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プロフィール PROFILE

OL鍼灸師Eirエイルさんのプロフィール

住所
中野区
出身
清水区

昼間はOLやってます。 それ以外は鍼灸師として活動中 趣味はベリーダンス、ジプシーダンス、ガーデニング、料理、焚火、ツーリング

ブログタイトル
毎日無理ない自分ケア
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/eiko_eir
ブログ紹介文
自分ケア、身体のケア、美容のケア、心のケア 他愛のない話、趣味の話などなど脱線ありで気の向くままに
更新頻度(1年)

155回 / 365日(平均3.0回/週)

ブログ村参加:2017/08/28

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ハンドル名
OL鍼灸師Eirエイルさん
ブログタイトル
毎日無理ない自分ケア
更新頻度
155回 / 365日(平均3.0回/週)
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毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルさんの新着記事

1件〜30件

  • 東村山音頭 

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです東村山音頭といえば志村けんさんは東村山市生まれ今も東村山市民だけどね一旦は東村山から出ましたが〜出戻ったの〜まぁそんなこんなで前に2人で東村山音頭の話をしていて東村山音頭の歌詞の話しになりました私は小さい頃東村山音頭を間違えて覚えていて東村山〜庭さきゃたまごと歌ってましたなんでたまご?東村山は庭さきにはにわとりが放し飼いされてたまごが落ちているほどのどかな場所なんだと思っていた爆笑まぁ俺も間違えめ覚えてた東村山〜見渡しゃ多摩湖あはは小さい頃から多摩湖を知ってる多摩湖は間違えないふぅーん多摩湖最後まで現役の芸人で日本中で知らない人はいない偉大なコメディアン東村山市の名誉市民でもある志村けんさん謹んでご冥福をお祈りしますまだまだコロナは広がりをみせいつ落ち着くかまだわか...東村山音頭

  • 春の雪

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです本日、東京の西は季節外れの雪まさかこの時期に?だし1日で寒暖の差が激しい桜は花冷えかな…来週までもつかしら…などと考えつつベランダの花に雪がかからないよう部屋の中にちょっと避難自宅おこもりの週末でしたうがい、手洗い気をつけてご自愛を春の雪

  • 自粛の春

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです関東も週末は外出自粛お花見自粛🌸うーーーん写真だけでも飲み物もお花見気分にご自愛を自粛の春

  • 帰宅途中に

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです帰り道またしても最近、多い気がします迂回して…立川よりバスで帰ることに小さい頃、家は駅近でバスに乗る事はなく慣れてないので、バスに乗るとちょっとドキドキワクワクする私立川から28停留所を越えて35分のバス旅せっかくなので風景を楽しみながら帰宅しますご自愛を帰宅途中に

  • 早咲き桜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです色んなイベントも中止になり習い事も、お出かけもままならないちょっとプチ鬱な気分で気晴らしにお散歩桜綺麗だなぁ〜今年の桜の開花ははやかった青い空と桜ちょっと和んだ気持ちこんな困った年だから桜ははやく咲いてくれたのかななぁんてねなんとなしにそう思ったりしてご自愛を早咲き桜

  • ホワイトデー

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです今年のホワイトデーはスマートブレスレット血圧とか心拍数血液中酸素睡眠万歩計などなど2人で健康管理するためらしいなんで腕に巻くだけで血圧測れるのかなぁ不思議ですね本日の狭山公園の散歩で7568歩でしたご自愛をホワイトデー

  • 週末 〜狭山公園〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirですコロナが落ち着かない中週末はどこにも行けないので…土曜の東京は天気が悪かったので2人カラオケ遊びドアノブは消毒して帰ってきたら手洗いうがい日曜は天気が良くなったので狭山公園までお散歩家族連れが思い思いにお弁当持参で遊んでいました密閉された場所ではないし子供にも親にも息抜きですね神社発見神社マニアだから行くんでしょ?うん。いく氷川神社でしたお参りして多摩湖見て帰宅1時間くらいお散歩でした家の中にずっといるより気晴らしになりますねはやくコロナか収束しますようにご自愛を週末〜狭山公園〜

  • 遅延と多摩モノレール

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirです中央線が人身で乗れずバスにて迂回して帰る事にバスで高幡不動駅そこから多摩モノレールに…初めて行く駅…方向音痴や私は帰れるかなぁちょい不安プチ遠回りというのかな〜まぁこんな日もありでバスの途中、同僚から駅にいるなら飲もう!と連絡がもう少しはやかったら一杯行きたかったわ残念大人しく帰れとのお告げと信じてご自愛を遅延と多摩モノレール

