平凡女子の人生初のリアルダイエット宣言

美味しくポカポカ♡

みなさん、こんばんは！！ ぶーてぃーです♡ 前回のブログでは、 体を冷やす食材について、 お話をさせて頂きました！ それ以降、大好きなコーヒーに 近づいていない。。笑 コーヒーを飲む時は、 体がポカポカするんですけどねー！ 実は冷えの原因だなんて、…

2018/02/06 22:25

えー。聞いてないんですけどー。

みなさん、こんばんは！ 華やかに揺れるミートの持ち主、 ミスぶーてぃーです(๑˃̵ᴗ˂̵)〓️ 暦は立春というのに、、 この時代はまだまだ 冬でござりまする☃️〓️ みなさん、いかがお過ごしですか？ こんな寒い中、、、 さらに寒くなる方法を、、 伝えなけばならないのが、 心苦しいです。笑〓️ ※閲覧注意〓️〓️〓️ 暖かい所でご覧ください☃️♡笑 先日より、冷えを招く原因を いく…

2018/02/05 20:29

悲報、、、無意識の結果。

みなさん、こんばんは☆〓︎・ぶーてぃーです！！ 今日、歩いて仕事に行っていると、雪が少し積もっていました〓️〓️寒いけど季節を感じられて、幸せな時間でした～♡♡♡ 前回は4つのタイプの冷え性についてお話させて頂きました！みなさん、心当たりはありましたか？冷えは怖いなーと改めて思いました。 で…

2018/02/04 23:24

ノーポカポカ、ノーライフ♡

みなさん、こんばんは！！ かくれ冷え性のぶーてぃーです！ ところでみなさん！ 冷え性診断はされましたか？ 冷え性には4つも種類があるなんて、 ビックリですよねー それではタ…

2018/02/03 23:52

ぶるっとタイム～！！

みなさん、こんばんは♡ ぶーてぃーです！ 今日のMステ見ましたか？ そうです♡ ぶーてぃーの大好きな ♡TWICE♡が出演してました サナちゃん、かわゆすです

2018/02/02 23:44

YOUが天敵かぁ---！！

みなさん♡こんばんは！ ぶーてぃーです(๑˃̵ᴗ˂̵) 今日は雪が降っていますねー☃️ んー寒いっ️<…

2018/02/01 23:42

見えない力の賜物！！

みなさん、こんばんは！ 夢見るぶーてぃーです！ 今回は、AB型の方必見♡ まずはAB型さんの事を 知りましょう！ ♡ど根性の努力家AB型さん性格♡ ・オンオフのスイッチがはっきり ・熱中するととことんプロ気質 ・息抜き上手 ・勤勉家が多い 項目…

2018/01/31 23:49

羨ましずくし♡

みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ 今日は姿勢を意識した1日でした 肩甲骨を開いて、 腰に上…

2018/01/30 23:58

簡単な事から始める主義♡

こんばんは！ 歪み女子のぶーてぃーです！ 体が歪んでいるせいか、 体の節々が痛い。。。 歳のせいか、ぶ…

2018/01/29 22:55

心までは歪まないわよ！！！

皆さん、こんばんは♡ ぶーてぃーです 昨日は、日頃の姿勢と、 体型の関係についてお話しました 今日は、誰でも簡単に確認が出来る、 猫背&歪み診断をしていきましょう🐈 …

2018/01/28 23:12

戒めタイム。太る原因さらに分かる。。

おはようございます！ 朝からかつ丼がいけそうな ぶーてぃーです！！ 今日はお休みですが早起き♡ なぜなら昼から友人とタコパだから 楽しみもつかの間・・・ 昨日はぶーてぃーが太…

2018/01/27 08:20

やる気はあるんです、、( ;∀;)

みなさん、こんにちは！ ぶーてぃーです ついに、、、 現実と向き合う時が来ました 私、体重を計りました。。

2018/01/26 11:52

B型さんは〇〇で痩せる！

みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ ω・) 昨日はA型さんの、 痩せる方法として、 相性の良い食べ物、 相性の良くない食べ物、 そしてオススメのスポーツを ご紹介させていただきました A型のぶーてぃーは、 早速実践していますよ

2018/01/24 22:54

すごい！ご先祖パワー♡

こんばんは！ 食べる事が大好きなぶーてぃーです 昨日は、血液型ごとに、 相性の良い食べ物と、 相性の良くない食べ物、 そしてダイエット方法を お伝えしました

2018/01/23 18:00

成功の鍵はここにあり♡

みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ 今日は、少しダイエットを意識して、 コーヒーをブラックで飲んで 大人ぶりました！（笑） でもね、、、 普段、ミルクと砂糖を入れる ぶ…

2018/01/22 23:45