「頭では分かるのに、どうにもならない…」そんな方へ。悩みや苦しみが楽になるヒントを綴っています。
悩みや苦しみについて、「頭では分かるのに、どうにもならない…」そう思うことはありませんか? 「こころの仕組み」から言うと、ある意味、それは当然のことです。 この「こころの仕組み」を知らずに、「どうにもならないのは自分の意思が弱いからだ」と、ご自分を責めてしまう方がたくさんいらっしゃいます。 それは、とても辛いことです。 心の仕組みを、多くの方に知っていただきたいと願っています。
ブログを移転して、移転先で記事を書いてますが、アメブロもご覧くださっている方がいらっしゃるようなので、 本日、新ブログにアップした記事を、こちらにもアップして…
こちらのアメブロは、お久しぶり!!!の更新です。 ブログを移転して、移転先で記事を書いてますが、アメブロもご覧くださっている方がいらっしゃるようなので、 今…
現在、ブログ・HPの移転作業を進めております。 そのため、当ブログの過去記事の一部がご覧いただけない状態になっております。 (メッセージをくださった方、申し訳…
【ご感想】昔の私のように「我こそはこの世で一番苦しんでいる!」と自負のある方は、、、
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 こちらの記事で、私の考える癒しについてと、当方のセッションがどういうものかについて書きました。 本…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 こちらの記事で、私の考える癒しについてと、当方のセッションがどういうものかについて書きました。 本…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ここ最近、自律神経の調整などについて重点的にお伝えしていますが。 私が心の癒しに取り組み、以前よ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「ソマティック・コンパッション・セラピー」は、私自身の癒しの体験と、これまで学んできた様々な理…
いま、身体性についての講座を受けています。 ひとつ前の記事で「完全に委ねて安心してみる」みたいなことを書いた後、タイムリーに、その講座の中でこんな話を聞きまし…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ▼こちらの記事の続きです。まずはこちらをどうぞ。 本質的な癒しのための、私の思う「3つの柱」…そ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 自分がセッションで行っていることや大切にしていることを、やっと少し言葉で表現できそうな感じになって…
エゴとは「動き」。勇気を持って、ただこの瞬間、完全に委ねて安心して満たされてしまってみる。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 いまここで、何も知る必要も得る必要もなく、完全に完璧に満たされている。 いまがゴール。いつもそこ…
トラウマや苦しみの経験が財産になる可能性 ~ポスト・トラウマティック・グロース︰心的外傷後成長~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 PTSD(Post Traumatic Stress Disorder 心的外傷後ストレス障害︰強…
「自分を愛すること・大切にすること」を、難しいと感じる方へ。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 自己愛や自己肯定感が大切だということが特にここ最近、広く知られて来ていますよね。 もちろんそれは…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 以前、あるテレビ番組で姿勢のことについてやっていました。 正しい姿勢、座り方、大事ですよね!(私…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 以前、あるテレビ番組で姿勢のことについてやっていました。 正しい姿勢、座り方、大事ですよね!(私…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 今回は、ひとつ前の記事の続きのようなものです ▼ひとつ前の記事はこちらなかなか変化しないテーマを…
なかなか変化しないテーマを違う角度から見てみたい方、セラピーを受けたりワークするのに疲れた方へ。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 友人に久しぶりにエナジーコンパッションセラピーをさせてもらいました。 ▼エナジーコンパッション…
真に「受け取る」とは、無防備になること、明け渡すこと。~裏ホ・オポノポノ~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 継続してセッションを受けてくださっているクライアントさんと「受け取る」というテーマで話をしていま…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 人の心の中には、 どんな人の中にも、 とてもとても繊細で柔らかい傷つきやすさ、があると思う。 …
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日、こんな記事を書きました。 『【HSPの方へ】敏感さや繊細さは、この世界の美しさを深く感じら…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日、こんな記事を書きました。 『【HSPの方へ】敏感さや繊細さは、この世界の美しさを深く感じら…
【コロナ不安】【自粛疲れ】自分でできるセルフケア色々~あなたと、あなたの大切な人を労わる時間を~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 コロナウイルスや今の社会の状況に対する私のスタンスをここでお伝えすることは控えますが・・・ Go…
【HSPの方へ】敏感さや繊細さは、この世界の美しさを深く感じられる「豊かさ」でもあります。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「HSP(Highly Sensitive Person)」について、広く知られるようになってき…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 2021年が始まりましたね! 今年がどんな一年になるか・・・本当に様々な情報がありますが、 深刻に…
「心と向き合ってきたけどあまり楽にならない・変わらない」という人にこそ知って欲しい「土台」の話。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 かなりお久しぶりの投稿になってしまいました💦 2020年も残すところあと数日ですね! 今さら…