  • 残業とお月様

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirですすずらんだと思ったらスノーフレークというお花らしい別名鈴蘭水仙大待雪草うーん鈴蘭ってついてるしね…まぁまぁ近い花言葉純粋慈愛美汚れなき心皆を引きつける魅力なんとなく納得の花言葉本日、残業にて少し遅い帰宅電車の中でふっと考えるこのところコロナでお出かけもしにくい最低限の買い物と仕事場の往復うーん桜が咲いたならせめて、人の少ない公園でのんびりとお弁当食べてお花見くらいはしたいな篭るのに疲れた私話は変わって〜寒かったり暖かかったり寒暖の差が激しいですね体調管理に気をつけてが仕事中お迎えもないのでお月様みながら帰りましょ今宵の月はアメリカの先住民はワームムーンというそうですよご自愛を残業とお月様

  • 静かな週末

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirです水仙の花派手さはないけど凛としてますよね今日からは仕事のため防府へ今日は土曜でお休みの私が珍しくを車で駅まで送るいってらっしゃい山口に向かうからのLINEなんかいつもと違うよね…羽田空港もガラガラ飛行機もガラガラコロナの影響だね。とそして…私も帰りに本を返却しようと図書館に入り口付近で男の子2人がゲームをしていたん入り口に張り紙が…図書館はコロナのため休館やっぱりかぁ…ここでもか…仕方ないので本は返却ポストに返却返却した本はやくコロナ収束して欲しいですね…免疫力アップしてご自愛を静かな週末

  • ご馳走様様

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirです昨日、魚が食べたいとつぶやいたので今日はがお土産に?お魚を買ってきましたお魚食べたいんでしょ?大きい鯛が安かったわーいなので〜晩御飯は宇和島の鯛めし鯛の吸い物サラダ美味しかった鯛めしも鯛の吸い物おかわり流石の食欲あーおいしかったぁ私もありがとうご馳走様お腹パンパンです美味しいご飯って幸せご自愛を他愛のない日常ですご馳走様様

  • 2020/03/01

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirです今日はホントに暖かい1日で洗濯物、布団干し、掃除などなどすっきりです暖かい日差しの中、家事の合間にベランダの植木の枯葉をとり鉢のまわりを綺麗にはいて給水タイムふっと…植物好きだった亡き母からもらったカランコエミラベラが蕾をつけてたカランコエミラベラは紅いのベルのような小さい花を花をつける5.6年前になるかな実家の庭でこの紅い小さい花は可愛いね。と私が言うと大きくなりすぎたから株分けして植え替えするのよ東京に小さいの持ってく?うん持ってく花の名前は?母はしばらく考えてう?うーん忘れた〜あははえまっ〜いっかそうして今も私のベランダに花の名前も最近知った花言葉って…と調べてみる日本では幸福を告げるたくさんの小さな思い出あなたを守るおおらかな心西洋ではpopularity人気、人...2020/03/01

  • ワークショップ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日は4年に1度のうるう年私の通ってるダンススクールのワークショップが新宿にて開催しました4年に1度のワークショップってわけではないのですがワークショップのプログラム午前の部ファンベールのオリエンタル午後の部ジプシーダンス午前だけ午後だけ午前午後両方好きなように選べますせっかくだからと午前午後両方を受けることにしかし…10時30分から16時30分まで途中1時間休憩はありますが…5時間通しで踊るのは思った以上に疲れた軽い気持ちで通しを選んだが後半疲れすぎて集中力足りずどうにかこうにか頑張って無事ワークショップ終了我ながら頑張ったと思う自分を褒めてみるダンスのレパートリーが二つ増えどちらも素敵な振付です達成感のある疲労感コロナ対策であちらこちらでイベントやライブは中止で...ワークショップ

  • たかがプリン

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日もご近所散歩の仕事場が自宅近くなのでちょっと出かけてみてきた図書館に行って金山神社にお参りその後、ヨガに行ったり天気予報では今年の桜の開花ははやいらしいふっとガーベラと百合の花がみたいそんな気持ちの好きなチキンカレー作ろうグルテンフリーだし〜そう思って買い物におやつにプリンも買ったけどエコバックの中に買ったはずのプリンがない入れ忘れたぽい。たかがプリンあーあなんだかなぁ…少しぼんやり気味{/m_0163.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">ふぅなんとなしに…沈み気味の週末さてさて明日は仕事だ❗️気持ちを切り替えて明日はたくさん花粉が飛ぶよう花粉症の方々は対策をご自愛をたかがプリン

  • がっかり…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです頂き物3月22日の日曜日四谷で開かれるイベントに渋谷のダンススクールで出演予定でしたが新型コロナの影響でイベント自体が中止になりましたがっかり…まぁこんなご時世ですから仕方ないとあきらめて秋にリベンジ狙います渋谷に練習に行ってきます家に篭る生活はできないのでマスク、手洗い、うがい気をつけて日々過ごします皆さまもご自愛をがっかり…

