毎日無理ない自分ケア

まだまだ暑いですが…

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです真夏のような暑さはなくなりましたがまだまだ日中は暑いですね最近の色々です昨日、かわいい運動会仲良し兄妹ピーマン太郎が頑張りましたたくさん収穫🫑遅ればせながらトップガン見てきました4DX楽しかったですニュースで台風情報が…東京も激しい雨雨の音が家の中まで聞こえてきます。この連休は台風情報に注意して気をつけて過ごしましょうねご自愛をまだまだ暑いですが…

2022/09/18 21:43

夏の思い出の備忘録

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです夏休み8月のとある日西武園ゆうえんちとプールに行ってきましたがロードスターに乗ってみたい‼️とのことでレンタルし海ほたるへドライブ天気の良い日のオープンカーはとっても楽しかったすっかりロードスターに魅了された夏の色々ご自愛を夏の思い出の備忘録

2022/08/28 21:25

初収穫

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです最近…プランタの茄子の成長が楽しみな私です茄子花子と名前をつけ毎朝、頑張ってみをつけてね！と声をかけ〜ついに…初収穫二つ目の茄子も成長中周りは大きくなりつつある小茄子たちピーマン太郎も初収穫ピーマンの名前は太郎頑張れ茄子花子ピーマン太郎話は変わって週末色々週末はお盆にはちょっと早めだけどのお父さんお母さんのお墓参りに私たちは仲良く元気に日々楽しく暮らしてます。とご報告懐かしいドムドムバーガーへ高校の下校時、たまに友達と食べて帰った近くにあるとわかってと食べに行った日曜はダンス仲間と高田馬場にてダンスの練習毎週思うけど、週末は過ぎるのがはやいご自愛を初収穫

2022/08/07 19:53

うなぎと茄子とピーマンと

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですまた暑くなってきましたね土用の丑の日うなぎを食べました来週は月末仕事がんばらないと❣️話は変わって最近の楽しみは茄子の成長やっと実をつけたまだまだ小茄子サイズ花も次々咲いているそして！そして！ピーマンの成長もその他には…11月のハフラに向けてダンス仲間と練習したりと慌ただしい週末これからが夏本番無理せずにご自愛をうなぎと茄子とピーマンと

2022/07/24 22:13

2022夏の音

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです毎年恒例になりつつある近くの遊園地の花火夏の音動画で撮ったんだけど切り取って向日葵🌻茄子栽培中ピーマンもね🫑ちょっと梅雨に戻った天気が続きましたが…。そろそろ本格的に夏かな？ご自愛を2022夏の音

2022/07/18 20:11

焚火、花火、海 大好き❤️

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです夏休み前ですが、キャンプに行ってきました🏕先週から台風などで今週末の天気は雨予報気分はうーん。せっかく久々なのに困ったなぁ…。なんて思ってたけど週間天気予報は見事に外れ3日間雨に降られることなく過ごせました晴天にさすが晴れ女たまたまですが…ありがとう私たちのキャンプの1番の目的は焚火🔥焚火をするためにキャンプに行くのです焚火の火を見てると飽きない時間はゆっくり流れる気がする焚火大好き❤夏といえば…花火大会🎇コロナで花火大会はずっと延期今年こそは浴衣で花火大会と思ったけど大きい花火大会は続々と中止ですねなので…今回は童心にかえり可愛らしく手持ち花火をしてみた久々の花火は想像以上に楽しかった花火大好き❤️そして…海2...焚火、花火、海大好き❤️

2022/07/10 18:18

梅雨の晴れ間

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです園芸屋さんに行ってきました長い時間ぐるぐるまわる見てるだけでも楽しいホントはリビングに大きい観葉植物を置こうかなーと出かけた園芸屋ですが…大きいの買うなら育てた方が楽しくない？それもそうかもーと思い結局、苗を買ってきてしまったパキラさん大きくなりますかね？園芸屋さんは私には沼です駐車場が植木鉢だらけにならないようにとが笑います‼️はははたぶん。大丈夫。きっと。でも。うーん。ご自愛を梅雨の晴れ間

2022/06/19 15:14

ウェルカム

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです紫陽花が綺麗な季節ですね話は変わって…。少し前、前の会社の友人2人が遊びに来ましたお昼をうちで食べおしゃべりすること6時間あっという間ですね楽しかったですまた遊びにきてね別の日に実弟とお兄ちゃんが新築祝いに初と対面‼️実弟は社交的なので特に心配はしてなかったがお兄ちゃんは結構好き嫌いが激しい同じくランチを食べとお兄ちゃん最初はお互い緊張してたが…敬語で話してるししばらくすると慣れてきたのか後半は楽しそうに…お互い車好きで車の話に落ち着いた良かった良かったちょい、緊張しましたお料理あれこれなど紫陽花の季節の思い出になるんだろうな❣️ご自愛をウェルカム

2022/06/11 14:20

フラワーアレンジメント〜芍薬〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は久々にながーく太陽がでてた気がする雨も好きだけど…梅雨前には太陽がみたい話は変わって…週末、フラワーアレンジメントのサークルに行ってきました。今回は横に広めに芍薬がメインまだピンクは少し開き加減白は蕾ですが…咲いたら華やかになるな。と楽しみです東村山市の公民館にて少しアップ自宅はここに飾ることにご自愛をフラワーアレンジメント〜芍薬〜

2022/05/24 20:35

週末の土いじり

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです午前中、久々に土いじりこの間、たまたま100均でみつけた観葉植物の苗達〜🪴午後から雨と植物用の土が足りなかったので全部終わらせられなかった練習帰りにが植木用の土を買ってきてくれましたありがとう明日、時間が間に合ったら続きをしようかな〜大きく育ちますようにご自愛を週末の土いじり

2022/05/21 23:48

羊女子会〜ウクライナ料理〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、久々な新宿へ新宿はどのくらいぶりかわからないくらい久々でした羊女子会の食事会東欧料理のお店色んなコースがあったのですが…。気分的にもロシア料理コースよりウクライナ料理コース🇺🇦が良いな。ということで満場一致ウクライナ🇺🇦コース前菜色々ビーツの鮮やかな赤紫色ボルシチボルシチはロシア料理と思ってましたが…ウクライナ🇺🇦料理だそうですボルシチ-Wikipediaロールキャベツトマトクリームソース味紅茶用のジャム美味しゅうございましたこのところずーと、侵略戦争のニュースを聞くたびにとても悲しく、あまりに不条理で気分が悪くなります…。誰も喜ばない戦争はやめてほしいな。はやくロ...羊女子会〜ウクライナ料理〜

2022/05/15 19:09

三峯神社〜備忘録〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです三峯神社の御朱印山犬が2匹鎮座してますご自愛を三峯神社〜備忘録〜

2022/05/10 21:38

三峯神社と満願の湯〜GW〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師EirエイルですGWは4.5日は休日出勤でしたが…後半の週末に三峯神社に行ってきました偶然にも2016年5月の同じ頃三峯神社行っていたんです。GooglePhotoの思い出に出てた三つ鳥居参道歩きながらふーーーーっと深呼吸すっかり爽やかな気分相性は良いと思いました石畳に浮き出てきた龍みんな写真撮ってました御神木ですが…。2016年には直接、御神木に触れて氣をわけて頂けましたが、今はコロナのためか？触れることは出来ず、離れたところで拝むようにかわっていました。この後、お札と御朱印を頂き、末社へ末社伊勢神宮の末社ヤマトタケルの像三峯神社からの綺麗な景色帰り道日帰り温泉楽しみにしてた秩父温泉満願の湯-奥長瀞自然峡露天風呂黄金の湯滝と新緑の緑が爽やか私は長湯しすぎると湯あたりするのですが露...三峯神社と満願の湯〜GW〜

2022/05/09 18:51

カフェ気分

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日の東京はあいにくの雨我が家のGW事情は…GW中にはお互い仕事があるので遠くに旅行は行けないまぁ〜引越しして1ヶ月過ぎ家が落ち着いてからはおうち時間が楽しい私達なので､､､特に不満はないGW前半はおうちでゆっくり3時のおやつタイム業スーのワッフルにいちご🍓と生クリーム簡単でリーズナブル新しいダイニングテーブルにて我が家のカフェだ♪最近のの口癖にて喜んでる外は雨なのでゆっくりカフェ気分楽しむことにしますご自愛をカフェ気分