「思考の観察」ー「エゴがエゴを観ている」ということについて。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ひとつ前の記事↓↓↓ こちらの訂正&補足です 記事の中でこんな風に書きました。 (「思…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「宇宙存在によるヒーリングやってます」という怪しいカミングアウトの後に・・・ https://a…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「宇宙存在によるヒーリングやってます」という怪しいカミングアウトの後に・・・ https://a…
【カミングアウト?】宇宙のエネルギーヒーリング、アルクトゥルス・クォンタムヒーリングやってます
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 えーーーー・・・実は、 宇宙存在によるヒーリング、 アルクトゥルス・クォンタムヒーリング という…
【HSP・トラウマ】自律神経を整える、安心・安全を感じることで緩んで行く♪②【実践編】
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 こちらの記事の続きです。まずはこちらをどうぞ♪ 副交感神経の働きを促すには、 安心感や安全…
【HSP・トラウマ】自律神経を整えること、安心・安全を感じることの大切さ①
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 数年前にあるセッションを受けた時に、3歳くらいの頃の自分の状態をはっきりと感じた経験がありました…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 私は、いわゆる「ネガティブ・ナルシズム」の状態で、 幼い頃から自己否定が強く、とても生きづらかっ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「多重人格」というと、どういうイメージをお持ちでしょうか??? ちなみに多重人格障害(解離性同一…
癒しは「過去と向き合うこと」ではなく「今のあなたの心を見つめること」。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 心の癒し、というと「過去と向き合うこと」という印象があるかもしれませんね。 けれども実は、当方…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 自分の中にモンスターが居る・・・ そんな風に感じている方はいらっしゃるでしょうか。 これ、私が…
【無条件の愛や許しに包まれてみる~心の癒し~】自分でできる♪心のセルフケア
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「心理セラピストによる心のセルフケア動画」第7弾 【無条件の愛や許しに包まれてみる~心の癒し】…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ひとつ前の記事で、いま「タッチケア」を学んでいる私が、少し勇気を出して両親に触れてみた、というお…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 6月に開催した「心のセルフケア」のためのワークショップでも「優しく自分に触れてみるセルフタッチン…
【自分を労わる、心地よくリラックス】セルフタッチング~自分に優しく触れてみよう!②
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ▼前回の記事の続きです 【自分を労わる、心地よくリラックス】セルフタッチング~自分に優しく触れて…
【自分を労わる、心地よくリラックス】セルフタッチング~自分に優しく触れてみよう!①
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 雨が続いていますが、皆さま、心と身体の調子はいかがでしょうか。 気分が沈みがち・・・憂鬱になる…
【自分のスペースの中でくつろいでみよう!】「身体の境界線」のお話~心のセルフケア動画~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 心のセルフケア動画の第5弾は、「心の境界線(バウンダリー)」のお話に続き、 「身体の境界線」のお…
【人に頼むのが苦手、感謝されないとモヤモヤする…】「心の境界線」のお話~心のセルフケア動画
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 九州の方、ご無事でしょうか。これ以上大きな被害が出ませんように・・・そう祈るばかりです。 さて…
【ワークショップご感想④】内容が濃く、終わった後は爽快感があり、とてもよかったです。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 6月に開催したワークショップのご感想 の続きです。 『【ワークショップご感想③】かなりゆるんで、…
【ワークショップご感想③】「自分でできる心のケアを体験しよう!」(無料オンラインワークショップ)
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日、無料オンラインワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう!」の第二弾を開催しました。…
「今は身体で感じる時間がいとおしいです」~心の基礎体力アップの大切さ~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 無料オンラインワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう!」 第二弾を開催します♪ 無料オ…
【無料オンラインワークショップ開催】自分でできる心のケアを体験しよう!第二弾を開催します。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 4月に開催したオンラインのワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう!」ですが、 大変ご好…
【心のセルフケアのための簡単ワーク音声③】気持ちがほっと緩む、癒しのためのワーク
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 【心のセルフケアのための簡単ワーク音声】と題してYouTubeに音声をアップしています。 今日は…
【心のセルフケアのための簡単ワーク②】HSPの方、不安やストレス・緊張がある方にお勧めのワーク
