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自宅で自分の悩みを解決するためにホームケア!できる健康や美容の話題を色々な角度から発信していきます。 自分でやれば、コスパも良し!

ブログタイトル
自宅でできるホームケア
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    多くの女性が悩む「肩こり」。実は肩こりが、むくみやたるみ、にきび、しみ、シワなど顔の悩みの原因になることをご存じですか? 筋肉のこりを解消することでつらい症状が改善するだけでなく、むくみやたるみも改善されてリフトアップ&スッキリ小顔になることも。 そこで、今回は肩こりと肌トラブルの関係を見ていきましょう。<…

  • 足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの?

    足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの?前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボはあるのか、あるならどのツボなのでしょうか。世に数々の発毛・育毛法が出回るが、費用がかからずいつでもどこでもできて効果抜群と言われているのが東洋4000年の「ツボマッサージ」です。鍼灸、ツボマッサージなど東洋医学の治療効果は内臓疾患をはじめ広範囲にわたります。続けていくと、私たちが本来持っている自然治癒力が高まり、健康で若々しい身体になっていきます。今回は、発毛・育毛の効果も高いツボをさらに詳しくみていきましょう。育毛・発毛に効くとされるツ..

  • 顔のくすみが気になる?!

    シミやシワと違って、くすみのトラブルは自覚しにくい分そのまま放置しがちです。でも「なんだか疲れてる?」「顔色悪い?」と言われたり感じたりしていませんか? 明るさやツヤが失われてくすんだ肌は、それだけで実年齢よりも老け込んだ印象を与えてしまいます。今回は、そんな顔のくすみにフォーカスを当てていきましょう。顔のくすみの原因顔のくすみを改善したい!その原因は様々です。その原因を知りましょう。■老化肌の明るさは年代と共に変わります。20代の肌はピンクがかった明るさがありますが、60代になると黄色く暗くなることが分かっています。ターンオーバーが遅くなり、古い角質が皮膚から剥がれないことで、皮膚が分厚くな..

  • 化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか?~③

    前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険な成分を見ていきました。まだまだありますので、引き続き成分について、見ていきたいと思います。知っておきたい成分が多いので、今回は11種類の成分です。続~使用を避けたい成分リスト15. 鉛、鉛化合物ヘアカラー等の着色料として使用。カナダでは規制成分。発がん性物質の可能性、発育や呼吸器官、胃腸、生殖機能への毒性、受精率の低下、代謝機能や脳、神経系への影響などがある。 16. オキシベンゾン(ベンゾフェノン3)主に日焼け止めなどに使用。肌への吸収性が高く、危険なレベルまで毒素が蓄積する。光アレルギー反応や免疫器官の毒性との関連性があり、発がん性物質や内分泌腺の..

  • 「アルガンオイル」が髪に良いらしい

    時代は今、「オイル」へと向かっているのをご存知ですか?オイル美容のトレンドがここ数年続いていますが、中でも人気があるオイルといえば“アルガンオイル”。“モロッコの黄金”と呼ばれる“アルガンオイル”だそう。アルガンオイルは、サハラ砂漠の北西部・モロッコに生息し、数年間1滴の雨が降ら…

  • 化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか?~②

    前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。https://ledmask.sg/site/blog#blog65今回は、成分について、見ていきたいと思います。知っておきたい成分が多いので、今回は14種類の成分を見て、次回に続きます。使用を避けたい成分リスト1. アルミニウム・ジルコニウム、アルミニウム化合物主に制汗剤などに使用。アルツハイマーになる危険性や乳がんとの関連性が指摘され、神経器官や呼吸器官などへの毒性や、発育障害などの可能性がある。2. 酢酸ベンジル皮膚から簡単に吸収されやすく、すい臓がんとの関連性が指摘される、肺のうっ血、胃腸や肝臓、呼吸器官への毒性、神経..

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    前回は、頭皮の皮膚ダニについて見てみました。頭皮・皮膚常在細菌は腸内細菌と同じで年齢・性別関係なく、誰もが持っている菌です。皆さん、ご存知でしたか?健康な頭皮を保つために欠かせない皮膚常在菌には、一体どんな役割があるのか見ていきましょう。頭皮に存在する皮膚常在菌とは頭皮には皮膚常在菌がかなり多く存在しています。もちろん人間の皮膚全体にも、皮膚常在菌が存在しています。しかし、決して悪い菌ではなく、赤ちゃんの時から人間の体に普通に存在している微生物です。皮膚常在菌が分泌するリパーゼという酵素から脂肪酸を作り、頭皮を保湿して正常な弱酸性を保ちます。頭皮の皮膚常在菌の種類 表皮ブドウ球菌、黄色ブドウ球..

  • 化粧品・スキンケア商品に潜む危険をご存知ですか?~①

    女性は平均で1日になんと515種類もの合成化学物質を化粧やスキンケアとして肌に塗っている…そんな研究結果を耳にしたら、あなたはどう思いますか?今から10年ほど前、某化粧品業界誌が、女性は1年間になんと平均約2キロもの化学物質を身体に取り込んでいると発表。それから2年後には、某ナチュラルデオドラント化粧品メーカーが「日々のお化粧やスキンケアを通して、女性は平均515種類もの合成化学物質を肌に塗りたくっている」という衝撃的な研究結果を世に公表しました。つまり、その化学物質のうち60%が身体に吸収されていくとしたら、恐ろしいですよね。今回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきたいと思..

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