慢性的な首こり、肩こりの為のトレーニング

慢性的な首こり、肩こりの為のトレーニング

長時間同じ姿勢を続ける事で硬くなる筋肉。特に肩周りの筋肉は様々な症状を引き起こします。1.コリ感や痛み2.吐き気3.めまい 4.耳鳴り5.頭痛こんな症状でお悩みの方に試して頂きたいエクササイズです！では早速^ ^1.肩幅にタオルを

2018/06/11 18:09