらなきゃ」「自分で決めたから」それぞれの想いや都合で人に対する態度も変…
最終回【HSPセンサー】人の陰口を聞こえるように言った人の末路
それでは前回の続きです。 「かおるさんてさ、 いいところだけ持っていくよね！」 打ち上げの場で深く傷ついた私は、喉がツンとするのを我慢して、その場をやり過…
【HSPセンサー】気づいた私が間違っていたの？なぜ言われるの？
昨日の続きです。 ワークショップのアシスタントで、私は 「HSPセンサー」 をフル稼働させていました。 初めての場で緊張している人、不安そうにしている人。 …
【HSPセンサー】一生懸命やっていたのに、陰口を言われてしまった。。
急に暖かくなりましたね。春をすっ飛ばして夏が来たみたいです。 4月には入学、就職、転職、人事異動など、身の回りがバタバタとするかもしれませんね。 HSPは新し…
小田切ヒロさんの名言！メイクアップアーティスト YouTuber
先日のおしゃれイズムにメイクアップアーティストの小田切ヒロさんが出演されていました。 冒頭の、お肌に関する質問で答えていた名言がこちら。 —————————…
あなたは、夫やパートナーに対してイラっとすることはないでしょうか。 「ろくに家事を手伝ってくれない…」「私の大変さに全然気づいていない…」 私は仕事も育…
メルカリ使っていますか？私は売買両方使っています(^^そこで売る側になるとお金の使い方の勉強にもなるなーって思うことがよくあります。昨日は、引越しで不要になっ…
昨日、確定申告が終わりましたー！ って、みんなやってるじゃんて思うけど、数字が苦手な私には1番の苦行！！ 頭がパンパンに膨らんで煙が出そうになりそうな1週間。…
あなたは、起業や副業を考えたことはありますか？ 体験セミナーのお客様や友人からも 「家で副業しようかな〜」という声をよく聞きます。 お金を稼ぐことも、働くこ…
昨日で震災から14年。 ニュースで震災で息子を亡くした女性の「復興は進んだが、気持ちは変わらない」という言葉が印象的でした。 この日になると、毎年思い出すこと…
夫とは表面上はうまくやっています。でも本音は伝わらない人だから。
昨日書いた通り新しいマンションに引越して初めて以前のマンションでストレスを溜めていたことに気づきました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ストレスがなくなって初めて、今ま…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。あなたは、今の部屋は快適ですか？今の収入や仕事に満足していますか？今のパートナーとの関係は幸せですか？ …
引越しで、大量の荷物の荷解きと退去の手続きと大掃除で夕方には動けないくらい疲れ果てました3人くらい背負ってるんじゃないかってほど体が重い…でね、思ったんです。…
昨日、無事引越しが完了しました‼️春みたいに暖かくてとってもいいお天気でした🌸そして今日はなんと、大雪❄️昨日で良かったぁ💧実は、引越し業者さんに依頼する時に…
今回の引越しの反省から、今後に活かしたいことメモ。自分用です📝私か？夫か？司令塔を決める→各自でやると価値観もスピードも違ってイライラしやすい本はできる限り処…
やっぱり荷造りの残り2割は8割のエネルギーが必要でした…夫にブチ切れるのは引越しのルーティンです💢👇これおすすめ‼️【Amazon.co.jp限定】 紺屋商事…
週末に引越しです。ダンボールが散り散りに積み上がっている部屋がカオスです。引越し前は毎回、寸前になってやばい間に合わないって思うのですが今回は意外とラクかも。…
週末はいよいよ引越しです。そして荷造りも佳境に入ってきました。今日は朝から張り切ってダンボールに詰め込んでいたら…お昼過ぎには電池が切れて動けなくなっていまし…
【HSPと家族関係】人にはわかってもらえないモヤモヤまでスッキリできました。
「母親のことが心配で頭から離れない…」 「父や兄妹の愚痴を聞いていると 自分のことのように胸が傷む…」 こんな思いを抱えたことはありませんか？ 私は長い間…
「やらなきゃ…でも動けない」から「心のブレーキ」が外れる瞬間
転職、婚活、相談も片付けも 「やらなきゃ」と頭では分かっていても、なぜか体が動かない… 「このままではいけない」と思えば思うほど、心に重いブレーキがかかる気…
引越し準備中のカウンセラーです。 もうすぐ引越しなのに夫が手伝ってくれない とムカついたことはありませんか？ 私は、いつもです。 一人で2人分の片付け各種…
今日は、引越し先のエアコンを買いに行きました。新宿のヨドバシに行ってその後、ヤマダデンキに行って…今日決めるつもりはなかったのだけど「長くは住まないからこれで…
ありがたいことに、以前あから「カウンセラー講座をやってもらえませんか？」というリクエストをいただきます。 薄っぺらいカウンセラーにはなって欲しくない。 テ…