2022/05/01 16:00

旬な頂き物

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが仲良くしているご近所さんからの頂きました朝取り筍旬です下処理して…今晩の晩御飯は筍ご飯と筍焼きにしようご馳走様です家の前にある小さな公園ツツジが綺麗な盛りです今日はちょっと肌寒く明日の東京の天気はイマイチ長いGWで旅行中の方はちょっと残念かもですが…私は4.5日は休日出勤7.8日はちょっとお出かけしようかなーみんな楽しいGWになりますようにご自愛を旬な頂き物

2022/04/30 19:36

バンダ〜フラワーアレンジメント〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですフラワーアレンジメントに行ってきました花材をみてひときわ目立つ紫色の花。バンダというそうです。南国のお花は個性が強くなかなか自分では手に取らない種類のお花ほぉう…。ちょい気になり調べてみた花言葉は？？？優雅身軽個性的上品な美しさ華やかな恋ユニークエレガントほほぅ…❣️わかる気がする新居のどこに飾ろうかな…。ダイニングテーブル。レストランみたいだね。と椅子の上うーーーん。ひとまず椅子の上かなお花あるって良いな改めて思うのでしたご自愛をバンダ〜フラワーアレンジメント〜

2022/04/24 12:48

桜の力

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日は雨ですねその上、寒い寒の戻りですね…。話しは変わり〜昨日はの部屋の片付けを終え、自転者に乗って久々のホットヨガに…。引越しの支度、片付けに追われサボっていました思った以上に身体鈍ってましたホンに身体は正直だわ…引越しも落ち着いてきたし…今月はホットヨガにジプシーダンスに頑張ろう‼️話しは変わって…ホットヨガに向かうためサイクリングロードを自転車にて桜が満開🌸🌸🌸綺麗ーーーー少し花びらが落ちて桜吹雪の中を自転車で走る散歩する人ランニング中の人、サイクリング中の人桜の写真を撮ってる人思い思いの穏やかな土曜の午後いつもは下を向いて歩いてる人もこの時期だけは上を向いて歩いてる桜の力は偉大🌸桜舞い散るサイク...桜の力

2022/04/03 22:08

慌ただしく春

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです3月の三連休にお引越しして、、平日は仕事週末はお片付け慌ただしく日々過ぎてすっかり桜も咲いていたもう少しお片付けの日々は続きそうのお片付けがほとんど進んでない片付け苦手な今週末は仕事でいないので…少し私が片付けしようと思います。治外法権！と思ってたけどやはり散らかってるの気になるお片付け手伝って美味しいものでも食べさせてもらおう話しは変わって…最近、は1日おきくらいにお灸をする腰痛が少しおさまり身体が軽くなるそうは鍼はあまり得意ではなくお灸の方が効果が出やすい人によって向き不向き、体質や体力があるからなぁ…。と思う身体が大きいけどの体質は虚なんだろう。基本的に補う治療向き陽気が不安定で体調がイマイチの人も多くなる春ご自愛を慌ただしく春

2022/03/31 19:19

2022 ホワイトデー

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが14日は仕事になりそうなので少し早めのホワイトデー新居で使う用の夫婦茶碗甘いもの好きの私におまけ苺のケーキとモンブラン新居も完成しました。キッチンに新しい冷蔵庫が届き…。引越しは3連休になります。新しい家での生活が楽しみな春引越し落ち着いたらお花見したいな。と思っていましたが今年の桜は開花が早そう桜は待っててくれるかな話は変わりますが…。最近は連日悲しいニュースが流れてますね…。はやくロシアは戦闘やめてほしい。みんなが安心して眠れる夜がきますように穏やかな春になりますようにご自愛を2022ホワイトデー

2022/03/13 18:06

サプライズ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです前の会社の友人とスープカレーを食べに行きましたスープカレーは量が少なくて物足りない…。なーんてイメージでしたが…とりもも骨付き、たくさんの野菜たちこんな具沢山なカレースープは初めてご飯Mサイズお店に入ったときは食べ終わったらケーキも良いなと考えてたけど〜食べ終わると、ケーキの入る隙間は私のお腹にはなかった美味しゅうございましたそして…。帰り際に…諸々のお祝いにとサプライズプレゼント🎁花びらの入浴剤可愛いすごーく嬉しいカードをめくるとメッセージ嬉しくてウルウルしそうに…堪えて堪えて最近、歳のせい？涙腺崩壊がはやいのです。気をつかわせちゃったねでも、ありがとうほんっと嬉しいしばらく洗面所に飾ろうと私新居に招待してねと2人もちろんーと私具沢山のスープカレー...サプライズ

2022/03/01 18:57

2022年のバレンタイン

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今年のバレンタインデー備忘録ガトーショコラパウンドケーキ2種類をつくり生クリームを添えて残念ながら最終的な写真を撮るの忘れました次回は忘れないようにプレゼントは何枚か遠征用下着がいたんできていたので下着それと前にプレゼントしたマグカップの口の部分が欠けてしまっていて気になっていたなので今回は‼️割れないペアマグ竹でできているらしい電子レンジ、漂白剤は使えるないのですが食洗機には対応我が家ではマグカップを電子レンジで使うことはほとんどない。だから良いかなと思います。は最近、晩御飯後、カフェインレスのコーヒーを飲むのにハマってるからちょうどよい想像以上には喜んでくれました東京では雨の週末午後はゆっくり過ごす予定ご自愛を2022年のバレンタイン

2022/02/20 10:59

東伏見稲荷神社〜御礼参り〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです寒い日が続きますね本日、東伏見稲荷神社に御礼参りに行ってきました道路から見える鳥居階段を登る神社の境内裏のお塚巡りご利益を見ながらぐるーりと東伏見稲荷神社に御礼参りすませ京都の伏見稲荷神社にも御礼参りに行きたいな…。京都伏見稲荷神社の鳥居うん❣️コロナがもう少し落ちついたら京都に行こう寒い中、咲いてました春よ来いご自愛を東伏見稲荷神社〜御礼参り〜

2022/02/13 20:09

少し昔を…

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今、東京都は雪です東京都と言っても東京の西の多摩地区です正確には北多摩地区…！が言ってました今日はテレワークで1日外に出ることなかったので寒い思いもせず…テレワーク様様です話は変わって…最近、少しと昔を懐かしんでます。疎遠になってた知人と3人でランチ2人でお世話になった青森の友人懐かしい鍼灸師の友人からLINE人との出会いだけでも十分縁があると思う。疎遠になっても消えない縁は何か意味がある気がする私達も「縁は異なもの味なもの」そんな不思議な男女の縁で一緒になったんだもの今年が始まり1カ月年末に向かっての後半に書きましたがついに、新居も2月末には引き渡しまだ、予約していないけど3月には新居にお引越し予定新しい家で新しい生活もまた縁悪縁を切り良縁を結ぶそのためには日々大...少し昔を…

2022/02/10 21:21

またね

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末土曜は休日出勤だった。仕事途中、お兄ちゃんからLINEももじが亡くなった。明日、ペット斎場につれていこうと思う私も行くね。と次の日、千葉のお兄ちゃん宅へ到着すると、毛布に包まれひとまわり小さくなったももじが静かに永眠していましたももじととらは子犬の時からうちにきて17年になる。2匹ともすっかりおじいちゃんでもう弱ってきていたとらもももじもワンコとしてとても長生きももじの死に方は老衰で静かに眠るように亡くなった大好きなお兄ちゃんと一緒に過ごしたももじはとっても幸せだったと思う心なしかとらもももじの死がわかるのか元気がないとらを残してお兄ちゃんと私でペットの斎場でももじの身体は小さい白い骨壷に斎場の人にわんちゃんおいくつですか？と聞かれ17歳です。と答えると長く生...またね

