京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

【あると便利、台所漢方】京都四条河原町とくこねえさんの漢方相談

年末年始、飲み過ぎ食べすぎ胃薬が欲しい〜。こんな時に限って胃薬がない。そんな時はとりあえずこれ。冬なら大根は必ず常備したい。大根はジアスターゼという消化酵素を…

2019/12/30 21:55

【冬は根菜類でエイジングケア】京都四条河原町とくこねえさんの漢方相談

昨日は、名前の最後に「ん」のつく食べ物を食べて「運」を運んできてもらおう！と書きました。↓↓↓【冬至は過ぎたけどまだ間に合う】はこちら。昨日、紹介した中に、特…

2019/12/27 22:25

【冬至は過ぎたけどまだ間に合う】京都四条河原町とくこねえさんの漢方相談

22日冬至に食べると良いと言われている食べ物があります。(冬至過ぎてからの投稿ですみません。)今からでも大丈夫！令和2年にむけて毎日食べたい体や心に良い食べ物…

2019/12/26 21:10

【私の食欲の抑え方】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

私はお腹が減るとめちゃくちゃイライラする。晩ご飯を用意しながら「あー早くご飯食べたいやん！」思っていると、お腹に入るだけ入れてしまう。つまり食べ過ぎることにな…

2019/12/24 21:00

【閉経すると高血圧、動脈硬化になりやすい②】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

⭐️閉経して、これって更年期の症状なのかな？と思う、こんな症状はありませんか？●頭痛、頭重感●肩こり●動悸、息切れ●腰、足など下半身が冷えて痛む●シミが増えて…

2019/12/23 21:00

【閉経すると高血圧、動脈硬化になりやすい。①】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

⓵40代後半から、閉経後から若い頃はなかったこんなことはありませんか？ ●唇の色にツヤがなくなってきた。(若い頃はもっとキレイなピンク色だったはず。)●少しづ…

2019/12/20 21:00

【高血圧と動脈硬化と女性ホルモンの関係⑤】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

40代後半から、閉経前後から上がり始める血圧。動脈硬化はすでに始まっています。今はまだピンとこないなぁ、と思う方も多いと思います。高血圧と動脈硬化と女性ホルモ…

2019/12/19 21:00

【高血圧と動脈硬化と女性ホルモンの関係④】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

女性ホルモンの分泌が減ると身体に色々な変化がおこってきます。下のグラフは少々ショッキングかもしれません。↓↓↓高血圧と動脈硬化と女性ホルモンの関係①はこちら。…

2019/12/15 21:43

【高血圧と動脈硬化と女性の関係③】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

50代、60代になってくると血圧が高くなり、血圧を下げる薬を飲む方も増えてくると思います。⭐️こんな方はぜひ読んでみてください。✅高血圧を改善するのに良い食生…

2019/12/14 21:00

【血圧と動脈硬化と女性の関係②】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

血圧と動脈硬化と女性(ホルモン)の関係について。2回目です。 ⭐️こんな方はぜひ読んでください。✅「血圧が高いですよ。」と健康診断や病院で言われたかが、薬を飲…

2019/12/12 21:00

【高血圧と動脈硬化と女性①】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

今日から閉経後に数値が高くなりやすい血圧と動脈硬化と女性(ホルモン)との関係について書いていきます。(5回シリーズくらいの予定です。)⭐️こんな方はぜひ読んで…

2019/12/11 21:00

ドライアイ予防のためにスマホ、PC見ている時もまばたきするように意識してみよう。ドラ...

この投稿をInstagramで見る ドライアイ予防のために スマホ、PC見ている時も まばたきするように意識してみよう。…

2019/12/08 18:59

女子は生理がある。出産もする。母乳を赤ちゃんに与える。全て自分の「血」を使っている。自分の...

この投稿をInstagramで見る 女子は生理がある。出産もする。母乳を赤ちゃんに与える。全て自分の「血」を使っている。…

2019/12/07 13:25

【葛根湯の出番です】京都市中京区とくこねえさんの漢方相談

3日ほど前京都は夜になってからおもいっきり冷え込んだ。あまりの寒さに、家に帰ってからしょうがをすりおろし、ハチミツと一緒にしょうが湯を作った。そして、しょうが…

2019/12/02 21:27