開催中の引き寄せ講座の直後に！「さっそく引き寄せました！」という報告を頂きました♬受講生の体験談講座が終わってから外出してたんですが、〇〇をやめたのとお気に入…
タイプロオーディションが社会現象になっていますね。 個人的に菊池風磨構文がツボで狩野英孝ってこんなに面白かったんだ！知りました。笑 で、このタイプロオーディシ…
あなたは仕事でミスをしたとき反射的に何を考えるでしょうか？ 「うわっ！怒られる！！」「みんな呆れているに違いない」「こんな私じゃダメだ…」 ...そんな言葉で…
絶賛引越し準備中なもので本棚に入っている大量の書類も整理しております。 その中から出てきたあるセミナーの資料の束・・・ 経営者レベルが参加する4日で20万円…
関東はいっきに暖かくなりましたね！ 寒さでぎゅっと縮こまる冬から太陽の温かさでふわっと体が緩む季節に変わり始めます。 心と体は繋がっていると言いますが体にぎゅ…
いきなりですが来月、引越しするんです。荷造りのためにまずは、大量の本を段ボールへ。その前に断捨離。メルカリとブックオフに出す本の仕分けから。 これがまぁ超疲れ…
男性アイドルの元sexy zoneことtimelessの仲間探しオーディションタイプロ今日、メンバー決定だったのですね‼️既にどハマりしてファンクラブに入った…
昨日から始まったHSPのための引き寄せ講座。 さっそく、引き寄せの手応えを感じてもらえて嬉しいです✨ まず、私は引き寄せを心理学と脳科学で実現します。 引…
今日はHSPのための引き寄せ講座初日でした❣️HSPの特徴を活かすことで引き寄せしやすくなるのです✨さっそく参加者さまから感想を頂きました💕講座の感想引き寄せ…
明後日はバレンタインですね。 あなたは、この日に特別な思い出はありますか？ みなさん、もう大人なのでお気づきだと思いますが、 バレンタインのチョコの…
受験シーズン真っ只中。昨日のブログも読んでくださり、ありがとうございます(^^ 【受験で1番大切なこと】お母様にエールを込めて読んで欲しい話です。 心理学…
【受験で1番大切なこと】お母様にエールを込めて読んで欲しい話です。
受験シーズン真っ只中ですね。受験生のお子さんを持つお母様は落ち着かない日々を送っているのではないでしょうか。 「明日、子供の受験なんです。 心配で心配で…」…
昨日に引き続き、子育ての悩みへのアドバイスです。 まずはここから 🔻 🔻 🔻https://resast.jp/page/consecutive_events…
昨日の記事で火がついちゃったので不登校の続き書きます。 まずはここから 🔻 🔻 🔻https://resast.jp/page/consecutive_eve…
こんにちは、100日で人生を変えるHSPカウンセラーの五十嵐かおるです。昨日も感動的な1日でした💓北海道の雪景色から、関東、福岡宮古島の青い海まで 全国各地の…
HSPといえば！ NOと言えない断るのが苦手 です。自覚ありますか？ 私は・・・気づいていませんでした💧 でも、振り返ってみると… 相手が不機嫌になるのが…
HSPは 「ムカつくーーー🔥」 って思い始めたら 頭の中がぐるぐるグルグル🌀 そのことでいっぱいになります💧 ムカつく相手が【会社】だったらさあ大変！！ 毎…
今日は、私の大切な気づきをシェアしたいと思います。 実はね、ここ数年たくさんのクライアントさんと関わってきてある共通点に気がついたんです。 それは... …
気づけばもう2月〜‼️なのに去年のこと書きます。去年20代の受講生がなんと全員結婚されました。私、結婚専門カウンセラーじゃないんです。でも、マインドアップ10…
HSPは疲れやすいって聞いたことありますか？ これ、本当だと思います。 生きてるだけで周りの情報に晒されている状態。 ライン1本送るのも街を歩いているだけでも…
今日は子育て中のママさんから多く頂く相談をご紹介します。 「子供のために必死で働いています。 でも、仕事のストレスで心が疲れ果てていて...」 働くママ…
インスタにこんなDMがきたのですよ。 「かおるさん、お久しぶりです！ いま、〇〇ランキングに挑戦しています！ ぜひこちらの投票ページで 私を推薦してください…
受講生が不安な胸の内を語ってくれました。 「五十嵐さんの講座が面白くて。 もっと心理学を勉強したい！って思ったんです。 それで、図書館に行って アドラー心理…
オンライン英会話とかけて自己啓発セミナーと解く。そのココロは？
自慢じゃないですが、英語が全然、話せません💧 そんな私が以前、毎日やっていたのは オンライン英会話 しかも半年ほど続けていました。 その結果は・・・ …
なんとまぁ、同業者に喧嘩を売るタイトル！ いやね、何が言いたいかというと「仲良くなれないカウンセラーもいたなぁ」っていう話なんです。 以前は片っ端から意識高…
