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プロフィール
PROFILE

OL鍼灸師Eirエイルさんのプロフィール

住所
中野区
出身
清水区

昼間はOLやってます。 それ以外は鍼灸師として活動中 趣味はベリーダンス、ジプシーダンス、ガーデニング、料理、焚火、ツーリング

ブログタイトル
毎日無理ない自分ケア
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/eiko_eir
ブログ紹介文
自分ケア、身体のケア、美容のケア、心のケア 他愛のない話、趣味の話などなど脱線ありで気の向くままに
ブログ村参加
2017/08/28
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OL鍼灸師Eirエイルさんの新着記事

1件〜100件

  • またね

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末土曜は休日出勤だった。仕事途中、お兄ちゃんからLINEももじが亡くなった。明日、ペット斎場につれていこうと思う私も行くね。と次の日、千葉のお兄ちゃん宅へ到着すると、毛布に包まれひとまわり小さくなったももじが静かに永眠していましたももじととらは子犬の時からうちにきて17年になる。2匹ともすっかりおじいちゃんでもう弱ってきていたとらもももじもワンコとしてとても長生きももじの死に方は老衰で静かに眠るように亡くなった大好きなお兄ちゃんと一緒に過ごしたももじはとっても幸せだったと思う心なしかとらもももじの死がわかるのか元気がないとらを残してお兄ちゃんと私でペットの斎場でももじの身体は小さい白い骨壷に斎場の人にわんちゃんおいくつですか?と聞かれ17歳です。と答えると長く生...またね

  • 年末年始

    毎日無理のない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです備忘録みたいなものですが…大晦日の晩大好きすき焼きで今年のお疲れを労うその後年越しそば日にちが変わり元旦近くの氏神様へお参りだるま市もやっていた小さいだるまを購入お願いごと書いてました元旦は多摩湖に散歩2日はちょいとドライブにて子の権現にお参り足腰にご利益があるといわれるお寺です鐘も自由につけました。お賽銭箱にお礼して御朱印を頂きました3日目近くの八坂神社へここは地元では大きい神社お札をお焚きあげしてもらいにうーんあっという間のお正月休み気がつけば明日から仕事❣️気持ち切り替えて頑張りましょうご自愛を年末年始

  • 新年の挨拶

    明けましておめでとうございますあっという間の1年でした。去年もたくさん良いことがありました。ゆっくり去年の反省もまだですが…今年も前向きに〜楽しく明るい一年にしたいな。本年もよろしくお願いします新年の挨拶

  • 年末に向かって

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです12月になりますねやっとこ、コロナも落ち着いたかと…思ったら新しい変異コロナが…来年にはコロナも笑い話になればなぁ〜なんて思ってたけどね…近況としてはー年内に完成はできませんでしたが…建替えが始まりました。来年の2月?3月には越せるかな?って感じで楽しみにしてますなんとなしに…何かしら用ってできますね土曜は知人とランチの約束も久々の土曜は飲み会日曜は2人で新居用カーテンの下見に行きますこのまま良い一年で終わりますようにご自愛を年末に向かって

  • 先週からあった色々

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですなんとなしに…先週にあった色々久々にこじんまりした夜の女子会フルーツ沢山のサワー大家さんからの…お裾分け🍊週末、のお母さんの一周忌月日が経つのははやい…。なんだか色々あったみたいででもね。みんな頑張ってます見守ってくださいねは本日から仕事に出かけたいってらっしゃい本日は本年最後の祝日㊗️年末までファイト後1ヶ月と1週間あっという間になんだろうなご自愛を先週からあった色々

  • 立川にてランチ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですコロナが少し落ち着いたので前からの約束だった前職にお世話になった同僚とランチクリスマスツリー🎄もありもうそんな季節かぁ〜と立川にて美味しいランチと弾む会話であっという間流石に今年は大掛かりな忘年会はまだはやいけど…少しずつ集まりが増えつつありますねmothersorientalサラダ海老のアヒージョpizzaPasta美味でしたまだまだ暖かい晩秋今週末から寒くなるようで…ご自愛を立川にてランチ

  • 暖かいからか…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、多摩湖散歩うーん秋ぽいわぁーと私がつぶやくともう冬だよ。とツッコミ暖かいからかな…。私はまだまだ秋の感覚だけどもう立冬だったんですねご自愛を暖かいからか…

  • お誕生日週間でした

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです10月はお誕生日週間私とのお誕生日お誕生日ケーキ好物すき焼き美味でした焼肉お揃いのスニーカー電気圧力鍋欲しかったのお誕生日ですまた、一年楽しい時を重ねましょうねあっという間に寒くなりましたもう年末の足音が…ご自愛をお誕生日週間でした

  • いざ❗️鎌倉❗️…と寒川神社にドライブ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですドライブに行ってきました。まず、弥名寺ここは観光のお寺ではないのですが陰陽の滝を見てみたかった珍しい鼻の高いお地蔵様花が咲いてた🌸目的の陰陽の滝次は鶴岡八幡宮狛犬もコロナ対策茅の輪くぐりと順番に無病息災、厄除け家内安全祈願次は銭洗弁財天宇賀福神社金運アップを願う鎌倉大仏殿高徳院海とお昼ご飯美味しかったおやつ最後に寒川神社方位除けを祈願鎌倉&寒川神社ドライブでしたおまけ御朱印です。…しかし鶴岡八幡宮の御朱印をうっかり失念まぁ!またお参りに行けば良いですね緊急事態宣言が解除され、コロナもこのまま落ち着きますようご自愛をいざ❗️鎌倉❗️…と寒川神社にドライブ

  • 百合の花 フラワーアレンジメント

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです月一のフラワーアレンジメントの日高さにのあるアレンジがちょい難しかったけど作品備忘録❤️ちょっと生花ぽい楽しかったご自愛を百合の花フラワーアレンジメント

  • 参加しました

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですダンス繋がりの知人より紹介で参加させて頂きました40から60代のセカンドライフをテーマにしたイベントです。セカミー主催https://secome.jp/ourroom/「クウネル」というサイトでも紹介されたそうですわたしたちの部屋を紹介してもらいました㊗(来週9日に展示と連動でオンラインイベントを実施する予定)https://kunel-salon.com/post-51119ご自愛を参加しました

  • ドライブに連れてって

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです台風が過ぎ去り…緊急事態宣言もあけて…10月ですね〜日中は晴れて暑かったけど空の色はなんとなく秋色私の気のせいかな…?が軽自動車を買いました前から気になってたらしい車種。なんでも今回でマニュアル車がなくなるそうで〜マニュアルが欲しいそうな。なんで車の話をしたかというと。この間うちで私が…ねね!秋だし、非常事態宣言解除だし新しい車がある新しい車乗りたいでしょ?となれば❗️どこかに行きたいーーーー❣️と思いませんか?そーういうことねそーだねドライブ行こうかドライブに連れてって!単純におねだり成功どこに行こうかな〜。考え中オートミールのバナナケーキ寒暖の差がはげしいですね体調を崩さないようご自愛をドライブに連れてって

  • 弥彦神社と枝豆

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが仕事で新潟に弥彦神社によったようで写真がおくられてきたずいぶん前に2人で行った神社空気が澄んだ凛とした雰囲気の気持ちよい神社でした…コロナが落ち着いたらまた一緒に行きたいな〜がお土産に枝豆を買ってきてくれたあま茶豆のいう銘柄前にもお土産で買ってきてくれたしっかりと枝豆の味がしてとても美味しかった今回も美味しくいただきましたここ数日涼しくなってそろそろ秋の気配が…気温差が激しいです寝冷えしないようにしないとご自愛を弥彦神社と枝豆

  • フラワーアレンジメント〜トルコキキョウ、ユリ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです久々にフラワーアレンジメントのレッスン受けてきました備忘録として作品の写真憂鬱なお篭り生活も花があるとなんとなく潤う気分転換になってちょっとスッキリ気分今日の東京は蒸し暑い気をつけて体調管理!水分、塩分、ミネラルご自愛をフラワーアレンジメント〜トルコキキョウ、ユリ