2022/01/10 13:32

年末年始

毎日無理のない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです備忘録みたいなものですが…大晦日の晩大好きすき焼きで今年のお疲れを労うその後年越しそば日にちが変わり元旦近くの氏神様へお参りだるま市もやっていた小さいだるまを購入お願いごと書いてました元旦は多摩湖に散歩2日はちょいとドライブにて子の権現にお参り足腰にご利益があるといわれるお寺です鐘も自由につけました。お賽銭箱にお礼して御朱印を頂きました3日目近くの八坂神社へここは地元では大きい神社お札をお焚きあげしてもらいにうーんあっという間のお正月休み気がつけば明日から仕事❣️気持ち切り替えて頑張りましょうご自愛を年末年始

2022/01/04 19:08

新年の挨拶

明けましておめでとうございますあっという間の1年でした。去年もたくさん良いことがありました。ゆっくり去年の反省もまだですが…今年も前向きに〜楽しく明るい一年にしたいな。本年もよろしくお願いします新年の挨拶

2022/01/01 22:44

年末に向かって

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです12月になりますねやっとこ、コロナも落ち着いたかと…思ったら新しい変異コロナが…来年にはコロナも笑い話になればなぁ〜なんて思ってたけどね…近況としてはー年内に完成はできませんでしたが…建替えが始まりました。来年の2月？3月には越せるかな？って感じで楽しみにしてますなんとなしに…何かしら用ってできますね土曜は知人とランチの約束も久々の土曜は飲み会日曜は2人で新居用カーテンの下見に行きますこのまま良い一年で終わりますようにご自愛を年末に向かって

2021/12/03 19:21

先週からあった色々

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですなんとなしに…先週にあった色々久々にこじんまりした夜の女子会フルーツ沢山のサワー大家さんからの…お裾分け🍊週末、のお母さんの一周忌月日が経つのははやい…。なんだか色々あったみたいででもね。みんな頑張ってます見守ってくださいねは本日から仕事に出かけたいってらっしゃい本日は本年最後の祝日㊗️年末までファイト後1ヶ月と1週間あっという間になんだろうなご自愛を先週からあった色々

2021/11/23 19:46

立川にてランチ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですコロナが少し落ち着いたので前からの約束だった前職にお世話になった同僚とランチクリスマスツリー🎄もありもうそんな季節かぁ〜と立川にて美味しいランチと弾む会話であっという間流石に今年は大掛かりな忘年会はまだはやいけど…少しずつ集まりが増えつつありますねmothersorientalサラダ海老のアヒージョpizzaPasta美味でしたまだまだ暖かい晩秋今週末から寒くなるようで…ご自愛を立川にてランチ

2021/11/22 15:08

暖かいからか…

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、多摩湖散歩うーん秋ぽいわぁーと私がつぶやくともう冬だよ。とツッコミ暖かいからかな…。私はまだまだ秋の感覚だけどもう立冬だったんですねご自愛を暖かいからか…

2021/11/08 18:12

お誕生日週間でした

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです10月はお誕生日週間私とのお誕生日お誕生日ケーキ好物すき焼き美味でした焼肉お揃いのスニーカー電気圧力鍋欲しかったのお誕生日ですまた、一年楽しい時を重ねましょうねあっという間に寒くなりましたもう年末の足音が…ご自愛をお誕生日週間でした

2021/10/31 16:25

いざ❗️鎌倉❗️…と寒川神社にドライブ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですドライブに行ってきました。まず、弥名寺ここは観光のお寺ではないのですが陰陽の滝を見てみたかった珍しい鼻の高いお地蔵様花が咲いてた🌸目的の陰陽の滝次は鶴岡八幡宮狛犬もコロナ対策茅の輪くぐりと順番に無病息災、厄除け家内安全祈願次は銭洗弁財天宇賀福神社金運アップを願う鎌倉大仏殿高徳院海とお昼ご飯美味しかったおやつ最後に寒川神社方位除けを祈願鎌倉&寒川神社ドライブでしたおまけ御朱印です。…しかし鶴岡八幡宮の御朱印をうっかり失念まぁ！またお参りに行けば良いですね緊急事態宣言が解除され、コロナもこのまま落ち着きますようご自愛をいざ❗️鎌倉❗️…と寒川神社にドライブ

2021/10/23 19:19

百合の花 フラワーアレンジメント

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです月一のフラワーアレンジメントの日高さにのあるアレンジがちょい難しかったけど作品備忘録❤️ちょっと生花ぽい楽しかったご自愛を百合の花フラワーアレンジメント

2021/10/10 16:44

参加しました

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですダンス繋がりの知人より紹介で参加させて頂きました40から60代のセカンドライフをテーマにしたイベントです。セカミー主催https://secome.jp/ourroom/「クウネル」というサイトでも紹介されたそうですわたしたちの部屋を紹介してもらいました㊗(来週9日に展示と連動でオンラインイベントを実施する予定)https://kunel-salon.com/post-51119ご自愛を参加しました

2021/10/03 12:46

ドライブに連れてって

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです台風が過ぎ去り…緊急事態宣言もあけて…10月ですね〜日中は晴れて暑かったけど空の色はなんとなく秋色私の気のせいかな…？が軽自動車を買いました前から気になってたらしい車種。なんでも今回でマニュアル車がなくなるそうで〜マニュアルが欲しいそうな。なんで車の話をしたかというと。この間うちで私が…ねね！秋だし、非常事態宣言解除だし新しい車がある新しい車乗りたいでしょ？となれば❗️どこかに行きたいーーーー❣️と思いませんか？そーういうことねそーだねドライブ行こうかドライブに連れてって！単純におねだり成功どこに行こうかな〜。考え中オートミールのバナナケーキ寒暖の差がはげしいですね体調を崩さないようご自愛をドライブに連れてって

2021/10/02 16:09

弥彦神社と枝豆

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが仕事で新潟に弥彦神社によったようで写真がおくられてきたずいぶん前に2人で行った神社空気が澄んだ凛とした雰囲気の気持ちよい神社でした…コロナが落ち着いたらまた一緒に行きたいな〜がお土産に枝豆を買ってきてくれたあま茶豆のいう銘柄前にもお土産で買ってきてくれたしっかりと枝豆の味がしてとても美味しかった今回も美味しくいただきましたここ数日涼しくなってそろそろ秋の気配が…気温差が激しいです寝冷えしないようにしないとご自愛を弥彦神社と枝豆

2021/09/04 22:14

フラワーアレンジメント〜トルコキキョウ、ユリ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです久々にフラワーアレンジメントのレッスン受けてきました備忘録として作品の写真憂鬱なお篭り生活も花があるとなんとなく潤う気分転換になってちょっとスッキリ気分今日の東京は蒸し暑い気をつけて体調管理！水分、塩分、ミネラルご自愛をフラワーアレンジメント〜トルコキキョウ、ユリ

2021/08/27 18:11

週末は美容院

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日はお休みです。遠出はしてませんが。美容院に行ってきました前にも書いたことありますが、美容院で髪を洗ってもらうのが大好きなんです夏は汗もかきます。髪を洗ってもらうとさっぱりします途中、トトロ発見可愛いですね❤️美容院が終わる頃はすっかり日が暮れて昼間とは違う涼しい風が吹いていて過ごしやすいな。なんて思いながらの帰路だいぶ慣れたけど暑い日中のマスクはやはり疲れるなんとなしに…はやくマスクのない生活にもどれますように。とご自愛を週末は美容院

2021/08/22 20:36

お墓参りに行ってきた

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日東京は雨☂️あいにくの雨でしたがとの弟さんの3人でお墓参りに行ってきました。お墓の周りを綺麗にしてスポンジで墓石をこすりお花を飾り、お供物、お線香帰りにの弟さんが家により仏壇にお線香あげていってくれました私達は元気で頑張ってます。ゆっくり休んでくださいね。ご自愛をお墓参りに行ってきた

2021/08/14 20:38

盆提灯

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです子供の頃、母の実家ではお盆になるとお飾りとしてナスで牛、きゅうりで馬下にひくゴザはおじいちゃんが竹で編んでいた。仏壇のある和室には大きなお盆提灯が飾ってあり提灯に灯が灯るときれいだな。と子供心に思っていたお盆の時、仏壇の前にお米、ナス、きゅうりを混ぜたお供え果物やお菓子ホウズキを飾る夕方には迎え火を焚き提灯を持ってお墓にお迎えにいく。そして、お盆の終わりに送り火を焚きご先祖の霊が無事に帰るのを祈る次の日河原の前でお供え物やお飾りをお焚き上げする。子供の頃の記憶なので、ぼんやりした部分もあるしもしかしたら記憶違いもあるかもしれないが…。私のお盆のイメージ東京では大きいお盆提灯を飾るスペースがない家も多い我が家もそうです。だからか？最近は小さい提灯もあるんですねのお母さ...盆提灯