  • 2020 年 バレンタインデー

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです金曜はバレンタインデーでしたねグルテンフリー中のなので大好き💕チョコプリンそれと色違いのウィンドブレーカーへいつもありがとうたまには喧嘩もするけれど何気ない日々も一緒に過ごす時間は楽しいいつまでもこのまま元気で仲良く思い出ふやしていきましょうそして近々これを着て2人でお散歩にでも行きましょうね{/face_nika.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">話は変わって〜新型ウィルスも心配ですね何もなくても寒暖の差が激しくて調整が大変な今日この頃しっかり食べてしっかり寝てご自愛を2020年バレンタインデー

  • ブリザーブドフラワー〜カクテル〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワー〜カクテル〜シックな色合いにアロマの香り付き物を作るって楽しい作品記録としてブログに残したい話は変わって木曜からは遠征中本日、帰る予定だが…同期と飲み会かも?って事で連絡待ちが晩御飯なしなら晩御飯はある物で食べようとその間はちょい読書タイムゆったりの週末ですご自愛をブリザーブドフラワー〜カクテル〜

  • 恵方巻

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨夜は恵方巻を食べて豆まきをして一陽来復のお札を貼りましたどんな節分でしたか?ご自愛を恵方巻

  • ブリザーブドフラワー〜ハイヒール〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです間違えて…ブログ消してしまった正確には上書きしてしまったよう…残しておきたいから写真だけでもブリザーブドフラワー〜ハイヒール〜ご自愛をブリザーブドフラワー〜ハイヒール〜

  • ブリザーブドフラワー〜ハイヒール〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日はブリザーブドフラワーの日新しい作品ですハイヒール👠ヒールが可愛い今日からはお仕事頑張ってね午前中、ホットヨガに行き午後はブリザーブドフラワー趣味三昧の1日満足です明日からは冷えるよう無理ないようご自愛をブリザーブドフラワー〜ハイヒール〜

  • 2020/01/25

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお土産頂きましたありがとう!昨晩のダンスの練習で筋肉痛な私今年に入ってダイエット?というほどではないけど4月頃までに気持ち身体をひきしめたくて少し、炭水化物をひかえタンパク質を多めにとり運動もして軽めの努力中?体重より見た目の変化を重視まだ3カ月ある?もう3カ月しかない?地味に続けよ運動〜話は変わって来週の天気予報では東京は寒くなりそうですね今晩はお鍋にしようかなふっとニュースにて新型ウィルス…感染が広がらない時よいな。気になりますね…出来る限りの予防して体調管理しましょうねご自愛を2020/01/25

  • 本日はカレーの日!  らしい

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日はカレーの日だそうで知らなかったけどたまたまカレーでしたのでふっと思い出して今回はチキンカレーではないですがカレー粉の事かいてましたねチキンカレーご自愛を本日はカレーの日!らしい

  • 時間の感覚って不思議

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日は東京は雪が降り寒い週末センター試験の時は天気が悪いと言われますよね話は変わって前の会社の同僚が転職したということで新宿にて軽くご飯の約束前の会社の話で盛り上がり17時から22時まであっという間の時間でした転職先でまだ慣れてないけど頑張ってる様子なによりも元気そうで一安心ふっと私も転職して何年も経った気がしてたけどまだ1年も経ってない…うーーーんすごく昔の事のように感じる時間の感覚って不思議だなぁ〜とそんな覚えってありません?また、しばらくしたらご飯でもしようね〜と約束をして新宿からの帰りには雨は上がってました天気予報は明日は晴れ暖冬とはいえまだまだ寒い日が続きますねご自愛を時間の感覚って不思議

  • カラオケ好きですか?〜ストレス発散に〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、とカラオケにも私もカラオケ好き時々、2人で歌いに行きます年代が同じなのであの頃でよく曲を探してますカラオケの健康効果は下記のようにたくさんあると言われてます・脳の活性化・細胞の活性化で老化防止・免疫力UPで自然治癒力もあがる・血圧を下げて血圧の安定・脳血管性認知症のリスク軽減・冷え性の改善・嚥下機能の訓練、心肺機能の向上・自律神経の安定、ストレス低下・うつ病の改善(カラオケ好きな人)などなど楽しく歌って体に良いならカラオケ好きならどんどん行きましょうあ。でも歌い過ぎて喉が痛くならないよう休み休み楽しみましょうねも私も歌ってスッキリ帰途についたのでしたご自愛をカラオケ好きですか?〜ストレス発散に〜