  • 週末は美容院

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日はお休みです。遠出はしてませんが。美容院に行ってきました前にも書いたことありますが、美容院で髪を洗ってもらうのが大好きなんです夏は汗もかきます。髪を洗ってもらうとさっぱりします途中、トトロ発見可愛いですね❤️美容院が終わる頃はすっかり日が暮れて昼間とは違う涼しい風が吹いていて過ごしやすいな。なんて思いながらの帰路だいぶ慣れたけど暑い日中のマスクはやはり疲れるなんとなしに…はやくマスクのない生活にもどれますように。とご自愛を週末は美容院

  • お墓参りに行ってきた

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日東京は雨☂️あいにくの雨でしたがとの弟さんの3人でお墓参りに行ってきました。お墓の周りを綺麗にしてスポンジで墓石をこすりお花を飾り、お供物、お線香帰りにの弟さんが家により仏壇にお線香あげていってくれました私達は元気で頑張ってます。ゆっくり休んでくださいね。ご自愛をお墓参りに行ってきた

  • 盆提灯

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです子供の頃、母の実家ではお盆になるとお飾りとしてナスで牛、きゅうりで馬下にひくゴザはおじいちゃんが竹で編んでいた。仏壇のある和室には大きなお盆提灯が飾ってあり提灯に灯が灯るときれいだな。と子供心に思っていたお盆の時、仏壇の前にお米、ナス、きゅうりを混ぜたお供え果物やお菓子ホウズキを飾る夕方には迎え火を焚き提灯を持ってお墓にお迎えにいく。そして、お盆の終わりに送り火を焚きご先祖の霊が無事に帰るのを祈る次の日河原の前でお供え物やお飾りをお焚き上げする。子供の頃の記憶なので、ぼんやりした部分もあるしもしかしたら記憶違いもあるかもしれないが…。私のお盆のイメージ東京では大きいお盆提灯を飾るスペースがない家も多い我が家もそうです。だからか?最近は小さい提灯もあるんですねのお母さ...盆提灯

  • お片付けの日々〜穏やかな日常〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですすっかり夏ですね〜暑い日々が続いてます度々のゲリラ雷雨最近の夏の天気は予測不能近況としては…引き続きお片付けの日々でした…コンテナを借りたので建て直し後も使う予定の家具や家財などをそこにしまっておく。古いスクーターの引き取りは終わり後は、ピアノの引き取りそれが終わるとついにお家解体家一軒のお片付けはなかなかハードで…お疲れ様です合間に…オートミール入りのパンを作ったり{/kuma_fly.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">の仕事用のガッツリ弁当作ったり…オリンピックにコロナなどなど色々なニュースありますが…なんとなしに…個人的には穏やかな日常が続いております。お片付けの日々〜穏やかな日常〜

  • 夏の始まりの音

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨日のお話今年も大きい花火大会は無理かな…。なんて考えていたらどどーんどどーん雷の音??????え?何か違う?んーと花火の音だそれは毎年週末恒例の西武園ゆうえんちの花火の音だいたい10分くらいのお楽しみタイム何という偶然うちの玄関先からよく見えます写真はイマイチですが実物は綺麗でした私にとって夏の始まりの音花火が終わって10分後くらいかな?本物の雷雨が叩きつける雨音天が崩れそうな落雷の音稲光の夜空もうちょい雷雨がずれてたら花火は中止だったかも…。そう思うと束の間の貴重な花火タイム見れて良かったちょっと得した気分ご自愛を夏の始まりの音

  • お片付けの日々とオートミール

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお片付けの日々が続いています。この間は不要な食器を処分〜なかなか手強いお片付け8月まであっという間だろうなそれでも、色んな人に協力してもらい…。少しずつゴミは減ってきてる特に友人Tさんは粗大ゴミを捨てるお手伝いをしてくれ、週に2回も夜勤の合間にきてくれとても助かってます。ホントありがたいです。新居ができたらぜひ、1番にご飯を食べに来て欲しい本日からはお仕事です。お片付け小休止引き続きオートミール消費生活が続いております。前回の適度なストックで作ったオートミールクッキーとは別バージョン!ピーナッツバターでオートミールクッキーを作ってみたこのピーナッツバターで作ったオートミールクッキーをが大変気に入って夜食にしたいと言うのでクッキーを夜食用に焼きましたグルテンなしでおや...お片付けの日々とオートミール

  • 適度なストック

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週、お片付けで発掘されたの実家の備蓄?ストック?オートミール4袋家族の人数にもよりますが…なかなかの量〜この消化のため、ピーナッツバターとオートミールでクッキーを作りました。しばらくオートミールの料理&お菓子を作ろうと思います。オートミールクッキーを食べながらとオートミールを消化する話してると。オートミールでおやつ作ってくれるとちょっと罪悪感なく食べれると嬉しそうな少し前に?もう結構前かな??オートミールでダイエットがブームだったようで。オートミール売り切れ店続出。ネット通販ではオートミールがとんでもない金額で売られてました。買う人いるの?と思ったくらい今は普通に購入できますたしかにオートミールはダイエットに優れた食品ですよね。効能オートミールは食物繊維、ミネラル...適度なストック

  • ミッション

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はもう梅雨入り!なのでしょうか…?最近、季節の判断が難しい。春なのに真夏の暑さだったり秋冬なのにずっと寒くならない梅雨だけど曇りで雨は降らず。かと思えば…夏でもないのに…いきなりの雷雨今日は曇りではあるものの少し晴れ間もあり。なので〜朝から急いで洗濯物を干す乾くと良いな…。ベランダのシクラメンがなぜか一輪咲いてたここのところは練習以外は実家の片付けに追われている…。昨日はの友人も手伝ってくれて本日は弟さんも参加しての片付け片付けの理由は古くなった実家を取り壊し、建て替えをするため。うちの母の時も思ったが遺品の整理とは大変なもの…。物のない時代に生まれたせいか母は捨てる事をあまりしないのでたくさん荷物があって…あの時も途方に暮れた…教訓として、私は死ぬ前までに荷物...ミッション

  • 体重計

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですこの間、の体重計をかりて体重を計ると…5キロも増量私にとって5キロはおおきいもどすの大変コロナ太りかなぁ〜❗️最近、仕事にプライベートに日々追われていたから自分のケア怠ってたかな…。ガッカリしてるとうーん。俺も体重増えたとじゃあ2人でダイエット?と考えてたら次の日練習から帰ってきたなんか…俺の体重計壊れてるかも?違う体重計ではかったら増えてない…❗️え。私の体重計をだし再度、乗ってみるあら…ホントだじゃあ体重計が変だったんだね。の体重計は電池変えても変化なく処分することに…ふ〜一安心だけど夏に向かって少し体をしめたいな〜この際だから軽いダイエットはじめようかな〜{/face_nika.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit...体重計

  • マスク会食

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、久しぶりに品川に友人3人で打ち合わせかねてマスク会食マスク外してつけて繰り返しながらの食事…。正直な感想…食事に集中するの難しいですねうーんまぐろの漬け丼は美味しかったですご自愛をマスク会食

  • 恐竜出没注意

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです恐竜に遭遇!!!!!鳥みたい…。と思って見てましたがユタラプトルという恐竜だそうです元同じ職場の友人と立川のGreenSpringsにて見かけた恐竜!恐竜!という野外イベントでした。子供達は大喜び〜怖がって泣いてる子もいましたが…今日の東京もイマイチの天気最近は春と秋が短い…気がする梅雨入りは近いですねご自愛を恐竜出没注意