2021/08/08 13:53

お片付けの日々〜穏やかな日常〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですすっかり夏ですね〜暑い日々が続いてます度々のゲリラ雷雨最近の夏の天気は予測不能近況としては…引き続きお片付けの日々でした…コンテナを借りたので建て直し後も使う予定の家具や家財などをそこにしまっておく。古いスクーターの引き取りは終わり後は、ピアノの引き取りそれが終わるとついにお家解体家一軒のお片付けはなかなかハードで…お疲れ様です合間に…オートミール入りのパンを作ったり{/kuma_fly.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">の仕事用のガッツリ弁当作ったり…オリンピックにコロナなどなど色々なニュースありますが…なんとなしに…個人的には穏やかな日常が続いております。お片付けの日々〜穏やかな日常〜

2021/07/31 11:28

夏の始まりの音

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨日のお話今年も大きい花火大会は無理かな…。なんて考えていたらどどーんどどーん雷の音？？？？？？え？何か違う？んーと花火の音だそれは毎年週末恒例の西武園ゆうえんちの花火の音だいたい10分くらいのお楽しみタイム何という偶然うちの玄関先からよく見えます写真はイマイチですが実物は綺麗でした私にとって夏の始まりの音花火が終わって10分後くらいかな？本物の雷雨が叩きつける雨音天が崩れそうな落雷の音稲光の夜空もうちょい雷雨がずれてたら花火は中止だったかも…。そう思うと束の間の貴重な花火タイム見れて良かったちょっと得した気分ご自愛を夏の始まりの音

2021/07/11 08:02

お片付けの日々とオートミール

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお片付けの日々が続いています。この間は不要な食器を処分〜なかなか手強いお片付け8月まであっという間だろうなそれでも、色んな人に協力してもらい…。少しずつゴミは減ってきてる特に友人Tさんは粗大ゴミを捨てるお手伝いをしてくれ、週に2回も夜勤の合間にきてくれとても助かってます。ホントありがたいです。新居ができたらぜひ、1番にご飯を食べに来て欲しい本日からはお仕事です。お片付け小休止引き続きオートミール消費生活が続いております。前回の適度なストックで作ったオートミールクッキーとは別バージョン！ピーナッツバターでオートミールクッキーを作ってみたこのピーナッツバターで作ったオートミールクッキーをが大変気に入って夜食にしたいと言うのでクッキーを夜食用に焼きましたグルテンなしでおや...お片付けの日々とオートミール

2021/07/09 23:21

適度なストック

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週、お片付けで発掘されたの実家の備蓄？ストック？オートミール4袋家族の人数にもよりますが…なかなかの量〜この消化のため、ピーナッツバターとオートミールでクッキーを作りました。しばらくオートミールの料理&お菓子を作ろうと思います。オートミールクッキーを食べながらとオートミールを消化する話してると。オートミールでおやつ作ってくれるとちょっと罪悪感なく食べれると嬉しそうな少し前に？もう結構前かな？？オートミールでダイエットがブームだったようで。オートミール売り切れ店続出。ネット通販ではオートミールがとんでもない金額で売られてました。買う人いるの？と思ったくらい今は普通に購入できますたしかにオートミールはダイエットに優れた食品ですよね。効能オートミールは食物繊維、ミネラル...適度なストック

2021/07/04 14:38

ミッション

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はもう梅雨入り！なのでしょうか…？最近、季節の判断が難しい。春なのに真夏の暑さだったり秋冬なのにずっと寒くならない梅雨だけど曇りで雨は降らず。かと思えば…夏でもないのに…いきなりの雷雨今日は曇りではあるものの少し晴れ間もあり。なので〜朝から急いで洗濯物を干す乾くと良いな…。ベランダのシクラメンがなぜか一輪咲いてたここのところは練習以外は実家の片付けに追われている…。昨日はの友人も手伝ってくれて本日は弟さんも参加しての片付け片付けの理由は古くなった実家を取り壊し、建て替えをするため。うちの母の時も思ったが遺品の整理とは大変なもの…。物のない時代に生まれたせいか母は捨てる事をあまりしないのでたくさん荷物があって…あの時も途方に暮れた…教訓として、私は死ぬ前までに荷物...ミッション

2021/06/20 14:19

体重計

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですこの間、の体重計をかりて体重を計ると…5キロも増量私にとって5キロはおおきいもどすの大変コロナ太りかなぁ〜❗️最近、仕事にプライベートに日々追われていたから自分のケア怠ってたかな…。ガッカリしてるとうーん。俺も体重増えたとじゃあ2人でダイエット？と考えてたら次の日練習から帰ってきたなんか…俺の体重計壊れてるかも？違う体重計ではかったら増えてない…❗️え。私の体重計をだし再度、乗ってみるあら…ホントだじゃあ体重計が変だったんだね。の体重計は電池変えても変化なく処分することに…ふ〜一安心だけど夏に向かって少し体をしめたいな〜この際だから軽いダイエットはじめようかな〜{/face_nika.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit...体重計

2021/06/06 17:55

マスク会食

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、久しぶりに品川に友人3人で打ち合わせかねてマスク会食マスク外してつけて繰り返しながらの食事…。正直な感想…食事に集中するの難しいですねうーんまぐろの漬け丼は美味しかったですご自愛をマスク会食

2021/05/30 15:15

恐竜出没注意

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです恐竜に遭遇！！！！！鳥みたい…。と思って見てましたがユタラプトルという恐竜だそうです元同じ職場の友人と立川のGreenSpringsにて見かけた恐竜！恐竜！という野外イベントでした。子供達は大喜び〜怖がって泣いてる子もいましたが…今日の東京もイマイチの天気最近は春と秋が短い…気がする梅雨入りは近いですねご自愛を恐竜出没注意

2021/05/22 18:14

少しでも心地よく

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週は仕事が忙しく土曜出勤会社で用意してくれたお昼のお弁当豪華美味しゅうございましたお疲れ様&仕事頑張れということでしたねはーい頑張ったよ〜本日の土曜は通常通りお休み午前中は家の片付けと洗濯お昼からホットヨガ帰ってきて衣替えの続き毛布を洗濯して収納したりお部屋のラグを夏用に…今年は梅雨も早そうだから暑くなるものはやそうですね…夏はマスクしてると汗と暑さで不快指数MAX私は頬骨が高いせいか…サージカルマスクだと頬が痛くなります夏のマスクの不快感はコロナが落ち着くまで我慢我慢少しでも心地よく過ごすため通気性のよい肌に優しいマスクが欲しい…明日は夏用のマスク探しに行こうかな〜ご自愛を少しでも心地よく

2021/05/15 18:39

藤の花

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言でどうしようか…と色々考えたのですが…マスク、除菌シートなど感染対策をしてあしかがフラワーパークに行ってきました去年のGWに行けたら良かったのだけど…今度は4月か5月にかて大きい藤の花見ましょうね。のお母さんとの2年前の約束。去年のGWは緊急事態宣言で行けずその歳の暮れに他界足利フラワーパーク結局一緒にいけませんでした。昨日は風が少し強い日でしたが…見事に咲き誇る藤と藤の花の良い香り夜のライトアップは幻想的な世界一緒に見てくれてると良いな。ご自愛を藤の花

2021/05/03 15:41

寄り道してラーメン

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが後部座席の後ろに新しく荷物入れをつけた天気も良いのでそのままバイクでお散歩寄り道して…お昼を食べに大勝軒に行ってきた魚介スープの大勝軒私は普通のワンタンメンが大盛ワンタンメン普通は1.5玉大盛は3玉さすがの量お腹いっぱいになり美味しゅうございました来週からGWですが、うーーんずーとお篭りですかね…お散歩くらいはしたいと思いますご自愛を寄り道してラーメン

