今日も頭痛がするから、これをやってみたよ
ここ最近ずっと頭痛がする 多分、、、、脳が緊張しているんだと思う そこでネットで色々調べてみたんだ とある記事に書いてあったんだけど 『何も考えずに呼吸だけをすると楽になる』って書いたあった へぇ、とりあえずやってみるかということで 15分やってみた ・・・ ・・ ・ 頭痛がすごく軽くなったのに驚いた。 だけどまたそのあとに頭痛がしだして またやってみた すると、 また頭痛が軽くなる それでわかってきたことがある 自分でもはっきりしてない考え(緊張する考え?)をしてるってこと これが原因だなっておもったので良い一日でした(*^^)v
2018/02/24 12:32