5月30日

昨日はランニングレッスン。13km走チームと筋トレ＆ランチームに別れて練習。私はもちろん筋トレチーム今回は若手のコーチが筋トレ指南可愛くて綺麗な顔立ちと裏腹に…

予報前倒しで快晴の月曜日高尾山へ大人の遠足の道先案内人をしてきました。薬王院では霊...

予報前倒しで快晴☀️の月曜日 高尾山へ大人の遠足の道先案内人をしてきました。 薬王院では霊幻新隆な護摩だきへ向かうお坊様の参列に遭遇。 境内の十穀ダン…

2018/05/14 高尾山

お友達とワイワイ高尾山へ行ってきました😉もみじ台から scene 1 scene 2 scene 3 scene 4 scene 5 scene 6 sce…

筋トレとランニングレッスン

通っているランニングレッスンで4月24日にマンツーマンレッスンを受けました！走れる身体作りとダイエットする為です。カウンセリングして話し合いメニューを決めます…