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日YouTubeにアップした【心のセルフケアのための簡単ワーク①】の音声、聴いてくださった方か…
【心のセルフケアのための簡単ワーク】『頭のぐるぐるを鎮めるワーク』ワークショップ音声UPしました
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日開催したワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう!」こちらの音声の一部をYouTub…
【ワークショップご感想②】「自分でできる心のケアを体験しよう!」~心のセルフケアの重要性~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 自粛期間が延長されましたね。 自分でも気づかないうちに心身に疲れが溜まっている・・・という方も多…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ここ1週間くらいで何人かの方から、こんな言葉を聞きました。 ◆コロナよりも自分の内面の葛藤の方…
【ワークショップご感想】「自分でできる心のケアを体験しよう!」(無料オンラインワークショップ)
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 無料オンラインワークショップ「自分でできる心のケアを体験しよう!」開催します♪ 【日時】2020…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 無料オンラインワークショップ開催します♪「自分でできる心のケアを体験しよう!」 「自分の気持ち…
【無料オンラインワークショップ】「自分でできる心のケアを体験しよう!」を開催します。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「コロナ疲れ」という言葉も聞かれるようになってきましたね。 生活の変化によるストレスや、感染への…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日ネットの動画を観ていたら、「コロリ」という言葉が紹介されていました。 何のことだと思いますか…
【ECPご感想】厳しく優しい言葉で気づきを与えてもらうのは、大変貴重なものだと思います。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エナジーコンパッションセラピー(ECP)のモニターセッションを受けてくださった、心理セラピスト仲…
ハートを開くって?? ~なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか の続きです。 クライアントさんから ハートを開くって、…
【QHご感想】恐れや不安から今まで負担になるようなことを無理にやらせていたな、と気付きました。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 クォンタムヒーリング(QH)のセッションについて、Yさまからいただいたご感想を紹介いたします(ご…
【ECPご感想】なおこさんのセッションで、人生というか魂のテーマに出会うことになりました。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エナジーコンパッションセラピー(ECP)のセッションについて、Hさまからいただいたご感想を紹介い…
【新規お申込み再開】個人セッションのお申込み再開&新メニューのお知らせ
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セッションの新規お申込み受付を再開いたします。 新規のお申込み受付を停止したのが、もう1年以上…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか① の続きです。 個人的に、とても大切なことだと思ってい…
「感情は感じ切ると消える」のか??② ~なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「感情は感じ切ると消える」のか??① ~なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか~の続きです。 …
「感情は感じ切ると消える」のか??① ~なぜ私が心理セラピーをお勧めするのか~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 なぜ私が心理セラピーをお勧めするのかの続きです。 「感情は感じ切ると消える」 こんな言葉を聞か…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 私はテレビやニュースをほとんど見ないのですがそれでも、コロナの影響が日増しに大きくなっているのは感…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セラピストの仲間たちと、「心のセルフケア協会」を設立しました! HPも完成しました。 心のセルフ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ComingHomeでご提供しているエネルギーワークのひとつである「クォンタムヒーリング」につい…
【QHご感想】自分の奥底にいる自分を泥の中からひっぱり上げ、初めて出会う事が出来たような感じ
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 クォンタムヒーリング(QH)のセッションについて、Sさまからいただいたご感想を紹介いたします(ご…
【QHご感想】自分と繋がると言うことはそう言うことかと 原点に戻れた気がします
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 クォンタムヒーリング(QH)のセッションについて、Mさまからいただいたご感想を紹介いたします(ご…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エナジーコンパッションセラピーは、徳山なおこオリジナルのエネルギーワークです。 どんなものかを…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セッションの新規お申込みの受付を停止してから約1年。(気づいたら1年も経っていてびっくり!!あっ…
心理カウンセリング・セラピーのセッションって、どんなことをするの?
セラピールームComing Home心理カウンセラー・セラピストの徳山なおこです。 さてさて。 心理カウンセリングや心理セラピーというと、どういうイメージを…
本質的な癒しに繋がるものって、 真の癒しもたらすものって何だろう・・・?