  • お散歩?寄り道?〜四谷須賀神社〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、会社の健康診断で春日まで来ました久々に都会ですかね身体測定、採血、心電図などなど一通り終了し…思ったより早い時間に終わった昨夜からご飯を食べてないので駅までの道中のVELOCEでコーヒーと軽い食事時間が余ったのでちょっと前から行ってみたかった神社によってみることに最近はジプシーダンスの練習に渋谷に行く以外は〜都会に来る事はあまりないので四谷須賀神社君の名はの階段もチェック映画みて気になっていた私と同じ写真撮ってる人チラホラ近くまできたからよったのですがふっと気がつくと御朱印を忘れてしまいました一陽来復を頂いてすっかり満足しちゃってまぁ!また来ればよいかな今度はと来ようかな〜嫌がるかな?都会は苦手というから健康診断も終わり映画を見てから気になってた四谷須賀神社に...お散歩?寄り道?〜四谷須賀神社〜

  • 寅さんと草団子〜葛飾柴又 帝釈天〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです帝釈天に行ってきました帝釈天といえば寅さんですね私の父は寅さん映画大好きでしたも好きだそうです年末にテレビでみて草団子食べたくてちょっとお出かけです柴又の駅寅さん像さくら像参道はちょっとタイムスリップしたようなレトロな雰囲気でしたね寅さんファンらしき人があたらこちらにお参りが終わると高木屋さんの御団子美味しかったの御団子はしごでとらやお店の中には映画で使われた階段寅さんの映画のポスターもありました帰りの車の中でもどっぷり寅さん古い寅さんみたいなぁと今度見てみようかと話しながら帰宅奮闘努力の甲斐もなく今日も〜と寅さんの歌が頭をグルグル寅さんの無茶振りにも対応してくれる家族や町内の人達みんな良い人ばかりで優しい気持ちになれる映画ですね私もちょっとそそられるなぁ今度、映画...寅さんと草団子〜葛飾柴又帝釈天〜

  • 初詣〜八坂神社、金山神社〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです4日遅くというか5日の早朝かな〜が仕事から帰宅なので5日はお雑煮食べて初詣八坂神社近所の大きい神社お札を頂いて恒例のおみくじは中吉私は大吉毎年、今年のおみくじは財布去年のおみくじを結んで帰るつぎは1番近い近所の神社金山神社ここはおみくじやお札は置いていないだけど1番近いのでたぶん氏神様かな?と思う横に二つ神明神社と戸隠神社もお参り前に阿佐ヶ谷に住んでた時と神明宮に初詣に行っていた数年前にキャンプの帰り長野の戸隠神社にお参りご神体までとーても遠くて大きい杉の間を何本も通り抜けちょっとした山登りでも空気か凛としてて良い気が流れてるそんな神社でした近所の神社に初詣を終えて…夜はお正月から仕事のに労いの鯛めし宇和島の鯛めし前に旅行中に食べて美味しかったのでの大好きなホッケの...初詣〜八坂神社、金山神社〜

  • 2020/01/04

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです駅に行く途中の用水路にまたまた鷺発見話は変わって年末に行けなかったので気になっていたお墓参りに誠くん、妹華ちゃん達と一緒に行ってきました子供の成長ははやいですね〜すっかりお兄ちゃんの風格誠くんです頼もしく優しいお兄ちゃん5月には新生児でしたかすっかり大きくなったぽっちゃり華ちゃんまだ歩き出してはいないがどっしりとお座り春には一緒に歩いてお散歩できるかな両親のお墓に去年も無事に過ごした事今年も元気に頑張るからねと報告さて、明日はが仕事から帰ってくるお正月の朝しかお雑煮を食べれなかっただろうから好物のお雑煮の準備しておこうご自愛を2020/01/04

  • 2020 年  お正月

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです去年は…東京の西にお引越し転職のお母さん、弟さんと会うなど色んな変化がありましたまずはお引越し🏠🚚東京の西の生活はまさに住めば都すっかり慣れてきましたなので新しい試みとして植物いじり、ベリーダンスジプシーダンスの趣味に加えブリザーブドフラワーホットヨガを始めましたまだまだ始めたばかりですが楽しいですね転職💻こちらは多少、分野違いな分覚える事も多く…残業も増え…思うように進まず…ちょっと辛い時期もありましたが一人暮らしならかなり凹んでたかも…一人暮らしは気楽だったけど辛い時一人は寂しいもの家に待ってる人がいるそれだけで頑張れた気がしますしかし、この頃、仕事に対してちょっとわかってきたかな。うーん興味深いな。と思えて続けて...2020年お正月

  • 2019年大晦日

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今年は色々な変化の年でしたでもとても満足してます。お正月に今年の出来事と来年の目標考えようと思いますご自愛2019年大晦日

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