高性能住宅に住むと逆に平均寿命が短くなる事がある？【食事と生活に注意】

入院中に病気と上手に付きあう食事の話を病院でしました3日位で味の濃さに慣れて毎日美味しく病院食を食べましたが主治医の先生や管理栄養士さんと話をしましてまさか家と食事と寿命の話になるとは思わなったのでなぜ「食生活を変えないで高性能住宅に住むと寿命が短くなるの

塩分2g以下で「かけそば・うどん」「そうめん」を作る【はくばくの無塩そうめん・そば・うどん】

腎臓病食などの塩分制限があると塩分がゼロの白米が多くなりますが「たまには麺類も食べたい」ので今回は塩分が1人前2g以下で・そうめん・かけうどん定食・天ぷらソバを作りましたもちろん汁を全部飲んでも2g以下で出汁は市販品を使いわざと薄く作るなんて事はしていませんか

梅シロップ、梅ジュースを初めて作ったら美味しすぎた【超初心者向けの作り方】

6月初旬の話ですが会社に行くと大量の青梅が何箱か置かれていました会社の周りは農家ばかりで色々と果実を頂けるので「自由に持って行っていい」と言われましたけど・子供は まだ6歳と4歳で梅＝おにぎりの中の赤い物としか分かりませんから好きじゃないんですが梅干しとか梅

退院後、初めての通院で検査結果が前回より悪くなる・・・

7月7日に退院してから2週間後に初めての通院がありました前回、退院前の数値がタンパク質/クレアチニン比で0.4とかなり良くなったのでhttps://reogress.net/archives/33379474.htmlプレドニゾロン35mgの状態で退院しましたが退院後10日間は自宅安静でその後仕事を初めてや

「高性能なだけの住宅が何故売れないか」考えて欲しい

「友人が家を買うというので断熱性能や気密性能を教えたけど結局積水ハウスで建てました・・・」「高い金だして寒い家建てるなんて勿体ないですね」本当の話かは知りませんがSNSでたまに見るツイートですだいたいコレ言うのは一条工務店か高性能工務店の施主さんが多いのです

【保存版】家づくりを検討している人へ「住宅性能なんてG1あれば充分なのか？」

元々高性能が売りのメーカーは分かりませんが我が家みたいな本体価格1,500万円なんてローコスト界隈では私が建てた6年前だとG1性能ってのが最高でそれからだんだん性能が上がっていきローコストでもG2が多くなったんですけど最近は家の価格が上がり過ぎているからか「G1で大

塩分2g以下の減塩生活にはカルディと無印良品のレトルトがオススメ【全部2.0g以下】

退院してから本日で10日過ぎましたが塩分1日6g生活も別に苦労する事もなく普通に出来ています昔と違って今は色々と塩分2g以下の商品が売っているので楽なんでしょうけど今回はカルディと無印良品で見つけた1食で塩分2g以下の便利なレトルトを紹介します・カルディで見つけた

長期入院～自宅療養を経て、44日ぶりに仕事復帰しました

6月6日に仕事を早退して病院の検査に行きhttps://reogress.net/archives/33021745.htmlそこで「すぐに1ヶ月ほど入院してください」と言われ翌日の6月7日はhttps://reogress.net/archives/33043322.html入院の準備をして6月8日から7月7日までの30日間入院してhttps://reogr

panasonicのレッグリフレを購入しました【EW-RA190,EW-RA180,EW-RA99,EW-CRA99比較】

先月、足のむくみで1ヶ月も入院した位なのでhttps://reogress.net/archives/33021745.html非常にむくみには敏感です退院後も薬を飲んでいますがステロイド治療の副作用で手足の痺れや「足や手がつる」って言う人が多く私も色々な箇所が攣ります・・・薬の影響もですが1ヶ月

老後になっても暮らす家なら2階にトイレは絶対必要【頻尿・病気】

世の中にある「2階にトイレなんて要らない」論あれは嘘です・・・いや、本当というかその時は「要らない」って思ったのでしょうが正直、私も思慮が浅すぎたと言うか少なくとも30年以上住み続けるなら2階トイレは必須だと思いました・リアルな老後生活が分かりました先週やっ

