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ブログタイトル
うちの夫が糖尿病になっちゃった!
ブログURL
https://danna-tonyo.com/
ブログ紹介文
夫が2型糖尿病になりました。食事と運動のみで血糖コントロール中! ライブドア公式ブロガー/日々の夫の食事、糖尿病の知識、栄養や健康に関するマンガを毎日更新! 低糖質食の簡単レシピも配信中!
更新頻度(1年)

406回 / 365日(平均7.8回/週)

ブログ村参加:2017/09/24

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ハンドル名
マルコさん
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マルコさんの新着記事

1件〜30件

  • 【読者体験談】“自己流・糖質制限”で糖質完全カットしたら…思わぬ別の病気に!?②

    「脂肪肝」とは肝臓に脂肪がたまる状態です。今や日本人の3人に1人と言われているとか。運動や食事で改善することができるようです。疲れやすい、体がだるい、頭がぼーっとするなどが症状なので気を付けてくださいね。糖質制限についてですが、夫も糖尿病なので量をコントロ

  • 【読者体験談】“自己流・糖質制限”に要注意…!思わぬ別の病気に!?

    続きます…!↓他の読者体験談「小学5年生で2型糖尿病に…」低糖質ようかんプレゼントのご応募、たくさんありがとうございました(#^.^#)皆様のエピソード一つ一つが心に沁みました。ものすご~く申し訳ないのですが、プレゼントは10名様なのでこちらで厳正に審査して選ばせ

  • 【低糖質】麺つゆとレンジで超カンタン!鶏と大根のジュワ~ッと煮物の作り方♪

    インスタで載せている写真入りの調理法でーす!インスタには写真入りのレシピ載せていくのでブログと並行してみてくれると嬉しいデース(#^.^#)!→インスタフォローはこちらけど、ブログの方が最新マンガです!今日の夕食はこの鶏大根でしたー!・鶏と大根の煮物・鮭ゴマみり

  • 【産後ダイエット日記①】リングフィットアドベンチャーを1カ月、毎日続けた結果は…?

    ¥ものすごくしんどいことも、ゲームだからできることがすんごいと思います!産後2カ月はこのゲームを始める前のお腹です。。現在のお腹はまだ公開できるものではありませんが、がんばります。このお腹が産前に戻ることができるのか…。いや、贅沢をいえばもっと細くなりたい

  • 【生後3か月】お食い初めも低糖質!すっかり忘れてドッタバタ!※料理写真あり

    これでーす!・鯛の兜塩焼き・紅白なます・ほうれん草と玉子のお吸い物・大根、サトイモ、にんじん、鶏肉、たけのこの煮物・赤飯お祝い膳は、日本古来の献立「一汁三菜」が基本とされていて、鯛など尾頭(おかしら)つきの魚と、赤飯、吸い物、煮物、香の物が献立となるそう

  • 子供も喜ぶ!栄養いっぱい材料3つで作る旬のおすすめ野菜の簡単スープ★

    レンチンして柔らかくしたカボチャの皮剥いて角切り無調整豆乳と混ぜてミキサーへ最後に…鍋に移して残りの無調整豆乳を入れて火にかけ、混ざったら完成!お好みで塩コショウ、パセリかけてね!野菜の中では糖質量は高いので、血糖値が気になる方は主食の量を控えるなどの量

  • 【生後3か月】三姉妹の中で一番驚いた三女の成長…!

    3カ月を超えてから…夜は22時に寝て朝は6時に起き、夜泣きもほとんどない手がかからない子なんですが…(親バカ全開)最近、奇声を突然あげることがあり、なんだなんだと思っていたんですね。どうも歯が生えてかゆいのかな??早速明日にでも、歯がため買ってこようと思いま

  • コロナ禍で心配な血糖値を効果的に下げるカンタン運動とは…?

    夫は糖尿病発覚時はヘモグロビンA1cが12.3もあったのですが、今は6前後で落ち着いています。運動はほとんどスクワットと食後の有酸素運動が主です。特にジムに通ったりもしていません。ただ、エアロバイクが壊れたので最近はこのリングフィットアドベンチャーをよくしてい

  • もう怖がる必要なし!?夫が受けたしんどくない胃カメラとは…?