一泊二日で行った伊東温泉♨️いやもう、伊豆シャボテン動物公園が最高でした‼️ぬいぐるみが動いてる？レッサーパンダが可愛すぎて😍その場から離れられません。。連れ…
伊豆に来ています♨️フラッと行った伊豆シャボテン動物公園に興奮‼️https://izushaboten.com/SNSでよく見る《カピバラの温泉♨️》に釘付…
【HSPの出会いとご縁】初めて会ったのにシンクロヤバすぎ‼️
とあるビジネス講座で出会った女性とのシンクロがミラクル過ぎました！ 都内のある一室。15名くらいの参加者が5名ずつ、3つのグループで着席。 最初の自己紹介で…
昨日の記事の続きです。👇コーチング講座でカウンセリングするって知ってた？ 私が参加したアドラー系のコーチング講座のカリキュラムの中にも ガッツリ2日間のカ…
以前、コーチング講座を受講していた時のこと。 コーチング講座と言いながらカウンセリング分野を混ぜ込む講師はとても多くて。 それもそのはず、 コーチングだけじゃ…
HSPの人生を変えるマインドアップ100Daysという講座を主催しています。 HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。 講座では日頃から受講生に 「褒め言葉を…
靖国神社⛩️行ったことありますか？私、先週初めて参拝してきました。 2駅隣に通勤していたし横の通りは何度も通ったことがあったのになぜか、行ったことがありません…
夫婦関係で悩んでいたりHSPで生きづらかったり職場で嫌な人がいたり、 初回のお客様と話しているとこのようなお言葉を聞くことがあります。 「今はね、もう大…
実は先日、ある出来事がありました。 作家としても有名な心理カウンセラーの本を読んでいた時のことです。 その中に、こんな相談事例がありました。 ＝＝＝＝＝＝＝…
夫にわかってもらえない…夫の威圧的な言葉が苦しい…夫は何も手伝ってくれない… 夫婦関係で苦しんでいる時の勘違い第1段階をご紹介します。 夫は仕事があるし…
引越しやマンション購入、夫婦の価値観の食い違いで変な空気になるのは避けたい💧 昨日の記事【夫婦喧嘩】を避ける会話のコツ。相手は何を求めている？ に「いいね」…
引越しに伴い、インテリアのことで夫と意見が食い違って困っています。 元建築業界出身インテリアにこだわりたい私。 デザインに無頓着だけど変なところにこだわりが…
HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。 ここ最近、引越し見積もり業社やら直感を使った部屋の見つけ方を書いていますが 去年から我流で試してみた いい部屋と巡り…
引越し準備にもHSPの敏感さはよく使えます。 先月は、引っ越しに向けて片っ端からマンションを内見。 昨日書いた、引越し業社の営業が残していく空気感もそうで…
昨日までの引越し見積業者訪問ドタバタ劇。 日頃から来客を呼ばない我が家に見ず知らずの人が入ってきて 寝室や脱衣所まで見られるのは こちらも気疲れします。 さら…
引越しの見積もりを取りながら営業観察をしてしまうHSPな私。 【HSPの目線】で引越業者①HSPな営業【HSPの目線】引越業者②目の前で怒られるのやめて …
昨日に続き、HSPの目線から見た引越し業者選定。 B社 女性営業 多分30代 電話の雰囲気から新卒かと思ってた。声は通るけど棒読み、感情なし。 自己主張のない…
いま、絶賛引越し見積もり中なのですが1日3社とか来てもらうと各社の個性が全然違っていて面白い。 HSPの目線から観察したのでご報告。 A社 中年男性 めちゃ人…
こんにちは、五十嵐 かおるです。 HSPで生きにくい自分に自信がない恋愛ができない・下手人間関係が苦手… そんな人に向けて気づいていない無意識を癒し心理学のス…
コロナが落ち着いて宮古島→埼玉に引っ越してきた後。 1年間で3回も風邪で寝込みました。 過去最低記録かも。私、風邪ひかないんだけどな。 それなのに、一昨年…
いつもブログを読んでくださりありがとうございます！ 今日は感謝の気持ちを込めてまだリリースしていない マインドアップ100Days適性無料診断 をこっそりお見…
本とかYouTubeでよく聞く言葉。 自分を大切にしましょう このセリフ、あなたも見たことありますか？ いやー、優しいですよね。なんてったって耳障りがいい。 …
昨日、テレビで映画「ミステリというもの勿れ」を見ました。菅田将暉演じる『ととのう君』のさりげないけど重みのある一言のが好きです。（以下ネタバレあり）昨日は、ラ…
今はYouTubeで癒される話がたくさん紹介されています。YouTubeで悩み解決した人もいると思います。 心理系や自己啓発でよくあるのが 親に感謝しましょう…