  • 少しでも心地よく

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週は仕事が忙しく土曜出勤会社で用意してくれたお昼のお弁当豪華美味しゅうございましたお疲れ様&仕事頑張れということでしたねはーい頑張ったよ〜本日の土曜は通常通りお休み午前中は家の片付けと洗濯お昼からホットヨガ帰ってきて衣替えの続き毛布を洗濯して収納したりお部屋のラグを夏用に…今年は梅雨も早そうだから暑くなるものはやそうですね…夏はマスクしてると汗と暑さで不快指数MAX私は頬骨が高いせいか…サージカルマスクだと頬が痛くなります夏のマスクの不快感はコロナが落ち着くまで我慢我慢少しでも心地よく過ごすため通気性のよい肌に優しいマスクが欲しい…明日は夏用のマスク探しに行こうかな〜ご自愛を少しでも心地よく

  • 藤の花

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言でどうしようか…と色々考えたのですが…マスク、除菌シートなど感染対策をしてあしかがフラワーパークに行ってきました去年のGWに行けたら良かったのだけど…今度は4月か5月にかて大きい藤の花見ましょうね。のお母さんとの2年前の約束。去年のGWは緊急事態宣言で行けずその歳の暮れに他界足利フラワーパーク結局一緒にいけませんでした。昨日は風が少し強い日でしたが…見事に咲き誇る藤と藤の花の良い香り夜のライトアップは幻想的な世界一緒に見てくれてると良いな。ご自愛を藤の花

  • 寄り道してラーメン

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが後部座席の後ろに新しく荷物入れをつけた天気も良いのでそのままバイクでお散歩寄り道して…お昼を食べに大勝軒に行ってきた魚介スープの大勝軒私は普通のワンタンメンが大盛ワンタンメン普通は1.5玉大盛は3玉さすがの量お腹いっぱいになり美味しゅうございました来週からGWですが、うーーんずーとお篭りですかね…お散歩くらいはしたいと思いますご自愛を寄り道してラーメン

  • コロナに負けずに

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですベリーダンスとジプシーダンスのレッスンに行きました先生のお誕生日近くとの事で本来ならお祝いの食事会でも…となるのですが、コロナのため開けず…なのでレッスンの終わりにお花を渡し、コロナがおさまったらシェラスコ食べに行きましょう!とみんなで約束をして〜お誕生日おめでとうございますコロナに負けず!!!ダンスレッスン続けましょう明日から3度目の緊急事態宣言ですね…。3度目の正直と言いますが、これでホントに落ち着いて欲しいですご自愛をコロナに負けずに

  • オレンジ色の百合

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師のEirエイルです午前中は鍼灸治療で区内まで出張してました。今日は空は雨模様なので帰ったら家でのんびり中今の小さい楽しみは部屋にかざってあるオレンジ色の百合毎日少しづつ咲いてます後、すこしつぼみがある百合というとやはり白のイメージが強い私ですが…今回は少し違うオレンジ色これはこれで明るくなりますねオレンジの百合の花言葉華麗愉快軽率だそうです華麗、愉快はイメージ通り軽率はそそっかしいって事なのかな???明日は洗濯したいので晴れて欲しい良い週末になりますようご自愛をオレンジ色の百合

  • 花のある生活っていいなぁ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです午前中、フラワーアレンジメントに行ってきました本日の作品もう少しシャープに疲れたなぁ…反省しつつ…次回に部屋にお花が飾られているそれだけで贅沢な気分になれるお花のある生活っていいなぁ❣️午後からは本でも読もうかな〜穏やかな1日ですご自愛を花のある生活っていいなぁ

  • 宇都宮といえば…餃子!

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです真岡の機関車がフレームを修理したいとのことで宇都宮に行ってきましたフレームを修理してもらってる間宇都宮といえば〜餃子🥟私たちの勝手なイメージかもですがみんみんへメニュー焼餃子、水餃子美味しゅうございましたその後…機関車見学前回は大前恵比寿神社に行ったのです。こんなに近くでSL見たことなかったかも…残念ながら走ってるSLには乗れなかったけど今度はタイミングよく乗れたら良いな〜東京も「まん延防止処置」の適用になりますねなかなか落ち着きません…中学の同窓会の話も持ち上がっていますが、このままだと延期かな。うーん…今年のGWも近場で散策かなまぁ様子をみるようですね…ご自愛を宇都宮といえば…餃子!

  • 焚火したい

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、キャンプに行ってきましたキャンプの目的は焚火🔥東京では…と東京以外もかな?家の周りで焚火は禁止昔は空き地で焚火を見かけた気がしますが…。今は住宅街での焚火は火事の危険あり!やはり、決められた場所で。最近のキャンプブームで…、マナー違反、ルール違反のキャンパーが増えてるという…。ルールは守ってね他のキャンパー達の迷惑に…焚火の楽しみを奪わないで…。とちょっと心配しているの…焚火したい。発言よりキャンプいく?になり行こうか〜となり週末焚火キャンプ🏕焚火メインのキャンプなので晩御飯は早めにキャンプ定番焼肉良いカルビ奮発したよ〜わーい野菜もねカルビサシもちょうどよく美味しゅうございましたありがとうランタンの灯りゆらゆら素敵その後ゆっくり...焚火したい

  • 桜吹雪

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです多摩湖サイクリングロード先週から行ったり来たりしてるのですが桜は満開すでに散り始めて桜吹雪の中自転車で走るとっても気持ち良い東京は夜も10度を下ることがなくなりました緊急事態宣言が終わり週末、キャンプに行く予定久々に焚火がしたい🔥春は気候も不安定、新しい生活をスタートしたり楽しくもあり、緊張もあり、無理せず過ごしましょうねご自愛を桜吹雪

  • みんなで温泉行きたいね

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです桜も満開🌸今日の夜雨で散ってしまうかな…ゆっくりお花見はできないままに…昨晩、久々に土曜の夜はオンライン飲み会🍺楽しい時間を過ごしました春先恒例の雌猫旅行は今年も中止コロナが落ち着いたらみんなで温泉行きたいねそんな話で盛り上がってました。来年の春は…行けるかな?お天気がイマイチな日曜大人しくお家時間を過ごしていますご自愛をみんなで温泉行きたいね

  • もうすぐ春ですね

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですあっちこっちで桜が咲き始め自転車道路の途中満開ではないがパラパラと桜の花が本日の東京は曇り空お花見日和ではないけど…ひとまず、、非常事態宣言は解除されるようだが…来週、お酒抜きで2人だけで静かにお花見しようかな…そして…本日のおやつミスドの春桜もちっとドーナツ宇治抹茶ホイップさくらもちっとドーナツ宇治抹茶チョコ美味しゅうございましたご自愛をもうすぐ春ですね

  • 2021年 ホワイトデー

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末はホワイトデーでしたね。そこで…がケーキを2個ずつ買ってきたクレープケーキ和栗のモンブランどちらも美味しゅうございましたそして…となりのトトロ好きな私に猫バス🚌ちびトトロバス停などなど飾ってみたもう一つ…すみっこ暮らしの猫さん抱き枕すみっこ暮らしも好きなのでしたすみ猫さんほのぼのホワイトデーでしたありがとうご自愛を2021年ホワイトデー

  • 春の花々

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですフラワーアレンジメントサークルに参加してきました緊急事態宣言のため、1月2月はお休み久々のサークル活動ちょっと和のテイスト入ってる?そんなフラワーアレンジメント部屋の中がちょっと華やかに今日の東京は風が強く自転車で持って帰るのがちょっと大変でしたが帰ってきてお花をディスプレイして満足満足さて晩御飯の支度しようかなご自愛を春の花々

  • 雨の月曜日

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、久々にカラオケ行きました自粛期間なので少人数、お酒抜きたくさん歌いました歌いたい歌はたくさんあるのですが今回は鬼滅の主題歌紅蓮華炎に初挑戦しました難しいですね話は変わって歌ってると泣きたくなる曲ってありませんか?ちょっと前のドラマの主題歌で「あなたがいることで」私はこれ聴くと涙腺崩壊まずい状態に…。歌ってても、感極まり泣く一歩手前で声出なくなります前はちょっと恥ずかしいと思ってましたが…少しずつ変わってきました社会の中で感情を出せないそんな人もたくさんいますね大人なんだから。そんな一言だけでは片付けられない時もある歌う事も、笑う事、時には泣く事も心のデトックス自分の心に素直になる瞬間大事にした方が良いよね恥ずかしいなんて言ってらんない楽しい週末でした東京は雨...雨の月曜日