    胃ガンは発見されても、早期発見ならお腹を開けたりしなくても内視鏡の手術で体に負担なく比較的楽な手術で大丈夫なようです。しかし、ほったらかすと痛みや出血で好きなものが食べられなくなったり、転移したりと大変なことになります。未だに胃カメラは苦しいと検査になか

  • 【プレゼントあり★】糖質0.2g!「超低糖質ようかん」が完成したのは一人のガン患者の願いからだった…!②

    ↓ようかんの詳しい情報は「寶屋遊亀」様のHPからみてね!実物はこんなの中身は‥1個の糖質約0.2gだから血糖値が気になる方も安心して食べられます!味はめっちゃおいしいし、普通のようかんより柔らかくて食べやすい!このお話の超低糖質ようかんを10名様にプレゼントしま

  • 糖質0.2g!「超低糖質ようかん」が完成したのは一人のガン患者の願いからだった…!

    続きます…!シェアイートのサイトからバームクーヘンも羊羹も買えます!10月15日~21日まで、渋谷ヒカリエさんで出店もされてます!マルコの本も売ってくださってるのでよかったらぜひ( *´艸`)手書きのカード付でーす!↓「みたよー!」クリックお願いします♡にほんブロ

  • 糖尿病夫、健康診断で胃の再検査…少し心配なことがみつかる…!

    これなんですけど…調べてみたら、「食道裂孔ヘルニア」は実は肥満や高齢、妊婦の方に多いらしいです。今の夫はガリガリだから、いつできたんだろう…って気になりました。。とりあえず、病院では心配しなくていいと言われたのでおいとくしかないですが…(^^;糖尿病になる前

  • 【産後3カ月】恐怖…産後の抜け毛が止まらない…

    また抜け毛の話ですが、あれからもドンドン進行中です…(T_T)!!めっちゃストレスなんで早く終わらないかなぁと毎日お風呂が恐怖です‥(涙)BABYの髪の毛は日々ドンドン増えるので、逆だなぁ…と思いながらふと思いつきました。戯言、すみません(笑)前回の抜け毛の記事

  • 【読者体験談】コロナ禍で気を付けたい…!小5で2型糖尿病を発症してしまった息子…③

    読者様体験談シリーズです。前の話を読む息子さんの成長の姿は私の想像です(笑)今はしっかり血糖コントロールされてお元気そうなので、本当に良かったと思います。お母さまの方がお若いのに手術されたりと少し大変そうですが…。今年はコロナの影響で運動不足のお子さんが

  • 【読者体験談】コロナ禍で気を付けたい…!小5で2型糖尿病を発症してしまった息子…②

    読者様体験談シリーズです。前の話を読む補足ですが、この「読者体験談」は応募してくださったものから細かい部分(心情)などは私が考えています。なので、部分部分で脚色させて頂いています。2コマ目の「私のせいで…」という思いは、もし自分の子供が2型糖尿病になったら

  • 【読者体験談】コロナ禍で気を付けたい…!小5で2型糖尿病を発症してしまった息子…

    読者様体験談シリーズです。続きます!!↓他の体験談【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!①【読者様体験談】17歳からの2型糖尿病との闘い…①ーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております!ご本人様はもちろんご家族様の苦

  • 【産後3カ月】突然ですが、本日インプラントの手術しました…③

    前の話の続きです!今年もあと2カ月半ちょっと…。はやっ!1月から思い返せば、つわりMAXの中の書籍作業、youtube撮影、東京出張、イベント、本屋周り、ラジオ出演、コロナ禍で遅くなった次女の小学校入学、出産、夫の入院・手術、そして今回のインプラント手術…と…どんだ

  • 【産後3カ月】突然ですが、本日インプラントの手術しました…②

    何が言いたいかと言うとですね…手術前からすでにボロボロでした…!(笑)それにしても歯科衛生士さん、きれいだったなぁ…ちなみに手術前に言われてたんですが、できるだけ楽な服を着て、アクセサリーはつけず、化粧はほぼしてこないようにって話だったんです。なので、急い

  • 【産後3カ月】突然ですが、本日インプラントの手術しました…①

    思い返すと、出産するたびに歯が悪くなって言ってる気がする…。産前産後は虫歯ができやすいので注意です(T_T)実はこのインプラントの計画は1年以上前からしていたことなんですが、やっと今日できました!本当に状態悪かったんです(涙)(涙)(涙)(涙)ちなみに妊娠中に

