ワタシ 糖尿病です

【今日の食事と運動】最近、1.5㎏も太ってしまい元に戻らないよ！

原因ははっきりしている。 お米やパン、そしてインスタント焼きそばをよく食べるようになった。 最近、妻の体調が良

2023/09/11 13:51

【糖尿病】昨日の（9月4日）の食事と運動…散歩9781歩

昨日の食事はまずまずだったけど、お菓子を食べすぎてしまいました。

2023/09/05 15:31

【糖尿病】昨日の散歩数は12286歩！歩いた距離は8.35㎞・時間は2時間10分！

昨日は児童公園の草取りやイチジク畑の水やりなどいろいろ体を動かしたので、夜までに9515歩も歩いた。 なのでも

2023/09/04 07:00

【糖尿病】今日（9月3日）の食事と運動「朝からしっかりと体を動かした」

今日は、近くの児童公園の草取りが朝からあった。 こうした地域行事は絶対に参加するようにしている。 草取りが終わ

2023/09/03 19:13

【糖尿病】昨日（9月2日）の食事と運動「2人前の冷やしうどんと野菜天ぷらで満腹」

【朝食】 ・野菜サラダ（アボカド、キャベツ、ミニトマト） ・目玉焼き、はんぺん、ジャガイモのバター焼き ・牛乳

2023/09/03 11:22

【糖尿病】昨日（9月1日）の食事と運動「久しぶりに食べ過ぎず、食事コントロールができた」

【朝食】 ・野菜サラダ（アボカド、キャベツ、ミニトマト） ・目玉焼き、竹輪のカレー揚げ、はんぺん ・リンゴのパ

2023/09/02 06:53

糖尿病総合スレッド「大切なことはHbA1cのコントロール」「合併症が発現したときは時すでに遅し」

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1693274

2023/09/01 17:30

【糖尿病】昨日（8月31日）の食事と運動…カレーライスを満腹するまで！

【朝食】 ・生野菜サラダ（ミニトマト、キャベツ、キュウリ、アボカド） ・目玉焼き、ベーコン、はんぺん、バター炒

2023/09/01 07:27

糖尿病患者の総合スレ…やっぱりみんな食に苦労しているんだな

引用元: https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1680007

2023/09/01 06:50