  • 寄り道

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ヨガに行ってきました今日は暖かいサイクリングロードの途中の川沿いの桜が綺麗に咲いていましたご夫婦で友達同士でご家族で桜に足を止めて飲み物を飲んだりお弁当をひろげていたりとっても穏やか午後なんとなしに私もちょっと寄り道してお花見🌸穏やかな昼下がりご自愛を寄り道

  • Wedding Photo

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです結婚式はしなくて良いけど写真だけは撮っておきたいな。記念になるし…。そんなこんなで…。と私は去年4月にフォトウェディングを予約しましたが。1回目の緊急事態宣言にてフォトスタジオが休館キャンセルとなり計画は延期に…コロナ禍です。仕方がなかったです年が明けて…フォトスタジオが開館改めて予約しなおしやっとこ撮影できましたカメラマンさんが撮影してくれたものはまだ、完成してないのですが…撮影の合間にスマホで撮った素人写真は恥ずかしいので顔だし不可撮影はとても楽しく楽しい思い出になりました笑ってと言われても笑えない…写真は苦手だなぁーとそういう男の人も多いかもねそれも思い出ですこれからも仲良く一緒にいようねうーん…でもたまには喧嘩もするだろうけどそれもご愛嬌かなご自愛をWeddingPhoto

  • 暖かい気持ち

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですピンクのハートは友チョコバレンタインデーありがとうふわーんと暖かい気持ちにもう一つ初めて乗りました西武線のドラえもん電車可愛らしいですねほんわかと暖かい気持ちにそして懐かしく感じましたなぜかしら…なんとなしにあたたかい続きで…東京な週末は5月の陽気らしいまだ2月なのにあたたかい三寒四温かな…気温差に負けないようにご自愛を暖かい気持ち

  • 2021年バレンタインデー

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですは14日の夜中に仕事から帰ってきたので15日にバレンタインデー今年はチョコタルト作りましたきって粉砂糖かけて2人でいただきます後、春に着るためにストライプのTシャツペアカップのふちが欠けてたのでペアカップを新調なんとなしに…10年後20年後…。2人で歳を重ねておじいちゃんとおばあちゃんになってもバレンタインデーには一緒にチョコレート菓子食べようねと思ったのでしたご自愛を2021年バレンタインデー

  • おやつ散策

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですネットでみかけて気になってたアイス白い恋人のお菓子大好きなんですなんてアイスも…食べてみたい…コンビニいく?とコンビニ散策し思ったより見つからないコンビニ3軒目でゲット出始めだから売れてるのかな?予備を買っておけば?ということ、4つゲット冷凍庫にしまってしばらくのおやつ本日の東京は小春日和ご自愛をおやつ散策

  • プチ贅沢 今日は29の日

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですたまたまなんですが…今日は肉の日でしたがカルビとロースを買ってきたお土産晩御飯の後、テレビをみていてあ。今日は肉の日なんだ偶然だ俺朝から今日は肉買おうと思ってたんだよね〜出かけらんないしちょっと良い肉でおうち焼肉プチ贅沢もいいでしょわい近所で美味しいお肉屋さん年末は行列できて牛肉売り切れになったりする地元では人気のお店美味しいお肉ご馳走様でした嬉しいプチ贅沢ありがとう何気なく嬉しいサプライズな肉の日でしたご自愛をプチ贅沢今日は29の日

  • お篭り生活とバレンタインデーの準備

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです2月になりました緊急事態宣言も延長に…なんとなしに日々の生活です会社はほぼ在宅のテレワークホットヨガはマスク着用ジプシーダンス&ベリーダンスはオンラインレッスンオンラインレッスン終了みんなで挨拶しばらくはまだ続きますね今週は食糧の買い出し以外はお外にでてないので…週末、気晴らしに美容院に美容院でもマスク着用その後、バレンタインデーも近いのでちょっとプレゼントも物色春用にストライプのTシャツを購入後は米粉でガトーショコラ作ろうかなお篭り生活は食べる事が楽しみかも…ホント…体重気をつけないと話はふっとコロナに戻り…ついに、の仕事関係からコロナにかかった人が〜しばらくは集中治療室で今は容体も落ち着いて普通の病室移動したそうはやく良かなりますよう今は誰が感染ってもおかしくな...お篭り生活とバレンタインデーの準備

  • 自粛期間に思うこと

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨日、社食にてJALとコラボだそうですたまにしか出社しなくなって前はみんなでお昼食べてましたが…今は出社日もバラバラなのでだいたいいつも、2.3人かな。アクリル板挟んでお昼ご飯ですちょっと寂しいけど今は仕方ないですね在宅ワークは友人から言わせると通勤もないし、寒くないしこのままずっーとでいいわぁと…の事とても気に入ってるみたい私は相変わらず、メリハリがいまいち1日がなんとなく終わる?感じがしてうーーーんその上、がいないと1人ご飯なので冷蔵庫にあるものでご飯作り本日もゴミ捨てに外に行くくらい…すっかり引きこもりコロナで失業した人、時短で給与減った人コロナ怖いけど通勤してる人コロナと毎日戦ってる人…そんな人からみたら…在宅で仕事できるんだから〜そう思いますよね〜贅沢な悩...自粛期間に思うこと

  • お裾分けは柚子からはじまり〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです大家さんからのお裾分けたくさんの柚子ゆずで酢の物を作りゆずで牡蠣も食べたでも余るくらいあるので今日はゆず風呂にちょっと贅沢な気分それと…数日前に届いた静岡のおばさんからのお裾分けみかんキュウイりんごよもぎ餅元気で頑張んなよたまにはこっちに遊びに来なよお礼の電話終わり間際のおばちゃんの元気な声が耳に残ります気にかけてくれてるんだなぁってちょっと嬉しくなるお裾分け美味しく頂きますありがとうございますコロナが落ち着いたら会いに行こうかな…ひとまず、今週末何かお礼を送ろう何にしようかな…東京も寒い日が続いてます体調に気をつけてご自愛をお裾分けは柚子からはじまり〜

  • 久々東京都の区内に…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言中ですが💦本日は会社の健康診断にて都内春日にやはり建物が高い気がする一応、私も都民ですしかし区民ではない久々の都会感〜去年は検診帰りにちょっと四谷須賀神社に寄り道をして帰ったりしたけども今の東京では不要不急の外出は避けるため…。早帰りしよう朝から何も食べてないのでひとまず、マックで遅いお昼マックもコロナ対策でアクリル板ちょっと個室のような仕切りでいただきました渋谷もジプシーダンスもオンラインになりまたしばらくは区内には来ないな。あとは健康診断の結果が良いようにご自愛を久々東京都の区内に…

  • 2度目の緊急事態宣言

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、水着で入れるスパとの練習仲間推薦のラーメン屋に行きました池袋大勝軒系列のようで煮干し出汁のゆずがはいってて美味しかったワンタンメン話は変わって2回目の緊急事態宣言ですね在宅勤務の日にちも増えました月6日出社が月3日になりますジプシーダンスも今日は中止でまた、オンラインレッスンに変更予定【仕事帰りに一杯ひっかける】そんな習慣がない私には飲み屋さんの時短は影響は少なめですが…時短の要請をうける飲み屋さんは生活もあるし大変なことですよね医療崩壊も心配ですし…経済と感染予防悩ましいところですね協力出来ることは手洗い、うがい、マスクは必須しばらくは外出は最低限でそれくらいですね…巣篭もりして春を待ちましょうか暖かくなる頃は落ち着いてたら良いなお花見もしたいご自愛を2度目の緊急事態宣言