  • 【生後3か月】せっかく買ったのに…(涙)赤ちゃんが爆泣きしたもの…

    これなんですけど…全然ダメでした(^^;可愛いのになぁ…。思い返せば、姉妹全員帽子嫌いでした!!やっぱり姉妹って感じです(笑)今日の夕食は…あったか鶏ガラスープ鍋!ニラやキャベツ、水菜、白菜たっぷり!肉は鶏むね肉の薄切り野菜の値段が下がってきてくれて助かりま

  • 週末の寒さに備えて…炊飯器でめちゃ簡単!栄養いっぱいトマトスープ★

    ※ご使用の炊飯器が炊飯以外に適用しない場合もあるので説明書を確認してから作ってくださいね★それとうちの炊飯器はファミリー用のもので大きいのですが、容量をオーバーしてないか注意してください。キャベツの栄養はこの記事で!炊飯器に材料セット!コンソメ顆粒タイプ

  • 【産後3か月】今、最も心配で不安なことは…?(妻の高齢育児編131)

    前回の話(【産後2か月】お腹が痛いと思ったらついにアレがきた…(妻の高齢育児編130)) ↓思ったより髪が抜けてない…と勘違いした記事髪が抜ける、抜ける…お風呂に入るのが怖い…そしてもともと腰のない髪の毛なんですが、さらにフニャフニャ!!髪の毛にいい食材もっ

  • 体調を崩しやすい今の時期に!10分でできるカンタン疲労回復メニュー!

    というわけで…今日の夕食は豚の生姜焼きでーす!豚肉とレンチンした玉ねぎを炒めて調味料かけるだけなんでめっちゃ簡単ですよね。材料準備したら10分以内でできます!豚肉に含まれるビタミンB1を効率よく摂取するには玉ねぎやニンニク、ニラなどに含まれる香気成分「アリシ

  • 【コストコレポ】おすすめ低糖質食品&コストコあるある!

    ゼロコーラは“ゼロ”なので夫の血糖値上昇にほぼ影響しない感じですが、中毒性があると言われるのでいつもはそんなに飲みません…。けど、コストコの買い物は最後に甘いものをめっちゃ欲するくらい二人でヘトヘトになります。ある意味テーマパークのような感じ(^○^;)楽し

  • 【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!③

    読者様体験談シリーズ。前回の続きです!このお話を最初から読む→【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!①幼少期から体の弱いお父様を持ち、学費を稼ぎながら夢を追いかけていた彼女。しかし、自身もお父様と同じ病気を持ってしまい、夢を諦め

  • 【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!②

    読者様体験談シリーズ。前回の続きです!前回のお話→【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!①続きを読むーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております!ご本人様はもちろんご家族様の苦労、愚痴、何でも結構です。ストレス解消

  • 【読者体験談】「精神的な病気」と「糖尿病」二つの病気との闘い…!①

    読者様体験談シリーズです。前回の体験談→【読者体験談】妊娠中だけかと思った「妊娠糖尿病」だったが…!?①続きを読むーーー血糖コントロールに関する体験談、随時募集しております!ご本人様はもちろんご家族様の苦労、愚痴、何でも結構です。ストレス解消にでもぜひお

  • 「HSP」が原因?夫婦のすれ違いが起きる時…!

    もしかして「HSP」とは関係ないかもしれないですが…夫が自分で言ったので、調べてみたらそんな特性があるのでなんとなく「なるほど」と思いました。私は夫を責めてるとかいうつもりは全くなくて…この話で言うと「夫がトイレに行く音」でなく「子供の寝言」とかでもよかった

  • 【唖然】少しショックだった夫の最新検査結果…!

    ↓前回、健康診断の結果で喜んでた話…驚きを隠せなかった夫の最新健康診断の結果…↓先週金曜日の検査結果まさかと思いましたが…。本当に間違い…?ヘモグロビンA1cは過去1~2か月の平均血糖値から出されるものなんで、今月頭と先週金曜日でこんなに違うことはまぁな

  • 【読者体験談】妊娠中だけかと思った「妊娠糖尿病」だったが…!?②

    読者様体験談シリーズです!「妊娠糖尿病」のお話の続きです。前回の話→【読者体験談】妊娠中だけかと思った「妊娠糖尿病」だったが…!?①妊娠糖尿病は妊娠中に起こる糖代謝異常ですが、出産後も血糖値が高いままの場合も珍しくないようです。また産後に一旦落ち着いても

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