久しぶりの30km走
1月のマラソンに向けて、距離を走らなければ完走もできないと思い、久しぶりに30km走に挑みました。 11月に入ってから、週末は20km、23kmと走って、 5分40秒程度のペースでいけたので、6分程度にまで落とせば何とかなるのでは、と思っていました。 私は20km位までは、真夏を除いてノー給水、ノー給食です。 理由は余計なものを持ったり身につけたりして走りたくないから。 私は精神的に弱い人間で、 例えば、片手にペ…
2018/11/25 19:17
2018年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、むうむさんをフォローしませんか?