  • お正月三が日が過ぎ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお正月三が日が過ぎました今日から仕事始めの人も多いのかな。私の仕事始めはもう少し後なので本日はホットヨガへうーーんお正月で鈍った身体は予想以上に…重く…動きも悪く…そろそろ仕事始めの向けて準備体操必要かも…も午前中から練習へお雑煮のお餅で太ったというが…お正月中に大好物のすき焼きもガッツリ食べてるし…宇和島の鯛めしも…鯛スキも…いくらごはんけっしてお餅だけではないと思う多分、いや確実にお腹周りが一回り大きく育ってる少し2人で春までにダイエットかなコロナがまた大変なことになってきましたね…心配ですが…ご自愛をお正月三が日が過ぎ

  • ご挨拶とお散歩

    毎日無理ないケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はお天気も良く穏やかならお正月ですね。喪中の為、新年の挨拶は省略させて頂きます。初詣はせず、鳥居くぐらずお散歩がてらに近くの八坂神社お札を納めに行き、新たにお札頂いてきましたその後、近くの氏神様にもご挨拶のみ今年1年無事に過ごせますよう話は変わって…お正月って常にお腹いっぱいじゃないですか?なのに…マズイマズイと思いつつ…甘い誘惑にまけてケーキにまで手を出してしまいましたお正月だから良いか甘やかしてます食べ過ぎ注意しないとね今年もよろしくお願いします。ご自愛をご挨拶とお散歩

  • 2020年大晦日

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今年は気持ちだけのお飾りです大晦日を迎えてうーん今年も変化あり考えさせれることもあり生活の中で何もない1年ってないものですね来年は日々大事に生活すること簡単そうで難しいのですが…話は変わって昨夜、レイトショーにて「鬼滅の刃」を4DXで観てきました感想は色々でしょうが…どんなに辛くても前を向いて振り向かないで。言葉にすれば美しく簡単だけどホントに現実が辛く悲しければ、人は心地よい夢の中で溺れていたいそんな気持ちにもなるよなぁ。などと考えつつ。最後に心に残ったのは師弟愛、家族愛信じること。かな。その影響かな?久しぶりに亡くなった父母の夢を見ました煉獄さんと違い…私はまだまだ頑張ってないぞそんな風に言われた気がします最後に玄関掃除しましょうか。1年ありがとうございました体...2020年大晦日

  • 遅めのクリスマス

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨夜、お家クリスマスでした🎄が買ってきた地元のケーキ屋さんのクリスマスケーキ生クリームは甘すぎずで美味しかったです毎年の事ですが今年も無事にクリスマスを迎えられました感謝本日は大掃除始めましたクリスマスの飾りを片付けてガスコンロ、換気扇周りを掃除ベランダの掃除途中、のし餅が届いたので掃除が終わった後、まだお餅が柔らかいうちに包丁で食べやすい大きさにカット明日は玄関の掃除かな…改めてお正月が近づいてきました穏やかなら年越しになりますようにご自愛を遅めのクリスマス

  • お正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですまだ、クリスマスやってないですが…今夜の予定お正月飾りつくってきました年内最後のブリザーブドフラワーです。1月はコロナの為先がわからないので一旦レッスン中止2月からの再開になりました。来年はコロナも落ち着いてると良いですね…。今日はガスコンロ周りのお掃除でもしようかな〜など考えてますご自愛をお正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

  • サンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです和風の飾りもよいですね今年のクリスマスはが仕事にて。サンタ不在のためまだお家クリスマスしてません帰ってきてからですねは仕事すごく頑張ってたから結果もでたしねおめでとう🎉良かったねなんで今週は…クリスマスではありません恒例の羊女子忘年会お店は大手町座席の間もゆとりがあり消毒あり、マスク着用などなどコロナ対策がされた素敵なお店でしたどれもこれも美味でしたが、、、エビのビスクがとても濃厚お肉がめちゃくちゃ柔らかく美味しゅうございました駅に向かいながらイルミネーションをみるコロナ自粛中なので年内最初で最後かな〜すっかり寒くなりました体調管理に気をつけて年末がんばりましょうねご自愛をサンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

  • 来年に向けて…チラホラと

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですちょっとツリーみたい同い年の女友達よりメイクのモデルにならない?とのお話ヘアメイクの友人がYouTubeでメイクの動画を撮るそう素敵に変身させてもらえるかなちょっとワクワクですYouTubeはいつもみるだけで完全に時代からは乗り遅れてますが…うーんみんな結構YouTubeのチャンネルってもってるのかな…?モデルの話とともに40、50代の女性向け体調&美容部門で何かやってみる?との話もちょっと考えてみるね〜と返事して今思案中来年に向かって色々企画がチラホラともう来年ですねコロナも、長引きそうだからやはりネット関係になるのかな…もうすぐクリスマス🎄今年はコロナでクリスマスも忘れてしまいそうな勢いです今年はお家でクリスマス楽しみましょうご自愛を来年に向けて…チラホラと

  • ただ一つ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですのお母さんが亡くなりました。可愛らしい人でした子供の時両親の亡くしとても苦労したそうたち3人を育て上げ連れを見送り少しずつ少しずつ物忘れをするようになり迷子になるようになりトイレができなくなり歩かなくなりある日アルツハイマーと診断された少しするとその可愛い人はご飯を食べたがらなくなりデイに行きたがらなくなりオムツを嫌がるようになりもう死ぬのだから、ほっておいて。そう言ってを困らせる食もだんだん細くなり寝てばかりいるようになり話もしなくなる猛暑で脱水気味になり病院に入院したなんとか食べれるようになってくれればと思ったがやはり食べない点滴で過ごす。胃瘻という方法もあるが…無理な延命はしたくない。明るい笑顔でラーメンを食べてた可愛い人変わっていく自分が辛かったのかな…。ど...ただ一つ

  • 百合の花が咲いた

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです百合の花が咲きました。きれいです最近、巷で人生100年時代と言われてますが…生き方、死に方を考える。花も咲いて散っていく。まだ考えがまとまらないので考えがまとまったらかな…。暑かったり寒かったり体調に気をつけてご自愛百合の花が咲いた

  • ブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーでした備忘録で…クリスマス赤いツリーです😊クリスマスの飾りを飾り出すと…年末年始のカウントダウンですねいつも言ってるけどはやい〜はやい〜振り返っても何一つ形に出来なかった気がする今年は春からのコロナで例年よりあっという間に過ぎた気がするのは私だけ社会生活に変化あったからかな…うーーーんサンタさん来年はコロナも終息して穏やかない年になりますよね…みんなのお願いかもご自愛をブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

  • 三重旅行②

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです次の日は三重にきたら!ご挨拶に。て事でまず、二見興玉神社参り夫婦岩そこから…伊勢神宮内宮参り内宮のお参り写真はここまでおかげ横丁で赤福ぜんざい美味でした今回の三重旅行は伊勢神宮は内宮参りのみでここから帰路へ途中、寄り道して刈谷インターシースルーの観覧車にのって夕陽を楽しむ刈谷に併設されているお風呂推薦高炭酸水風呂お風呂の種類もいっぱいあって身体ポカポカ良いお湯でした晩御飯最後の名物名古屋味噌カツそして帰路に今回の旅行は伊勢神宮をゆっくりまわれなかったけど今まで行ったことないとこ中心に行きました新しい三重県楽しかったです❤️2年前お伊勢さん中心の旅行プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜二見興玉神社プチ雌猫旅行〜お伊勢さん(御垣内参拝)〜プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜石神さんと瀧原宮...三重旅行②

  • 三重旅行 ①

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですホテルにて朝食をとり横山展望台へその後、道の駅へgotoキャンペーンの地域クーポンにて買い物お昼ご飯手こね寿司酸味強め、シソの香りがして美味しかったです午後からは天の岩戸へここからお水が出てます静かで人も少なくゆっくり散策できました。風穴は200mとありまふがもっとあるも思われ鳥羽湾めぐりとイルカ島イルカ島では、アシカショー、イルカショーが見られます。ちょっとアットホームな小規模な雰囲気その後ホテルにチェックインたまには贅沢しましょう!と晩御飯は松阪牛の焼肉を食べに松阪牛は美味でした幸せガッツリ食べいやいや食べすぎたくらいホテルに戻って就寝三重の1日目でしたご自愛を三重旅行①