2021/04/25 17:45

コロナに負けずに

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですベリーダンスとジプシーダンスのレッスンに行きました先生のお誕生日近くとの事で本来ならお祝いの食事会でも…となるのですが、コロナのため開けず…なのでレッスンの終わりにお花を渡し、コロナがおさまったらシェラスコ食べに行きましょう！とみんなで約束をして〜お誕生日おめでとうございますコロナに負けず！！！ダンスレッスン続けましょう明日から3度目の緊急事態宣言ですね…。3度目の正直と言いますが、これでホントに落ち着いて欲しいですご自愛をコロナに負けずに

2021/04/24 14:10

オレンジ色の百合

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師のEirエイルです午前中は鍼灸治療で区内まで出張してました。今日は空は雨模様なので帰ったら家でのんびり中今の小さい楽しみは部屋にかざってあるオレンジ色の百合毎日少しづつ咲いてます後、すこしつぼみがある百合というとやはり白のイメージが強い私ですが…今回は少し違うオレンジ色これはこれで明るくなりますねオレンジの百合の花言葉華麗愉快軽率だそうです華麗、愉快はイメージ通り軽率はそそっかしいって事なのかな？？？明日は洗濯したいので晴れて欲しい良い週末になりますようご自愛をオレンジ色の百合

2021/04/17 16:15

花のある生活っていいなぁ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです午前中、フラワーアレンジメントに行ってきました本日の作品もう少しシャープに疲れたなぁ…反省しつつ…次回に部屋にお花が飾られているそれだけで贅沢な気分になれるお花のある生活っていいなぁ❣️午後からは本でも読もうかな〜穏やかな1日ですご自愛を花のある生活っていいなぁ

2021/04/11 13:17

宇都宮といえば…餃子！

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです真岡の機関車がフレームを修理したいとのことで宇都宮に行ってきましたフレームを修理してもらってる間宇都宮といえば〜餃子🥟私たちの勝手なイメージかもですがみんみんへメニュー焼餃子、水餃子美味しゅうございましたその後…機関車見学前回は大前恵比寿神社に行ったのです。こんなに近くでSL見たことなかったかも…残念ながら走ってるSLには乗れなかったけど今度はタイミングよく乗れたら良いな〜東京も「まん延防止処置」の適用になりますねなかなか落ち着きません…中学の同窓会の話も持ち上がっていますが、このままだと延期かな。うーん…今年のGWも近場で散策かなまぁ様子をみるようですね…ご自愛を宇都宮といえば…餃子！

2021/04/09 15:49

焚火したい

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、キャンプに行ってきましたキャンプの目的は焚火🔥東京では…と東京以外もかな？家の周りで焚火は禁止昔は空き地で焚火を見かけた気がしますが…。今は住宅街での焚火は火事の危険あり！やはり、決められた場所で。最近のキャンプブームで…、マナー違反、ルール違反のキャンパーが増えてるという…。ルールは守ってね他のキャンパー達の迷惑に…焚火の楽しみを奪わないで…。とちょっと心配しているの…焚火したい。発言よりキャンプいく？になり行こうか〜となり週末焚火キャンプ🏕焚火メインのキャンプなので晩御飯は早めにキャンプ定番焼肉良いカルビ奮発したよ〜わーい野菜もねカルビサシもちょうどよく美味しゅうございましたありがとうランタンの灯りゆらゆら素敵その後ゆっくり...焚火したい

2021/04/04 14:26

桜吹雪

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです多摩湖サイクリングロード先週から行ったり来たりしてるのですが桜は満開すでに散り始めて桜吹雪の中自転車で走るとっても気持ち良い東京は夜も10度を下ることがなくなりました緊急事態宣言が終わり週末、キャンプに行く予定久々に焚火がしたい🔥春は気候も不安定、新しい生活をスタートしたり楽しくもあり、緊張もあり、無理せず過ごしましょうねご自愛を桜吹雪

2021/04/01 14:04

みんなで温泉行きたいね

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです桜も満開🌸今日の夜雨で散ってしまうかな…ゆっくりお花見はできないままに…昨晩、久々に土曜の夜はオンライン飲み会🍺楽しい時間を過ごしました春先恒例の雌猫旅行は今年も中止コロナが落ち着いたらみんなで温泉行きたいねそんな話で盛り上がってました。来年の春は…行けるかな？お天気がイマイチな日曜大人しくお家時間を過ごしていますご自愛をみんなで温泉行きたいね

2021/03/28 16:18

もうすぐ春ですね

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですあっちこっちで桜が咲き始め自転車道路の途中満開ではないがパラパラと桜の花が本日の東京は曇り空お花見日和ではないけど…ひとまず、、非常事態宣言は解除されるようだが…来週、お酒抜きで2人だけで静かにお花見しようかな…そして…本日のおやつミスドの春桜もちっとドーナツ宇治抹茶ホイップさくらもちっとドーナツ宇治抹茶チョコ美味しゅうございましたご自愛をもうすぐ春ですね

2021/03/20 15:15

2021年 ホワイトデー

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末はホワイトデーでしたね。そこで…がケーキを2個ずつ買ってきたクレープケーキ和栗のモンブランどちらも美味しゅうございましたそして…となりのトトロ好きな私に猫バス🚌ちびトトロバス停などなど飾ってみたもう一つ…すみっこ暮らしの猫さん抱き枕すみっこ暮らしも好きなのでしたすみ猫さんほのぼのホワイトデーでしたありがとうご自愛を2021年ホワイトデー

2021/03/15 19:57

春の花々

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですフラワーアレンジメントサークルに参加してきました緊急事態宣言のため、1月2月はお休み久々のサークル活動ちょっと和のテイスト入ってる？そんなフラワーアレンジメント部屋の中がちょっと華やかに今日の東京は風が強く自転車で持って帰るのがちょっと大変でしたが帰ってきてお花をディスプレイして満足満足さて晩御飯の支度しようかなご自愛を春の花々

2021/03/14 16:46

雨の月曜日

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、久々にカラオケ行きました自粛期間なので少人数、お酒抜きたくさん歌いました歌いたい歌はたくさんあるのですが今回は鬼滅の主題歌紅蓮華炎に初挑戦しました難しいですね話は変わって歌ってると泣きたくなる曲ってありませんか？ちょっと前のドラマの主題歌で「あなたがいることで」私はこれ聴くと涙腺崩壊まずい状態に…。歌ってても、感極まり泣く一歩手前で声出なくなります前はちょっと恥ずかしいと思ってましたが…少しずつ変わってきました社会の中で感情を出せないそんな人もたくさんいますね大人なんだから。そんな一言だけでは片付けられない時もある歌う事も、笑う事、時には泣く事も心のデトックス自分の心に素直になる瞬間大事にした方が良いよね恥ずかしいなんて言ってらんない楽しい週末でした東京は雨...雨の月曜日

2021/03/08 15:45

寄り道

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ヨガに行ってきました今日は暖かいサイクリングロードの途中の川沿いの桜が綺麗に咲いていましたご夫婦で友達同士でご家族で桜に足を止めて飲み物を飲んだりお弁当をひろげていたりとっても穏やか午後なんとなしに私もちょっと寄り道してお花見🌸穏やかな昼下がりご自愛を寄り道

2021/02/28 14:00

Wedding Photo

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです結婚式はしなくて良いけど写真だけは撮っておきたいな。記念になるし…。そんなこんなで…。と私は去年4月にフォトウェディングを予約しましたが。1回目の緊急事態宣言にてフォトスタジオが休館キャンセルとなり計画は延期に…コロナ禍です。仕方がなかったです年が明けて…フォトスタジオが開館改めて予約しなおしやっとこ撮影できましたカメラマンさんが撮影してくれたものはまだ、完成してないのですが…撮影の合間にスマホで撮った素人写真は恥ずかしいので顔だし不可撮影はとても楽しく楽しい思い出になりました笑ってと言われても笑えない…写真は苦手だなぁーとそういう男の人も多いかもねそれも思い出ですこれからも仲良く一緒にいようねうーん…でもたまには喧嘩もするだろうけどそれもご愛嬌かなご自愛をWeddingPhoto

