ビタミン 種類
ビタミン、それは人間にとって必要不可欠なもの、、、 今日はビタミンを種類別にまとめます。 水溶性ビタミン ◆ビタミンB1(チアミン) ◆ビタミンB2 (リボフラビン) ◆ビタミンB3 (ナイアシン) ◆ビタミンB5 (パントテン酸) ◆ビタミンB6(ピリドキシン) ◆ビタミンB7 (ビオチン) ◆ビタミンB9 (葉酸) ◆ビタミンB12 (シアノコバラミン) ◆ビタミンC(アスコルビン酸) 脂溶性ビタミン ◆ビタミンA(レチノール) ◆ビタミンD ◆ビタミンE(トコフェロール) ◆ビタミンK 水溶性ビタミン その名の通り、水に溶けやすいビタミンであり、腸で吸収されて水に溶けた状態で存在する。水…
2017/12/17 22:21