  • 久々の新幹線にのって

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですかなり久々の新幹線仕事終わったのでの遠征先へ私は明日は有給とりました函館以来の旅行今年最後のお泊まりお出かけかな〜と思ってます初gotoトラベルの恩恵ですね新幹線でお弁当🍱遠距離恋愛って…したことないけども遠距離恋愛ってこんな感じかなぁーと?週末、仕事終わって新幹線好きな人の待つ街へちょっと憧れるホントに遠距離恋愛の人は会えなくて寂しいし交通費かかるし大変ですよね滅多にないから私は楽しいのよねそして名古屋駅大きいんですね名古屋駅周辺❣️あんまり来たことないので知らなかったここから近鉄に乗り換え電車の旅に不慣れでちょっと戸惑う都内ではしないけど遠くに来ると切符を買う時もスマホの行き方をみせこれに乗りたいです!と駅員に言うとだいたい色々親切に教えてくれる...久々の新幹線にのって

  • お誕生日の月

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、とお誕生会お誕生日が1日違いなんですなので…毎年10月はお誕生日の月ケーキお楽しみのすき焼き大好物久々にいっぱいずつ乾杯をしたのでしたご自愛をお誕生日の月

  • 秋といえば…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです急に寒くなりましたね秋といえば…紅葉タイトルの写真の紅葉京都旅行の記念🍁秋といえば…コタツ昨日出しました🤗秋といえば…柿の実家の庭でとれた柿不揃いですが味は良いです秋といえば…食欲🍽と色々ありますが…私とはともに秋生まれ…我が家限定?秋といえば…お誕生日❤️🎂今年はの大好物すき焼きにしよう秋といえば…何を思い出します?ご自愛を秋といえば…

  • ブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーの作品秋の色合いのリース備忘録に載せておきます最近、と焼肉&しゃぶしゃぶに行きgotoeatの恩恵を少し受けましたに追加の仕事がきて私の有給がとれて…ふっと、、、今月末にちょっとお出かけ小旅行を実現することに…gotoキャンペーンの初恩恵受けられるかなご自愛をブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

  • 恒例です。羊女子お誕生会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです西新宿のスペインバルにて少し早めの恒例の羊女子お誕生会後パエリアとかあったけども写真撮り忘れたMっちーとみんなで記念写真毎年ありがとうみんなで楽しく歳を重ねましょう大物のプレゼントだったので後日、自宅に届けてもらいましたご自愛を恒例です。羊女子お誕生会

  • 渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです渋谷ジプシー&オリエンタルクラスにて合同ランチ会台風が少し心配でしたが…みんな無事に集まりシェラスコ鳥、豚、牛、いろんな部位のお肉パイナップルもあり…話も大盛り上がりであっという間の2時間少し話足りなかったが夕方にかけて台風が心配みんな急いで帰宅無事に帰り着いたようまた、次回も楽しくたべよね❣️夜からはダイビング仲間とオンライン飲み会です晩御飯とおつまみ準備でも…ランチのお肉がまだお腹の中に残ってるとりあえず、もいるから支度だけでもしとかないとね台風が心配ですね被害がありませんようご自愛を渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

  • 食の力

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです秋ナス食べたいとリクエストにて豚肉とナスとピーマンの味噌炒め今日からは仕事昨晩…が晩御飯食べながらやっぱり食べる事は力なのかな。うーん。そうだと思うよ人は自分の口から食べなくなると亡くなるのはやいと言うじゃない。それだけ大事だと思うよ最近、セーブしないで食べてるからか、力でるんだよねじゃあ、私の作りすぎも悪くないのかなうん感謝してるよ周りのタフで元気な奴はみんなたくさん食べる奴ばかりたくさん食べる奴は若いよな…そっか楽しく美味しく食べたいね🍽度々、書いてるかもしれないが私は食べる事も好き料理作るのも好きこの身体は毎日の食事から出来ている時折、こんな会話で思い出すのです食欲の秋ですしっかり食べて健康にもちろん暴飲暴食はいけませんよご自愛を食の力

  • 日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです待ち時間、甘いもの金曜に有給をとりました〜日々の雑用、手続きをこなす為ですが…朝から東村山市役所に行き電子証明書の更新立川警察署に行き運転免許証の更新優良講習本来はあっという間に終わる!はずですが…しかし…コロナの為、人数制限があり整理券配布して組み分けし待ち時間もありありで思ったより時間がかかりましたふー。こんなとこでもコロナの影響ですね免許更新の途中LINEにてお誘いTさんと温泉行くけど一緒に行く?もちろん行きたい更新が終わったらダッシュで帰宅急いで支度練習帰りのと合流して久々の所沢スポーツセンター天然温泉前に日記に書いとこです日帰り温泉ちょっと家から距離はありますが…ここお湯はヌルヌルした感じがお肌に良さそう体もホカホカ良いお湯なのですTさんの娘さんも同行し…...日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

  • お月さま

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は仕事が遅くなりとお外で晩御飯帰り道にまんまる🌕夜は半袖では肌寒い秋ですね紅葉はいつからかな季節の変わり目ですご自愛をお月さま

  • 可愛いプレゼント

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです買い物の合間におやつタイム甘いもの好きなのです話は変わって…残業で疲れて帰った日可愛いプレゼントが届いていましたコロナでなかなか会えなかったけど…ちょっとみない間に…大きくなったなぁー誠くんに華ちゃん年内に会えたらよいな…世の中は4連休かぁ〜私は明日から仕事です4連休…うーん。ちょいと羨ましいなぁ〜まっ頑張るのです気温差が激しい季節の変わり目ですねご自愛を可愛いプレゼント

  • 羊女子の肉食会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです肉バルMeatBarMaison(ミートバルメゾン)代々木ヴィレッジに行ってきました。羊女子会の肉食会高田馬場から山手線乗り代々木へ高田馬場駅にてあー。山手線に乗ったの何ヶ月ぶりだろ…と思ったりしてすっかり多摩の人になった私さてさてお料理も美味しく会話も弾み楽しい時間を過ごせましたお料理の写真まだまだコロナが気になり思ったように集まる事ができないが…やはり、会って話しする方が楽しいですねご自愛羊女子の肉食会

  • たまには喧嘩もするけれど

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はなんとなく涼しい今日この頃最近、仕事で大きいミスをしてかなり…落ち込んで仕事行きたくないな。とか…自分のミスなので仕方ないのですが…落ち込んでいる時友達のお誘いを断って帰ってきてくれたりミスのリカバリーで残業が続いた時夕飯食べに連れてたくれたりテイクアウトのお刺身を買っておいてくれたり人身で電車が不通になり困ってる時車て迎えにきたくれたり毎日がパーティのような人生とは無縁だけども…と出会えて一緒いられるのは幸せ者だな私ここ数日思うのです身近にいると見失いがちたまに喧嘩もするけれど…そばにいてくれる人を大事にしないとね忘れないよう書いておきますご自愛をたまには喧嘩もするけれど

  • キャンプのお片付けとかき氷

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日も暑いですねー午前中はと先週のキャンプ時使用のテントが乾いたのでお片付け。汗だくの作業後バイクで近くのcafeに可愛らしいお店でかき氷白くまくん風?かき氷山盛りのかき氷冷たくて美味し幸せ9月になっても残暑は残りそう…暑さに負けず…ご自愛をキャンプのお片付けとかき氷

  • 在宅太りが心配なのです

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はちょっと秋の気配かな日中はまだまだ暑いけど…他愛のない悩みですが…在宅勤務が続いていて在宅太りがちょっと心配な私秋はもっとお腹空くのかな〜本日の晩御飯宇和島風鯛めし蟹さん美味しゅうございました最近、お魚買い出ししてくれるのお友達に感謝お魚好きの私はやっぱ食べすぎたうーんスタイル維持に週末はダンスとヨガだな…頑張ろ備忘録手作りオートミールたこ焼きこれも美味しくて食べすぎたの在宅太り予防策考えねば…大丈夫だよエイルは太らないじゃん。といや。そんな事はない。油断大敵なお年頃。食べすぎ注意ですご自愛を在宅太りが心配なのです