2021/02/27 16:26

暖かい気持ち

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですピンクのハートは友チョコバレンタインデーありがとうふわーんと暖かい気持ちにもう一つ初めて乗りました西武線のドラえもん電車可愛らしいですねほんわかと暖かい気持ちにそして懐かしく感じましたなぜかしら…なんとなしにあたたかい続きで…東京な週末は5月の陽気らしいまだ2月なのにあたたかい三寒四温かな…気温差に負けないようにご自愛を暖かい気持ち

2021/02/19 23:22

2021年バレンタインデー

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですは14日の夜中に仕事から帰ってきたので15日にバレンタインデー今年はチョコタルト作りましたきって粉砂糖かけて2人でいただきます後、春に着るためにストライプのTシャツペアカップのふちが欠けてたのでペアカップを新調なんとなしに…10年後20年後…。2人で歳を重ねておじいちゃんとおばあちゃんになってもバレンタインデーには一緒にチョコレート菓子食べようねと思ったのでしたご自愛を2021年バレンタインデー

2021/02/15 21:46

おやつ散策

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですネットでみかけて気になってたアイス白い恋人のお菓子大好きなんですなんてアイスも…食べてみたい…コンビニいく？とコンビニ散策し思ったより見つからないコンビニ3軒目でゲット出始めだから売れてるのかな？予備を買っておけば？ということ、4つゲット冷凍庫にしまってしばらくのおやつ本日の東京は小春日和ご自愛をおやつ散策

2021/02/13 12:50

プチ贅沢 今日は29の日

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですたまたまなんですが…今日は肉の日でしたがカルビとロースを買ってきたお土産晩御飯の後、テレビをみていてあ。今日は肉の日なんだ偶然だ俺朝から今日は肉買おうと思ってたんだよね〜出かけらんないしちょっと良い肉でおうち焼肉プチ贅沢もいいでしょわい近所で美味しいお肉屋さん年末は行列できて牛肉売り切れになったりする地元では人気のお店美味しいお肉ご馳走様でした嬉しいプチ贅沢ありがとう何気なく嬉しいサプライズな肉の日でしたご自愛をプチ贅沢今日は29の日

2021/02/09 23:38

お篭り生活とバレンタインデーの準備

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです2月になりました緊急事態宣言も延長に…なんとなしに日々の生活です会社はほぼ在宅のテレワークホットヨガはマスク着用ジプシーダンス&ベリーダンスはオンラインレッスンオンラインレッスン終了みんなで挨拶しばらくはまだ続きますね今週は食糧の買い出し以外はお外にでてないので…週末、気晴らしに美容院に美容院でもマスク着用その後、バレンタインデーも近いのでちょっとプレゼントも物色春用にストライプのTシャツを購入後は米粉でガトーショコラ作ろうかなお篭り生活は食べる事が楽しみかも…ホント…体重気をつけないと話はふっとコロナに戻り…ついに、の仕事関係からコロナにかかった人が〜しばらくは集中治療室で今は容体も落ち着いて普通の病室移動したそうはやく良かなりますよう今は誰が感染ってもおかしくな...お篭り生活とバレンタインデーの準備

2021/02/06 23:01

自粛期間に思うこと

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨日、社食にてJALとコラボだそうですたまにしか出社しなくなって前はみんなでお昼食べてましたが…今は出社日もバラバラなのでだいたいいつも、2.3人かな。アクリル板挟んでお昼ご飯ですちょっと寂しいけど今は仕方ないですね在宅ワークは友人から言わせると通勤もないし、寒くないしこのままずっーとでいいわぁと…の事とても気に入ってるみたい私は相変わらず、メリハリがいまいち1日がなんとなく終わる？感じがしてうーーーんその上、がいないと1人ご飯なので冷蔵庫にあるものでご飯作り本日もゴミ捨てに外に行くくらい…すっかり引きこもりコロナで失業した人、時短で給与減った人コロナ怖いけど通勤してる人コロナと毎日戦ってる人…そんな人からみたら…在宅で仕事できるんだから〜そう思いますよね〜贅沢な悩...自粛期間に思うこと

2021/01/27 20:26

お裾分けは柚子からはじまり〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです大家さんからのお裾分けたくさんの柚子ゆずで酢の物を作りゆずで牡蠣も食べたでも余るくらいあるので今日はゆず風呂にちょっと贅沢な気分それと…数日前に届いた静岡のおばさんからのお裾分けみかんキュウイりんごよもぎ餅元気で頑張んなよたまにはこっちに遊びに来なよお礼の電話終わり間際のおばちゃんの元気な声が耳に残ります気にかけてくれてるんだなぁってちょっと嬉しくなるお裾分け美味しく頂きますありがとうございますコロナが落ち着いたら会いに行こうかな…ひとまず、今週末何かお礼を送ろう何にしようかな…東京も寒い日が続いてます体調に気をつけてご自愛をお裾分けは柚子からはじまり〜

2021/01/19 21:17

久々東京都の区内に…

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言中ですが💦本日は会社の健康診断にて都内春日にやはり建物が高い気がする一応、私も都民ですしかし区民ではない久々の都会感〜去年は検診帰りにちょっと四谷須賀神社に寄り道をして帰ったりしたけども今の東京では不要不急の外出は避けるため…。早帰りしよう朝から何も食べてないのでひとまず、マックで遅いお昼マックもコロナ対策でアクリル板ちょっと個室のような仕切りでいただきました渋谷もジプシーダンスもオンラインになりまたしばらくは区内には来ないな。あとは健康診断の結果が良いようにご自愛を久々東京都の区内に…

2021/01/16 15:38

2度目の緊急事態宣言

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、水着で入れるスパとの練習仲間推薦のラーメン屋に行きました池袋大勝軒系列のようで煮干し出汁のゆずがはいってて美味しかったワンタンメン話は変わって2回目の緊急事態宣言ですね在宅勤務の日にちも増えました月6日出社が月3日になりますジプシーダンスも今日は中止でまた、オンラインレッスンに変更予定【仕事帰りに一杯ひっかける】そんな習慣がない私には飲み屋さんの時短は影響は少なめですが…時短の要請をうける飲み屋さんは生活もあるし大変なことですよね医療崩壊も心配ですし…経済と感染予防悩ましいところですね協力出来ることは手洗い、うがい、マスクは必須しばらくは外出は最低限でそれくらいですね…巣篭もりして春を待ちましょうか暖かくなる頃は落ち着いてたら良いなお花見もしたいご自愛を2度目の緊急事態宣言

2021/01/08 20:17

お正月三が日が過ぎ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお正月三が日が過ぎました今日から仕事始めの人も多いのかな。私の仕事始めはもう少し後なので本日はホットヨガへうーーんお正月で鈍った身体は予想以上に…重く…動きも悪く…そろそろ仕事始めの向けて準備体操必要かも…も午前中から練習へお雑煮のお餅で太ったというが…お正月中に大好物のすき焼きもガッツリ食べてるし…宇和島の鯛めしも…鯛スキも…いくらごはんけっしてお餅だけではないと思う多分、いや確実にお腹周りが一回り大きく育ってる少し2人で春までにダイエットかなコロナがまた大変なことになってきましたね…心配ですが…ご自愛をお正月三が日が過ぎ

2021/01/04 13:46

ご挨拶とお散歩

毎日無理ないケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はお天気も良く穏やかならお正月ですね。喪中の為、新年の挨拶は省略させて頂きます。初詣はせず、鳥居くぐらずお散歩がてらに近くの八坂神社お札を納めに行き、新たにお札頂いてきましたその後、近くの氏神様にもご挨拶のみ今年1年無事に過ごせますよう話は変わって…お正月って常にお腹いっぱいじゃないですか？なのに…マズイマズイと思いつつ…甘い誘惑にまけてケーキにまで手を出してしまいましたお正月だから良いか甘やかしてます食べ過ぎ注意しないとね今年もよろしくお願いします。ご自愛をご挨拶とお散歩

