体重管理日記257〜259日目
仕事と私用共に忙しく、中々更新できていませんでした…。しかも現在メインで使用しているノートパソコンが故障しておりデータが読み出せないので2月の振り返りも出来ず仕舞いです…全く困った状況です。【体重測定】 金曜日 朝 102.8 夜 103.4kg土曜日 朝 102.8kg 夜 103.8kg日曜日 朝 103.0kg 夜 103.4kg【食事】 省略します。 土曜日は友人たちとしゃぶしゃぶ食べ放題に行きました。炭水化物を徹底的に減らして肉と野菜だけ食べました。 【運動】 金曜日は仕事終わって帰宅したのが深夜1時。とてもじゃないがジムへは行けない。 土曜は上述の通り外食で遅くなったので行けず。 …
2018/03/26 13:44