下腹、痩せてちょうだいー
こんにちは。カリーナです。筋トレに日々励んでいます。食事制限なしの筋トレと有酸素運動。ウエストとヒップを中心とした筋トレメニュー。体調のこともあるので、家でできる宅トレで頑張っています。ヒップの大きな筋肉を鍛え、基礎代謝を上げる。そしてウエストのお肉を減らす。 ヒップの形は変わってきた気がするけれど、ウエストが(T_T)変わらない(T_T)むくみもあるのかなと思い、マッサージも時々してるけどもっと集中したほうがいいのかなと思ってるところ。 秋に親族の結婚式に出席する予定があるので、それまでにもっと引き締めたいところ…！！（というか、このコロナ禍で果たして本当に式あるんだろうか…） イライラした…
2020/08/16 16:21