2021/01/02 14:58

2020年大晦日

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今年は気持ちだけのお飾りです大晦日を迎えてうーん今年も変化あり考えさせれることもあり生活の中で何もない1年ってないものですね来年は日々大事に生活すること簡単そうで難しいのですが…話は変わって昨夜、レイトショーにて「鬼滅の刃」を4DXで観てきました感想は色々でしょうが…どんなに辛くても前を向いて振り向かないで。言葉にすれば美しく簡単だけどホントに現実が辛く悲しければ、人は心地よい夢の中で溺れていたいそんな気持ちにもなるよなぁ。などと考えつつ。最後に心に残ったのは師弟愛、家族愛信じること。かな。その影響かな？久しぶりに亡くなった父母の夢を見ました煉獄さんと違い…私はまだまだ頑張ってないぞそんな風に言われた気がします最後に玄関掃除しましょうか。1年ありがとうございました体...2020年大晦日

2020/12/31 12:01

遅めのクリスマス

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨夜、お家クリスマスでした🎄が買ってきた地元のケーキ屋さんのクリスマスケーキ生クリームは甘すぎずで美味しかったです毎年の事ですが今年も無事にクリスマスを迎えられました感謝本日は大掃除始めましたクリスマスの飾りを片付けてガスコンロ、換気扇周りを掃除ベランダの掃除途中、のし餅が届いたので掃除が終わった後、まだお餅が柔らかいうちに包丁で食べやすい大きさにカット明日は玄関の掃除かな…改めてお正月が近づいてきました穏やかなら年越しになりますようにご自愛を遅めのクリスマス

2020/12/28 19:14

お正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですまだ、クリスマスやってないですが…今夜の予定お正月飾りつくってきました年内最後のブリザーブドフラワーです。1月はコロナの為先がわからないので一旦レッスン中止2月からの再開になりました。来年はコロナも落ち着いてると良いですね…。今日はガスコンロ周りのお掃除でもしようかな〜など考えてますご自愛をお正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

2020/12/27 13:25

サンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです和風の飾りもよいですね今年のクリスマスはが仕事にて。サンタ不在のためまだお家クリスマスしてません帰ってきてからですねは仕事すごく頑張ってたから結果もでたしねおめでとう🎉良かったねなんで今週は…クリスマスではありません恒例の羊女子忘年会お店は大手町座席の間もゆとりがあり消毒あり、マスク着用などなどコロナ対策がされた素敵なお店でしたどれもこれも美味でしたが、、、エビのビスクがとても濃厚お肉がめちゃくちゃ柔らかく美味しゅうございました駅に向かいながらイルミネーションをみるコロナ自粛中なので年内最初で最後かな〜すっかり寒くなりました体調管理に気をつけて年末がんばりましょうねご自愛をサンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

2020/12/26 08:19

来年に向けて…チラホラと

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですちょっとツリーみたい同い年の女友達よりメイクのモデルにならない？とのお話ヘアメイクの友人がYouTubeでメイクの動画を撮るそう素敵に変身させてもらえるかなちょっとワクワクですYouTubeはいつもみるだけで完全に時代からは乗り遅れてますが…うーんみんな結構YouTubeのチャンネルってもってるのかな…？モデルの話とともに40、50代の女性向け体調&美容部門で何かやってみる？との話もちょっと考えてみるね〜と返事して今思案中来年に向かって色々企画がチラホラともう来年ですねコロナも、長引きそうだからやはりネット関係になるのかな…もうすぐクリスマス🎄今年はコロナでクリスマスも忘れてしまいそうな勢いです今年はお家でクリスマス楽しみましょうご自愛を来年に向けて…チラホラと

2020/12/09 18:34

ただ一つ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですのお母さんが亡くなりました。可愛らしい人でした子供の時両親の亡くしとても苦労したそうたち3人を育て上げ連れを見送り少しずつ少しずつ物忘れをするようになり迷子になるようになりトイレができなくなり歩かなくなりある日アルツハイマーと診断された少しするとその可愛い人はご飯を食べたがらなくなりデイに行きたがらなくなりオムツを嫌がるようになりもう死ぬのだから、ほっておいて。そう言ってを困らせる食もだんだん細くなり寝てばかりいるようになり話もしなくなる猛暑で脱水気味になり病院に入院したなんとか食べれるようになってくれればと思ったがやはり食べない点滴で過ごす。胃瘻という方法もあるが…無理な延命はしたくない。明るい笑顔でラーメンを食べてた可愛い人変わっていく自分が辛かったのかな…。ど...ただ一つ

2020/12/03 19:13

百合の花が咲いた

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです百合の花が咲きました。きれいです最近、巷で人生100年時代と言われてますが…生き方、死に方を考える。花も咲いて散っていく。まだ考えがまとまらないので考えがまとまったらかな…。暑かったり寒かったり体調に気をつけてご自愛百合の花が咲いた

2020/11/20 11:16

ブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーでした備忘録で…クリスマス赤いツリーです😊クリスマスの飾りを飾り出すと…年末年始のカウントダウンですねいつも言ってるけどはやい〜はやい〜振り返っても何一つ形に出来なかった気がする今年は春からのコロナで例年よりあっという間に過ぎた気がするのは私だけ社会生活に変化あったからかな…うーーーんサンタさん来年はコロナも終息して穏やかない年になりますよね…みんなのお願いかもご自愛をブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

2020/11/15 18:07

三重旅行②

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです次の日は三重にきたら！ご挨拶に。て事でまず、二見興玉神社参り夫婦岩そこから…伊勢神宮内宮参り内宮のお参り写真はここまでおかげ横丁で赤福ぜんざい美味でした今回の三重旅行は伊勢神宮は内宮参りのみでここから帰路へ途中、寄り道して刈谷インターシースルーの観覧車にのって夕陽を楽しむ刈谷に併設されているお風呂推薦高炭酸水風呂お風呂の種類もいっぱいあって身体ポカポカ良いお湯でした晩御飯最後の名物名古屋味噌カツそして帰路に今回の旅行は伊勢神宮をゆっくりまわれなかったけど今まで行ったことないとこ中心に行きました新しい三重県楽しかったです❤️2年前お伊勢さん中心の旅行プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜二見興玉神社プチ雌猫旅行〜お伊勢さん(御垣内参拝)〜プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜石神さんと瀧原宮...三重旅行②

2020/11/01 12:39

三重旅行 ①

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですホテルにて朝食をとり横山展望台へその後、道の駅へgotoキャンペーンの地域クーポンにて買い物お昼ご飯手こね寿司酸味強め、シソの香りがして美味しかったです午後からは天の岩戸へここからお水が出てます静かで人も少なくゆっくり散策できました。風穴は200mとありまふがもっとあるも思われ鳥羽湾めぐりとイルカ島イルカ島では、アシカショー、イルカショーが見られます。ちょっとアットホームな小規模な雰囲気その後ホテルにチェックインたまには贅沢しましょう！と晩御飯は松阪牛の焼肉を食べに松阪牛は美味でした幸せガッツリ食べいやいや食べすぎたくらいホテルに戻って就寝三重の1日目でしたご自愛を三重旅行①

2020/10/31 10:49

久々の新幹線にのって

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですかなり久々の新幹線仕事終わったのでの遠征先へ私は明日は有給とりました函館以来の旅行今年最後のお泊まりお出かけかな〜と思ってます初gotoトラベルの恩恵ですね新幹線でお弁当🍱遠距離恋愛って…したことないけども遠距離恋愛ってこんな感じかなぁーと？週末、仕事終わって新幹線好きな人の待つ街へちょっと憧れるホントに遠距離恋愛の人は会えなくて寂しいし交通費かかるし大変ですよね滅多にないから私は楽しいのよねそして名古屋駅大きいんですね名古屋駅周辺❣️あんまり来たことないので知らなかったここから近鉄に乗り換え電車の旅に不慣れでちょっと戸惑う都内ではしないけど遠くに来ると切符を買う時もスマホの行き方をみせこれに乗りたいです！と駅員に言うとだいたい色々親切に教えてくれる...久々の新幹線にのって

2020/10/29 23:45

お誕生日の月

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、とお誕生会お誕生日が1日違いなんですなので…毎年10月はお誕生日の月ケーキお楽しみのすき焼き大好物久々にいっぱいずつ乾杯をしたのでしたご自愛をお誕生日の月