  • 海水浴キャンプ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今は色んな便利な灯りがありますが…日常生活では使わないランタンの灯りが落ち着く時ありますね週末、キャンプにいきました夜、BBQ終わって焚き火を見ながら赤ワインと葡萄のジュースを割って久々に乾杯穏やかな炎の揺らぎをみてると心が落ち着く気がするいつまでも見てられるねキャンプの楽しみに焚き火は外せない次の日は天気も良く海水浴日和お盆休み終わってるからか人も少なめでゆったり海水浴童心に帰って波と戯れこんな風に砂浜で遊ぶのは何年ぶりだろう調子良く進んだキャンプだったけど帰り支度の際に、大雨ずぶ濡れでの帰り支度は大変だったけどそのまま、健康センターに寄り道して〜濡れた身体で健康センターの大きいお風呂に浸かる幸せ楽しい海水浴キャンプでしたうーん気をつけたけどちょっと日焼けしてしま...海水浴キャンプ

  • シークレット花火

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです花束を飾ろうで飾った花束すっかり、ドライフラワーになんとなしに…ふっとみつけたLINEニュース今年はコロナで夏のイベントはなく大輪の花火はみれてないエール花火どこで開催するかわからないけど…うーんシークレット花火かなどこかで大輪の花火みれたらよいな酷暑の夏私は暑さでボーとした時ペットボトルなど凍らして冷たいものならなんでもよいのですが…脇の下や頸動脈にあてて身体を冷やしますまだまだ暑い日が続きますが頑張りましょご自愛をシークレット花火

  • 猛暑のプール

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです画像はボカしてます連日の猛暑でバテ気味の私水に浸かりたい…川や海は遠出になるかな…うーんじゃあプールだよね。都民は近場で遊ぶということで近くのプールに行ってきました浮き輪に浮いているだけだけどやはり水の中にいると涼しい流れるプールにて浮き輪でプカプカ猛暑のプールは気持ちよくちょっと心地よく夏だなぁ〜と思えたのでした少しだけ夏のイベントご自愛を猛暑のプール

  • 暑さには暑さを?

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです暑い中ホットヨガに行ってきました目には目を暑さには暑さを?なーんて冗談ですが…実際、ホットヨガスタジオ内は外とあまり変わらないかな?と思うくらいだったり…そのくらい外が暑いって事ねホットヨガの合間に水分補給にお水2ℓスポーツドリンク500ml水分補給は大事適宜、塩分糖分も必要なのでスポーツドリンクも半々か3対1くらいの割合で飲むそれでも…運動するとちょっとスッキリ普段の生活で、マスクが暑くてストレスですよね…臨機応変につけたり外したり出かける時は帽子か日傘涼しい格好で熱中症に気をつけましょう脱線しますが。ギラギラ太陽の下アスファルトの照り返しをうけ歩きながら思うのは…あーかき氷食べたいご自愛を暑さには暑さを?

  • お墓参りに行ってきた

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は暑かったですね今日は午前中からと車にて千葉の船橋までどこにも寄り道せず誰にも会わずのお墓参りちょっと寂しいけどお墓参りはできたので一安心次のお墓参りにはコロナの心配をしないで来れたら良いな…明日も暑いそうご自愛をお墓参りに行ってきた

  • 花束を飾ろう

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです午前中、との弟さん3人で家のお墓参り午後からブリザーブドフラワーではなく今回は生花にてフラワーアレンジメントに挑戦生花で花束をつくりそのまま壁に飾りドライフラワーになるという作品夏は暑くて生花を長持ちさせるのは難しいドライフラワーにするって良いアイデアだと思う仕上がった直後家にてリビングの壁に飾りました存在感があって素敵お花のある暮らしってやっぱり良いな…このままでしばらく楽しんで…数ヶ月したらドライフラワーになる予定それも楽しみです明日も暑そうですね無理せずエアコンで室温調整水分補給をしっかりとご自愛を花束を飾ろう

  • ある日の晩御飯

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですとある日。久々の出社日会社でやる事も多く気がつけば残業…帰り道晩御飯どうしようかな〜とカニもイナダあるよ。買い物行ったの?ううん話しを聞くとの友達がカニとイナダを買っておいてくれたそうでこのカニは平日に安く売ってるので開店してすぐに無くなるらしいわーいありがとう土日休みの私はなかなか買いに行けないのでありがたいのです感謝カニ、イナダのお刺身とあら汁お腹いっぱい堪能しました幸せ話は変わって今日から長いお盆休み初日は…ちょっと家の掃除と洗濯梅雨明けしたのでなかなか洗えないカーテンを洗います{/ee_1.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">夏はすぐ乾くから嬉しいとりあえず、明日...ある日の晩御飯

  • 梅雨明けの向日葵

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです梅雨明けしました〜天気が良くなったので近場にとバイクでツーリングお弁当食べて少しボッーとして帰り道に。あたくさんの向日葵🌻発見もちろん寄り道しましたコロナのため、あっちこっちの向日葵フェスティバルも中止になり宣伝もせず、ひっそりと元気な向日葵みて🌻さてと明日もがんばろうご自愛を梅雨明けの向日葵

  • カラオケでストレス発散

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、カラオケ行ってきましたコロナが増え続ける中大人数のカラオケはちょっと不安だけど人数少ない感じで…お店の人も消毒頑張ってました今はコロナ対策の為食べ物はだしてないそう飲み物のみ食べ物は持ち込みOKなんで、おやつ持参でカラオケガッツリ歌ってストレス発散話は変わって…コロナはまだまだ続き明日からの4連休東京都民は都内で遊ぶ…のかなぁそれとも自粛生活して幸い?生憎?私とはこの祝日は仕事であまり関係ないのですけどねでも夏休みも近いからお休みどう過ごそうかなぁ…お祭りも花火大会もない夏休みうーんちょっとお休みずらして…人の少ないとこに狙ってキャンプかなご自愛をカラオケでストレス発散

  • 度々ですが再開しました

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はコロナ陽性患者数は増えてますその中違和感もありますか…ブリザーブドフラワーも再開久々の作品です今日はか仕事から帰ってくる日夜遅くなるので遅くなるならご飯はいらない?と聞いたら夜食が欲しい……栄養もあるし…の大好きな豚汁にする?うんうんということで今からホットヨガに行き夕方から豚汁作り東京は久々の晴れ間が…ご自愛を晴れ間をみて思うのは…自然とは美しいが怖いものでもありますね九州豪雨の被害がこれ以上ひろがりませんようにそして、はやく日常に戻れますようお見舞い申し上げます。度々ですが再開しました

  • 函館旅行

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです移動自粛か解除になったのでが仕事で函館に仕事終わりに待ち合わせして週末に函館へ函館山の夜景洞爺湖にてモーター付きのアヒルボートにのりました大喜び遊覧船にのってかもめに餌あげて綺麗な湖遊覧船にて無人島休憩展望台にて五稜郭五稜郭タワータワーから五稜郭の中散策休憩に甘いものあっという間の旅行でした。とても楽しかったしかし…その間に東京ではコロナ陽性患者が増えまた移動が厳しくなってきましたまたしばらく旅行は封印ですね美味しかったご飯達朝市三食丼活いかのお造り塩ラーメンお茶した雰囲気の良いカフェの抹茶白玉あずきパフェみんなとっても美味でした美味しい旅行満足した?とうん〜美味しい旅行でした良かった良かったありがとうご自愛を函館旅行

  • ジプシーダンス仲間と渋谷飲み

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirです前菜肉タワーお肉昨夜はダンス仲間の肉食女子ご推薦のお肉バルにて練習後の空きっ腹にスパークリングワインはききましたコロナ自粛から初の対面飲み会楽しく美味しく過ごしましたまだ閉店時間は早めですが…渋谷の人は徐々に戻りつつありますねコロナも心配ですが生活もあります…やはりどこで折り合うか…になるのかな脱線しますが…渋谷は新しい建物増えてあっちこっちで工事もあり迷子になりそう都心に通勤しなくなってすっかりついていけなくなったかも午後からホットヨガに行こうかなご自愛をジプシーダンス仲間と渋谷飲み

