ふじこ氏、はるかカナダへ

ミリタリーダイエット 結果発表

ミリタリーダイエット3日間を終えて、翌朝体重計に乗りました、ら！前日より0.7kg落ちてました✨👏結局、3日間で1.2kg減。まぁ現実的な数字かな？1週間前…

2023/02/25 14:58

ミリタリーダイエット3日目 と雑貨屋さん

3日目最終日！朝 りんご、チーズ、クラッカー昼 写真撮り忘れた😅🥚と🍞一枚、、夜バナナ、ツナ缶、アイスもはやオヤツなんよアイスはこれ。1000mlで10…

2023/02/24 12:24

ミリタリーダイエット2日目 と動物

ミリタリーダイエット2日目。徐々に食べる量が減らされます🤤晩ご飯食べた直後は全然足りん！お腹すいた！ってなったけど今は意外と普通かも (22時半)お昼のカッ…

2023/02/23 15:39

ダイエット

ここ2年ほどで体重増加がやばい。。やっぱり若い頃と比べて代謝が落ちてる在宅で運動不足北米の食生活、サイズに慣れたん〜太る要素しかない！彼にも「なんやこの脂肪は…

2023/02/22 17:16

エアフライヤーと自炊記録

もうすぐ日本に帰国されるお友達に貰いました、ティファールのエアフライヤー！ありがたや〜〜油を使わずに揚げ物ができちゃう！ってアレです揚げ物ってハードル高くない…

2023/02/12 15:18