１日1食1快食！

1日1食ダイエット 29日目 59.7kg (-1.2)

今日の体重  59.7kg  (前日比±0)カフェオレ  16シャインマスカット 10粒 32昼  13:00カフェオレ  16コーンスープ  66間食  1…

2017/12/12 22:13

1日1食ダイエット 28日目 59.7kg (-1.2)

今日の体重  59.7kg  (前日比+0.4)一気に増えた〜やはりコストコはハイカロリーだー今日は久しぶりに旦那と大喧嘩あまりにもくだらないことでいつまでも…

2017/12/11 22:35

1日1食ダイエット 27日目 59.3kg (-1.6)

今日の体重  59.3kg  (前日比-0.3)やっと最小値嬉しいなぁーでも明日には戻る予感なぜなら今日は弟家族とコストコへ行ってきましたそしてハイカロリーの…

2017/12/10 16:28

1日1食ダイエット 26日目 59.6kg (-1.3)

今日の体重  59.6kg  (前日比±0)三男がサンタさんにずっとお願いしている任天堂のSwitch次男はSwitchのソフト(ちなみに中学生の長男のクリス…

2017/12/09 21:48

1日1食ダイエット 25日目 59.6kg (-1.3)

今日の体重  59.6kg  (前日比-0.2kg)一日寒い日でした〜寒いと縮こまって動かなくなるくせに口だけは動くんですよねぇー冬は食欲との戦いです朝  6…

2017/12/08 20:27

1日1食ダイエット 24日目 59.8kg (-1.1)

今日の体重  59.8kg  (前日比±0)仕事が休みだったので、久しぶりに岩盤浴に行ってきましたなかなか汗が出ない体質で30分ほど入ってようやくじんわり。何…

2017/12/07 21:23

1日1食ダイエット 23日 59.8kg (-1.1)

今日の体重  59.8kg  (前日比±0)今日は全然1日1食にならなかった〜最近何か食べたい病やっぱり仕事忙しくなると暴食する癖治らないなぁーダイエッターの…

2017/12/06 22:39

1日1食ダイエット 22日目 59.8kg (-1.1)

今日の体重  59.8kg  (前日比＋0.1)今年のお正月は9連休なので、三ヶ日 明けにファスティングをやろうかなと思っています(予定笑)今年夏頃に1度挑戦…

2017/12/05 21:25

1日1食ダイエット 3週間目 59.7kg (-1.2)

今日の体重  59.7kg  (前日比-0.3)今日ずっと気になっていた本が届きました。   別人？ってくらい変化している人もいて1日1食にしてるとそんなに若…

2017/12/04 19:20

1日1食ダイエット 20日目 60kg (-0.9)

今日の体重  60kg  (前日比±0)体重増えてなくてよかった〜カラオケ効果かな今日は子供達がいないので、夫婦して昼まで爆睡久しぶりに旦那と二人きりの休日何…

2017/12/03 19:54