  • 宇都宮の餃子

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですが宇都宮でいただいてきた前に2人で宇都宮にてみんみんと正嗣の餃子を食べたこうらくは2人とも初めて皮がしっかりしてて食べやすい大きさ味も良かったです30個多いかなぁ?と思いましたが2人であっという間に食べ終わったのでした2人とも餃子好き王将も好きですご馳走様でした自粛生活で外で食べてなかったから今度はお店で食べたいかなぁ〜ご自愛を宇都宮の餃子

  • 紫陽花と雨

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は雨でした紫陽花はやはり雨が似合います雨の日も嫌いじゃないです雨の音水面の波紋水の匂い紫陽花自然に逆らわず、梅雨も楽しまないとね話は変わって移動の自粛が解除になりましたねまだまだ心配は続きますが…少しずつ新しい日常にシフト新しい日常新しい遊び方新しい旅行の仕方そうなるのかな。7月になったら密にならない場所にちょっと出かけようと計画中明日の東京は晴れそうですご自愛を紫陽花と雨

  • 渋谷にて

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですジプシーダンスのレッスンに渋谷にいきましたターキュシュとジプシーダブルで2時間疲れたけどやっぱり楽しいな東京は先ほどから雨今日はが遠征から帰宅してるので最寄りの駅までお迎えに来てくれるようホントにありがたいのですありがとう今回、仕事がんばったから土曜は大好物のすき焼きにしよう週末は雨だから2人でのんびりしようね渋谷に来て…渋谷は少しずつ人が増えてる気がします…流石に前ほどではないけどこれが良いか悪いか私にはわからないけどコロナの中、仕事で毎日電車通勤してる人もいたのだからお店も今のままでは困るしwithコロナやはり難しい課題だご自愛を渋谷にて

  • 少しずつ日常に

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです金曜からジプシーダンスのレッスン再開。昨日からホットヨガも再開し始めましたやはり身体は鈍ってる感じこちらも少しずつもどさないとね本日、バイクにてと久々にラーメン食べに昔、が住んでいた一橋学園曰く前はじいさんやってたんだ今は代替わりしてるね。と大勝軒ワンタンメン大盛り器も大きくてビックリ煮干しだしのラーメン。寄り道しての母校である小学校と、中学校見学小学校近くにて小学校時代やソウルフードにとって?かわからないがソフトフードらしいここでソフトクリームを食べポーズ焼きをお土産にその場で食べようと思ったけどまだラーメンがお腹に残ってて食べられなかったあとでたべたけどねそんな週末…少しずつ日常にこのまま少しずつそう願いますご自愛を少しずつ日常に

  • レッスン再開

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです久々にジプシーダンスの練習に行きました楽しいのだけども…マスクをしての練習は苦しかった渋谷は道にはそこそこ?人がいるけれど…お店の中お客さんはいなさそうでした帰りの電車あっさり座れました金曜の夜の帰り電車前はとても座れないくらい混んでいた。電車が空いてるのは嬉しいけどね私は普段はお酒飲まないので飲み歩く事もないから不便さは感じないけども…新しい日常なのかなまぁ…まず…帰ったら、手洗い、うがいよねご自愛をレッスン再開

  • 再開のお知らせ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言が解除になって…6月からダンスとホットヨガが再開になるという連絡があった仕事も一日置きのテレワークになり出勤も少なくなったからか…運動不足気味…なので再開は嬉しいニュース第二波がちょっと気になりますが…手洗い、うがい、マスク出来る限りの予防してゆっくりと日常に…コロナワクチンと予防接種はやくできますように…ご自愛を再開のお知らせ

  • 内視鏡検査

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですマスクきました…す、で、に、、足りない時期は通り越しマスクも値崩れしてる時期ですねコロナ騒ぎの中私は大腸検査をしていまして…今日、病院に検査の結果を聞きに行ったのです〜[内視鏡的大腸ポリープ、粘膜切除術]でとってもらった直腸のポリープは良性でした良かった今の内視鏡検査は麻酔をつかうからか痛みも苦しさもないですね…4月の初旬にお腹が度々痛くなり中旬に痛みがひどい夜がありちょっと心配にらなってきた去年…の同級生が大腸ポリープが悪性で癌一歩手前で切除した…そういうこともある!とのでが一応、病院行けば?と病院にて検査してみないとわからないそれはそうですよねそんなこんなで大腸を内視鏡で検査する事に絶食して、大腸を空っぽにして検査にのぞみました麻酔をつかうので自転車、車はダメで...内視鏡検査

  • プチ遠足気分〜SAIBOKU〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです天気が良かったのでバイクで買い物ついでにSAIBOKUでお昼最初はレストランで食べようか…と考えたがレストランで作ったお弁当を見つけた天気も良いので外で食べるのも良いなぁ〜とお弁当を購入外のテーブルで食べる事に気分はプチ遠足外で食べる方がレストランの中より密閉されないしね美味しかったお土産にお弁当に入ってて美味しかったステーキハムを買って早めに帰路にご自愛をプチ遠足気分〜SAIBOKU〜

  • 初オンラインレッスン

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日の10時から13時まで途中1時間休憩を挟みジプシーダンスのオンラインレッスン久々にダンス仲間の顔もみれて運動不足の身体を実感しながらダンスのレッスン身体動かすって楽しいなガッツリ動いてお腹が空いたので練習終わった後のお昼はが大好きなナポリタンパスタというよりスパゲティが似合うケチャップのナポリタン私のナポリタンはちょっと辛味のあるナポリタングルテンフリーの生活をしてるは久々のスパゲティエイルのナポリタン好きなんだよ。グルテンフリーだから食べないようしてるけどたまには良いよね。と大盛り完食脱線しましたが…今のところ5月はいっぱいはオンラインレッスン6月からは通常レッスンになるかなぁお家で楽しくご自愛を初オンラインレッスン

  • 2020/05/12

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日はGWあけの初出社残業でしたが…久々に同僚とあったので社食はやめて隣のちょっと高めの喫茶でランチたまには良いよねテレワークも本格的になり通勤もなくなり尚更の運動不足気味広い場所で運動したいなぁ…ふぅちょっと嬉しいニュースとしては今週末からジプシーダンスのオンラインレッスンが始まるとっても楽しみである{/kirakira.gif"style="letter-spacing:0.13rem;-webkit-text-size-adjust:100%;">脱線で…この手水舎すごくない?ご自愛を2020/05/12

  • 羊女子会〜オンライン飲み会〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨夜は羊女子オンライン飲み会でした毎年、4月5月には集まるのですが今回はコロナ予防のため…オンラインにての飲み会仕事によって通勤していたり、テレワークのみテレワークと出社半々仕事ない状態で暇などなどそれぞれの自粛生活元気そうだったのは何よりでした来月くらいから前のような日常に少し近づくかなだと良いなぁ…そんなふうに思うのでしたご自愛を羊女子会〜オンライン飲み会〜

  • GW〜晴天〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですのたこ焼き今回はたこ焼き粉でないオートミールにて粉をつくり味付けしたこ焼きを作った完成美味でしたゴールデンウィーク中衣替えも終わり下駄箱掃除も終わり、台所、洗面台周りなど水回りの掃除も終わり植木の手入れベランダの掃除目標の掃除はクリア…て事で本日、東京は風が強めだか晴天とバイクでドライブにおやつに飲み物持参どこにもよらず…観光地とは程遠い山奥にてちょっと景色みておやつ食べてバイクのお散歩終了短い時間だけど気晴らしになりましたありがとう帰ってきたら洗濯物はカラカラに乾いてたちょっと嬉しい少しずつコロナ感染者の人数は減ってきてますねこのまま落ち着くと良いな…ご自愛をGW〜晴天〜

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