「頭では分かるのに、どうにもならない…」そんな方へ。悩みや苦しみが楽になるヒントを綴っています。
悩みや苦しみについて、「頭では分かるのに、どうにもならない…」そう思うことはありませんか？ 「こころの仕組み」から言うと、ある意味、それは当然のことです。 この「こころの仕組み」を知らずに、「どうにもならないのは自分の意思が弱いからだ」と、ご自分を責めてしまう方がたくさんいらっしゃいます。 それは、とても辛いことです。 心の仕組みを、多くの方に知っていただきたいと願っています。
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声③】気持ちがほっと緩む、癒しのためのワーク
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 【心のセルフケアのための簡単ワーク音声】と題してYouTubeに音声をアップしています。 今日は…
【心のセルフケアのための簡単ワーク②】HSPの方、不安やストレス・緊張がある方にお勧めのワーク
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日YouTubeにアップした【心のセルフケアのための簡単ワーク①】の音声、聴いてくださった方か…
【心のセルフケアのための簡単ワーク】『頭のぐるぐるを鎮めるワーク』ワークショップ音声UPしました
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日開催したワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう！」こちらの音声の一部をYouTub…
【ワークショップご感想②】「自分でできる心のケアを体験しよう！」～心のセルフケアの重要性～
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 自粛期間が延長されましたね。 自分でも気づかないうちに心身に疲れが溜まっている・・・という方も多…
「ブログリーダー」を活用して、徳山なおこさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
