ジムに週2で通って2ヶ月が経過～パーソナルも再び！
せっかく食事制限で12キロ痩せたのに、あれよあれよと13キロリバウンドしました。(増えた)世の中には美味しいものが多すぎる。。。特に年末年始はご馳走のオンパレードですから太らない方が難しい！ 食事制限はもうだめだと思い2月の終わりからジムに通いはじめてもうすぐ2ヶ月が経過しました～。今月からまたパーソナルトレーニングもはじめました！ 前に加圧トレーニングのパーソナルをやっていたのですが辛すぎて辛すぎて2ヶ月位で辞めました。笑 今回は自重のトレーニング？なのでまぁまぁ辛いけどやれないこともない………って感じです。笑次の日は普通のジム通いよりも筋肉痛がすごい。 ってか正直普通のジムはあんまり筋肉痛…
2019/04/20 15:51
