筋トレ 女子活部
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住所
新宿区
出身
三島市
ハンドル名
SALAさん
ブログタイトル
筋トレ 女子活部
ブログURL
http://jyoshikatu.com
ブログ紹介文
女性が筋トレで内面・外見からも美しいボディを目指すダイエットを紹介!
自由文
1ヶ月で-5kgを目標に1日10分でできる筋トレメニューだから飽きずに続けられる!自宅やジムで簡単にでき、ウエスト、二の腕、太もも、顔、お尻に効果的な筋トレメニューの数々…効果を出すための食事やサプリメント、プロテインや器具も紹介。
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