2020/10/25 19:38

秋といえば…

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです急に寒くなりましたね秋といえば…紅葉タイトルの写真の紅葉京都旅行の記念🍁秋といえば…コタツ昨日出しました🤗秋といえば…柿の実家の庭でとれた柿不揃いですが味は良いです秋といえば…食欲🍽と色々ありますが…私とはともに秋生まれ…我が家限定？秋といえば…お誕生日❤️🎂今年はの大好物すき焼きにしよう秋といえば…何を思い出します？ご自愛を秋といえば…

2020/10/22 22:11

ブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーの作品秋の色合いのリース備忘録に載せておきます最近、と焼肉&しゃぶしゃぶに行きgotoeatの恩恵を少し受けましたに追加の仕事がきて私の有給がとれて…ふっと、、、今月末にちょっとお出かけ小旅行を実現することに…gotoキャンペーンの初恩恵受けられるかなご自愛をブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

2020/10/18 15:10

恒例です。羊女子お誕生会

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです西新宿のスペインバルにて少し早めの恒例の羊女子お誕生会後パエリアとかあったけども写真撮り忘れたMっちーとみんなで記念写真毎年ありがとうみんなで楽しく歳を重ねましょう大物のプレゼントだったので後日、自宅に届けてもらいましたご自愛を恒例です。羊女子お誕生会

2020/10/17 15:10

渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです渋谷ジプシー&オリエンタルクラスにて合同ランチ会台風が少し心配でしたが…みんな無事に集まりシェラスコ鳥、豚、牛、いろんな部位のお肉パイナップルもあり…話も大盛り上がりであっという間の2時間少し話足りなかったが夕方にかけて台風が心配みんな急いで帰宅無事に帰り着いたようまた、次回も楽しくたべよね❣️夜からはダイビング仲間とオンライン飲み会です晩御飯とおつまみ準備でも…ランチのお肉がまだお腹の中に残ってるとりあえず、もいるから支度だけでもしとかないとね台風が心配ですね被害がありませんようご自愛を渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

2020/10/10 17:36

食の力

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです秋ナス食べたいとリクエストにて豚肉とナスとピーマンの味噌炒め今日からは仕事昨晩…が晩御飯食べながらやっぱり食べる事は力なのかな。うーん。そうだと思うよ人は自分の口から食べなくなると亡くなるのはやいと言うじゃない。それだけ大事だと思うよ最近、セーブしないで食べてるからか、力でるんだよねじゃあ、私の作りすぎも悪くないのかなうん感謝してるよ周りのタフで元気な奴はみんなたくさん食べる奴ばかりたくさん食べる奴は若いよな…そっか楽しく美味しく食べたいね🍽度々、書いてるかもしれないが私は食べる事も好き料理作るのも好きこの身体は毎日の食事から出来ている時折、こんな会話で思い出すのです食欲の秋ですしっかり食べて健康にもちろん暴飲暴食はいけませんよご自愛を食の力

2020/10/05 22:45

日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです待ち時間、甘いもの金曜に有給をとりました〜日々の雑用、手続きをこなす為ですが…朝から東村山市役所に行き電子証明書の更新立川警察署に行き運転免許証の更新優良講習本来はあっという間に終わる！はずですが…しかし…コロナの為、人数制限があり整理券配布して組み分けし待ち時間もありありで思ったより時間がかかりましたふー。こんなとこでもコロナの影響ですね免許更新の途中LINEにてお誘いTさんと温泉行くけど一緒に行く？もちろん行きたい更新が終わったらダッシュで帰宅急いで支度練習帰りのと合流して久々の所沢スポーツセンター天然温泉前に日記に書いとこです日帰り温泉ちょっと家から距離はありますが…ここお湯はヌルヌルした感じがお肌に良さそう体もホカホカ良いお湯なのですTさんの娘さんも同行し…...日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

2020/10/03 21:15

お月さま

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は仕事が遅くなりとお外で晩御飯帰り道にまんまる🌕夜は半袖では肌寒い秋ですね紅葉はいつからかな季節の変わり目ですご自愛をお月さま

2020/10/01 21:38

可愛いプレゼント

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです買い物の合間におやつタイム甘いもの好きなのです話は変わって…残業で疲れて帰った日可愛いプレゼントが届いていましたコロナでなかなか会えなかったけど…ちょっとみない間に…大きくなったなぁー誠くんに華ちゃん年内に会えたらよいな…世の中は4連休かぁ〜私は明日から仕事です4連休…うーん。ちょいと羨ましいなぁ〜まっ頑張るのです気温差が激しい季節の変わり目ですねご自愛を可愛いプレゼント

2020/09/20 21:26

羊女子の肉食会

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです肉バルMeatBarMaison（ミートバルメゾン）代々木ヴィレッジに行ってきました。羊女子会の肉食会高田馬場から山手線乗り代々木へ高田馬場駅にてあー。山手線に乗ったの何ヶ月ぶりだろ…と思ったりしてすっかり多摩の人になった私さてさてお料理も美味しく会話も弾み楽しい時間を過ごせましたお料理の写真まだまだコロナが気になり思ったように集まる事ができないが…やはり、会って話しする方が楽しいですねご自愛羊女子の肉食会

2020/09/13 14:49

たまには喧嘩もするけれど

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はなんとなく涼しい今日この頃最近、仕事で大きいミスをしてかなり…落ち込んで仕事行きたくないな。とか…自分のミスなので仕方ないのですが…落ち込んでいる時友達のお誘いを断って帰ってきてくれたりミスのリカバリーで残業が続いた時夕飯食べに連れてたくれたりテイクアウトのお刺身を買っておいてくれたり人身で電車が不通になり困ってる時車て迎えにきたくれたり毎日がパーティのような人生とは無縁だけども…と出会えて一緒いられるのは幸せ者だな私ここ数日思うのです身近にいると見失いがちたまに喧嘩もするけれど…そばにいてくれる人を大事にしないとね忘れないよう書いておきますご自愛をたまには喧嘩もするけれど

2020/09/08 18:50

キャンプのお片付けとかき氷

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日も暑いですねー午前中はと先週のキャンプ時使用のテントが乾いたのでお片付け。汗だくの作業後バイクで近くのcafeに可愛らしいお店でかき氷白くまくん風？かき氷山盛りのかき氷冷たくて美味し幸せ9月になっても残暑は残りそう…暑さに負けず…ご自愛をキャンプのお片付けとかき氷

2020/08/30 16:35

在宅太りが心配なのです

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はちょっと秋の気配かな日中はまだまだ暑いけど…他愛のない悩みですが…在宅勤務が続いていて在宅太りがちょっと心配な私秋はもっとお腹空くのかな〜本日の晩御飯宇和島風鯛めし蟹さん美味しゅうございました最近、お魚買い出ししてくれるのお友達に感謝お魚好きの私はやっぱ食べすぎたうーんスタイル維持に週末はダンスとヨガだな…頑張ろ備忘録手作りオートミールたこ焼きこれも美味しくて食べすぎたの在宅太り予防策考えねば…大丈夫だよエイルは太らないじゃん。といや。そんな事はない。油断大敵なお年頃。食べすぎ注意ですご自愛を在宅太りが心配なのです

2020/08/27 21:02

海水浴キャンプ

毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今は色んな便利な灯りがありますが…日常生活では使わないランタンの灯りが落ち着く時ありますね週末、キャンプにいきました夜、BBQ終わって焚き火を見ながら赤ワインと葡萄のジュースを割って久々に乾杯穏やかな炎の揺らぎをみてると心が落ち着く気がするいつまでも見てられるねキャンプの楽しみに焚き火は外せない次の日は天気も良く海水浴日和お盆休み終わってるからか人も少なめでゆったり海水浴童心に帰って波と戯れこんな風に砂浜で遊ぶのは何年ぶりだろう調子良く進んだキャンプだったけど帰り支度の際に、大雨ずぶ濡れでの帰り支度は大変だったけどそのまま、健康センターに寄り道して〜濡れた身体で健康センターの大きいお風呂に浸かる幸せ楽しい海水浴キャンプでしたうーん気をつけたけどちょっと日焼けしてしま...海水浴キャンプ

2020/08/23 22:08