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 本質的な癒しに繋がるものって、真の癒しをもたらすものって何だろう・・・? 私が心理カウンセリ…
【ECPご感想】自分をそっと見つめたいとき、何かしらのくすぶりを感じるとき、そんな時に受けたい
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エナジーコンパッションセラピー(ECP)のセッションについて、Mさまからいただいたご感想を紹介い…
【ECPご感想】何故だか分からないけど、じんわり優しい涙が出てくることもありました。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エネルギーワークのモニターセッション、100回を達成しましたー 1年間学んだERT療法。その卒…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セッションで使用する心理セラピーについて。まずはこちらの記事からご覧ください 心理セラピー、身…
マトリックス・リインプリンティングとは ~セッションで使用する心理セラピー~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セッションで使用する心理セラピーについて。まずはこちらの記事からご覧ください 心理セラピー、身…
EFT(感情解放テクニック)とは ~セッションで使用する心理セラピー~
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 セッションで使用する心理セラピーについて。まずはこちらの記事からご覧ください 心理セラピー、身…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 当方のセッションの大きな柱が「心理セラピー」です。 心理セラピーって、まだまだ日本では聞き慣れな…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 前回はチネイザンというボディワークの体験記でしたが、今日は久しぶりに、自己ワーク(※)のシェアを…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 2020年、スタートしましたね!皆さま、どんな風に新年を迎えられたでしょうか (・・・と言いつつ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 2019年も残りわずかですね!(年末感をまったく感じていませんが) 今日がお仕事納めだった方も…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 「リラックスするために深呼吸~」 これ、かなり当たり前のこととして皆さんに知られていますよね。 …
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 明日は冬至。 スピリチュアル界?では、明日から2020年の春分に向かって、まさにラストスパート!…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 愛は地球を救う、というのは果たして単なる理想論なのか…? まずは、こちらのブログを読んでみてく…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日、方法は違っても「癒し」に携わっている友人と食事をしながら色々な話をしてきました こういう…
【ご感想】そのエネルギーを感じていると、安心感と包み込まれるような受容感を感じることができます
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 オリジナルのエネルギーワークの名称、決まりました! ↓↓【新メニュー】エナジーコンパッションセラ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ブログのタイトル、断食「修行」??と思われたかもしれません。 はい、「合宿」ではなく「修行」です…
【ご感想】ずっと目を向けずに来た、大きな痛みに向き合うということ。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 現在モニターセッション中の新メニュー エナジー コンパッション セラピー どういうセッションか…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 今年の3月に、ERTというエネルギー療法の1年間の育成講座を卒業後、100回を目標にモニターセッ…
ジュリアン・シャムルワさんのワンネス・ミーティングに参加してきました。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 先日、ジュリアン・シャムルワさんというフランスの方の「ワンネス・ミーティング」という会に参加して…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 けっこう前のことですが、映画・天気の子、観てきました。私は映画ってほとんど観なくてこれまでの人生…
【ご感想】言葉にできない感覚を、よくよく感じることができてよかったなぁ、って思います。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 エネルギーワークのモニターセッションのご感想をいただきました。 Mさん、ありがとうございます(ご…
【ご感想】嬉しい効果や変化を感じられたのは初めてで、本当にびっくりしました。
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 前回に引き続き、エネルギーワークのモニターセッションでいただいたご感想を紹介させていただきます。…
【ご感想】蓋をして自分でも気がつかなかったものを「ここにあるよ」と見つけてもらって・・・
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 さて、前回 という記事で、現在のエネルギーワークの内容について書いてみましたが、 実際に3回…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 今年の3月に、ERTというエネルギー療法の1年間の育成講座を卒業した後、これまで約70回ほどのモ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ずいぶんと久々のブログです 東京に引っ越してきて、だいぶ新しい生活にも慣れました。 セラピス…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 久しぶりの更新となりました実は6月半ばに、まったく予想外の、夫の急な転勤の辞令が出て、 東京に引っ…
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 心理セラピーを受けてくださるクライアントさんは、HSPの方が多くいらっしゃいます。 HSPとは…
【ERTご感想②】本当に心地良くて、自分が解かれていくような・・・
心理セラピールーム ComingHomeの徳山なおこです。 ERTというエネルギー療法のモニターセッションでいただいたご感想を、「その①」に続いてご紹介さ…
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