「セリアの100均イヤフォン」が音悪すぎだけど「ダイソーの300円イヤフォン」は高音質だった

私は余りクレームとか文句は言いませんし安い物を買って「失敗したなぁ」と思っても安いなりに使い道もあるのですがちょっと今回は余りに酷いので・・・家とも子育てとも関係ないですがどうしても書きたいので記事にしました（笑）タイトル通りですけどセリアのイヤホンがひ

どれだけ住宅性能を上げてもエアコンの使い方が下手だと電気代は減らない

31日間もの間入院の為に家を空けていたので「どれくらい電気代が下がるかな」とちょっと期待していたのです人間1人が出す発熱量ってのは平均すると100wはあるそうです昔の電球で100wって言ったら結構な熱を出してましたそれで人間の体温は常に36℃前後あるのですから要は人間

腎臓病食の宅配弁当を頼んでみました（塩分2g以下、たんぱく質10g以下）ウェルネスダイニング

腎臓病食で塩分制限を守るには摂れる塩分は1日6gなので3食で朝、昼、夜と2gづつ理想を言えば夜は多めの食事なので・朝1g・昼2g・夜3gこんな感じだと思いますが今まで仕事の日の昼食は毎日セブンイレブンだったのでこれだとちょっと厳しいです例えばロースカツ丼は塩分4.7gな

腎臓病食の栄養指導を夫婦で受けてきました【ネフローゼ症候群】

他にネフローゼ症候群で入院している方のブログもたくさん見ましたが・退院後の食事は 一切制限無しだったり・塩分やタンパク質の 制限は残ったりと色々ですね病院や先生の考え方もあるでしょうけど退院前の数値がかなり良かったので先生からは「退院後も完全寛解までは食

無事に退院して1日家で過ごしました

退院当日・・・朝10時から検診して入院費など払って今日は妻は仕事で子供は保育園と小学校なのでタクシーで家に帰ります車で10分掛からない病院だったので1,030円で済みましたそして着きました！1ヶ月ぶりの我が家です特に変わっていません（笑）去年は6月中にはhttps://reo

劇的に数値が改善して退院する事になりました

入院開始から30日・・・ついに退院が決まりましたこちらが前回のステロイド治療4週目＆免疫抑制剤2週目の検査結果予想以上に下がりました前回の3週目はhttps://reogress.net/archives/33321582.html数値が停滞していてプレドニゾロン40mg処方を一週間延ばしましたが今回の結

病院食を変えて腎臓病食（塩分6g以内・タンパク質60g以内）にしたので1週間分紹介します

退院する前には栄養指導というのがあって人によっては全く制限が無かったり一部だけ制限があるのですが慢性腎臓病が進むと100%・塩分は1日6g以下・タンパク質は1日約60g以下って 制限が出ます末期の腎不全だと塩分が1日3gとかなり厳しくなるらしいですが私の場合はネフロー

入院、病気ブログ用にアメブロ始めました【膜性腎症とネフローゼ症候群】

いつも好きな事を書いているので雑記ブログみたいな物ですけどこのブログはもう5年近く記事も800件近くあってメインはタイトル通り家と子育て、旅行などです家も子育ても旅行も「生活」のツールですから分ける事はないのですが今回入院の原因になった・膜性腎症及び ネフロ

YouTubeで「役に立たない」設計士や住宅アドバイザー動画の見分け方

相変わらず入院中です・・・ちょっと特殊な治療をしているので外に出ると風邪とか肺炎とか病気が移りやすく当然外出許可は出ませんので暇つぶしで住宅系のYoutubeも見ましたが個人的主観ですが半分以上は意味ないですね（笑）意味が無いというより「見ない方がマシ」というか

ステロイド＆免疫抑制剤治療で3週間経過・・・まだ退院日が決まらない

もう7月になってしまって入院生活も今日で25日目ですネフローゼ症候群でステロイド治療した場合平均1ヶ月程度の入院らしいですがまだ退院日などは決まっていませんhttps://reogress.net/archives/33210631.html膜性腎症でステロイドだけでは治らなく免疫抑制剤も併用してい

高齢者は絶対に高性能住宅に住んだ方がいい、エアコンがあっても死亡する場合がある

今年の6月下旬は真夏並みに暑くその中私は病院で長期入院中ですが・・・最高気温が35℃以上の日でも病院で用意してある病衣と布団以外に・ユニクロの冬用フリースとか・ブランケットを自宅から持ってきて貰って使っています病棟が昼間は暑いのに夜は寒くてまさか40℃近い気温