カリーナのゆるっと うつ生活

うつの合間にゆる筋トレ

鬱々とした日を相変わらず過ごしている、カリーナです。 「最近何も出来てないなぁ。」 なんて、減点法で自分を見ていたのですが、ちゃんと確認したらありました！ お家トレーニングです。 昨年の夏頃から「やせる！」宣言を繰り返していますが、めげてはないです！ 「シニタイ、キエタイ」の合間をぬって、軽い筋トレをしています。 少しでもトレーニング出来そうな隙を逃さず ヒップレイズしています。（脚を上げるタイプの腹筋。腰痛持ちにも優しい） 体重よりも見た目重視なトレーニング。 BMI値は通常なのですが、お腹はぽっこり。 （ここ3年でたぶん15cmはウエストのサイズがアップしてる…泣） 寝てばかりだったつけが…

2019/06/27 16:51

人に読んでもらえる文章を書きたい

こんにちは。カリーナです。 ここ数日は調子が悪く、ベッドの中でもがいていました。 強迫観念が強く、（キエタイ、という思考だけ）もう考えるの嫌だなと。 でも思考は沸き起こってしまうし、思考が邪魔して他のことも出来ないしで なかなか苦しんでました。 今は一旦落ち着いています。ふぅ。 きえたくないのになぁ。なんで思っちゃうんだろ。 きえる理由なんで1ミリも無いのに。 不思議だわ。 では本題に入りたいと思います。 「人に読んでもらえる文章を書きたい」 これは私の密かな夢かもしれません。 物書きになること。 自分の書きたいことを並べ立てるのは出来ますが、 他人が「読みたい！」と思う文章を書くのは至難の業…

2019/06/19 17:52

Amazonのレビューを書いてみる

こんにちは。カリーナです。ここ数日、Amazonにレビューを投稿してみています。本やCD以外の物も購入することが多いので、その使用感について書いています。 あんまり評価の低いレビューは書きたくないけど、しっかり書かなきゃなと感じてます。 なぜ、突然Amazonのレビューを書き始めたのかと言うと（大げさかもしれないけれど）小さな社会貢献になるかもと思ったから。 よくあるじゃないですか、アンケートサイトでアンケートに答えてポイントをもらうやつ。 そんな感覚で書いています。小さな意見かもしれないけれど、誰かの役に立てばと考えればポイントがもらえなくたって投稿する気にはなります。 自分でむかーし投稿し…

2019/06/07 20:21