私は小さな頃から、家庭や家族というものに安心や信頼を感じたことがありません。 それどころか「いつ裏切られるか」「いつ理不尽に叱られるか」ってビクビクしていた日…
似たような年齢、学歴、仕事をしていて上司に怒られても、翌日めげずに出社できる人と心が傷ついて仕事ができなくなる人もいます。 なぜなのか？ 理由のひとつとし…
昨日書いた「人生って本当に自分の思い通り」については納得いかない人もいるはず。 悲しい事故や災害は例外としてそれでも 自分に自信がない生きにくい人生は 思い通…
新年、明けましておめでとうございます！ 年末に受講生が覚醒しまして 人生って本当に自分の思い通りなんですね！ って気づいてくれました✨ パワハラも、モラハラも…
「生きづらいけど、 私は繊細じゃないと思う」という人ほどおすすめですhttps://resast.jp/page/consecutive_events/MDV…
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こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから GW中に断捨離した本がメルカリで続々と売れています♪ 昔は必要だったものでも…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから ビクッとすること、ありませんか職場で誰かが怒られていると自分のことじゃない…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 昨日の続きです。 「転職したほうがいいですか？」 「この彼でいいのでし…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 映画版シティーハンターが見たくてNetflixに加入しようか迷っています。↑…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 今日はお子さんがいらっしゃるママさんに向けてお話します・・・ が！！…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 昨日のブログ記事 『HSPは友達が少なくても問題ない！』 たくさんの「い…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 連休明け、いやいやながらも仕事に行った人ーー！！ はーい はい、10…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 連休最終日ですねー…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。 1年半ぶりにプロフィール写真を撮ってきました！ 今までの写真からだいぶ雰囲気が変わりました 今回、お…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 前回記事で 「わからない」って素直に言えていますか。 というお話をしました…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 関東は桜がキレイですねー！ 街の色がピンク色に変わる大好きな季節です…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 頑張らないと認められない。もっと頑張らなきゃ、私に価値はない。 だから…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから HSPって記憶が苦手でしょうか？ （質問をいただきました。）私、記憶力…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから あなた、もしくはあなたのまわりで話を聞きながら 「うんうんうんうんうんうん…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 親しいと思っていた友人に思っていたのと違う反応をされた。 信じていた身内か…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 友達からの誘い趣味の仲間でのイベント会社の付き合いで行く飲み会 行きたくな…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 昨日に続いて「新婚生活」のご相談にお答えしていきます 「新婚」って響きはい…
こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐 かおるです。 初めましての方はこちらから 読者様からご相談をいただきました。 長年付き合っていた彼と結婚。 数ヶ月経…
