葉物野菜はまだ少し高いけど

葉物野菜はまだ少し高いけど

昨夜のごはんはこんなもの。生サラダにナッツ類、塩茹でピーマン。きゅうりの古漬けと苦めの葉野菜のニンニク炒め。鶏むね肉のコチュ炒め。納豆と板のり。で、朝ごはんは…低糖質パンと生サラダにナッツ類。ウインナーとひき肉とおからの卵とじ。微妙に糖質が多いかな。でも

2018/03/30 11:21