希死念慮との付き合い方。
今日も病院へ行き、投薬調整をしてきました。 薬が変わってから、希死念慮の酷い、辛い1週間を過ごしていました。 今日調整してもらったから、これで軽くなるはず！ ・・・しかし、消えはしないんですよね。しにたいような気持ち。 「しにたいような気持ち」を私はあえて「しにたいちゃん」と名前をつけて呼んでいます。 雨、風、台風、しにたいちゃん、みたいな。 突然やってきて去る、「心のお天気」だと思っているので。 （※もしくは脳の誤作動） 脳の誤作動で「しにたい」が発動しているときは 本当に人生が最悪に思えるし、なぜ治らないのか、 自分の人生から完全に抜け出したいと思うことも多々あります。 完璧な自己否定。泣…
2019/03/25 19:55
