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プロフィール
PROFILE

OL鍼灸師Eirエイルさんのプロフィール

住所
中野区
出身
清水区

昼間はOLやってます。 それ以外は鍼灸師として活動中 趣味はベリーダンス、ジプシーダンス、ガーデニング、料理、焚火、ツーリング

ブログタイトル
毎日無理ない自分ケア
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/eiko_eir
ブログ紹介文
自分ケア、身体のケア、美容のケア、心のケア 他愛のない話、趣味の話などなど脱線ありで気の向くままに
更新頻度(1年)

80回 / 365日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2017/08/28

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ハンドル名
OL鍼灸師Eirエイルさん
ブログタイトル
毎日無理ない自分ケア
更新頻度
80回 / 365日(平均1.5回/週)
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毎日無理ない自分ケア

OL鍼灸師Eirエイルさんの新着記事

1件〜30件

  • お裾分けは柚子からはじまり〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです大家さんからのお裾分けたくさんの柚子ゆずで酢の物を作りゆずで牡蠣も食べたでも余るくらいあるので今日はゆず風呂にちょっと贅沢な気分それと…数日前に届いた静岡のおばさんからのお裾分けみかんキュウイりんごよもぎ餅元気で頑張んなよたまにはこっちに遊びに来なよお礼の電話終わり間際のおばちゃんの元気な声が耳に残ります気にかけてくれてるんだなぁってちょっと嬉しくなるお裾分け美味しく頂きますありがとうございますコロナが落ち着いたら会いに行こうかな…ひとまず、今週末何かお礼を送ろう何にしようかな…東京も寒い日が続いてます体調に気をつけてご自愛をお裾分けは柚子からはじまり〜

  • 久々東京都の区内に…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです緊急事態宣言中ですが💦本日は会社の健康診断にて都内春日にやはり建物が高い気がする一応、私も都民ですしかし区民ではない久々の都会感〜去年は検診帰りにちょっと四谷須賀神社に寄り道をして帰ったりしたけども今の東京では不要不急の外出は避けるため…。早帰りしよう朝から何も食べてないのでひとまず、マックで遅いお昼マックもコロナ対策でアクリル板ちょっと個室のような仕切りでいただきました渋谷もジプシーダンスもオンラインになりまたしばらくは区内には来ないな。あとは健康診断の結果が良いようにご自愛を久々東京都の区内に…

  • 2度目の緊急事態宣言

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです先週末、水着で入れるスパとの練習仲間推薦のラーメン屋に行きました池袋大勝軒系列のようで煮干し出汁のゆずがはいってて美味しかったワンタンメン話は変わって2回目の緊急事態宣言ですね在宅勤務の日にちも増えました月6日出社が月3日になりますジプシーダンスも今日は中止でまた、オンラインレッスンに変更予定【仕事帰りに一杯ひっかける】そんな習慣がない私には飲み屋さんの時短は影響は少なめですが…時短の要請をうける飲み屋さんは生活もあるし大変なことですよね医療崩壊も心配ですし…経済と感染予防悩ましいところですね協力出来ることは手洗い、うがい、マスクは必須しばらくは外出は最低限でそれくらいですね…巣篭もりして春を待ちましょうか暖かくなる頃は落ち着いてたら良いなお花見もしたいご自愛を2度目の緊急事態宣言

  • お正月三が日が過ぎ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですお正月三が日が過ぎました今日から仕事始めの人も多いのかな。私の仕事始めはもう少し後なので本日はホットヨガへうーーんお正月で鈍った身体は予想以上に…重く…動きも悪く…そろそろ仕事始めの向けて準備体操必要かも…も午前中から練習へお雑煮のお餅で太ったというが…お正月中に大好物のすき焼きもガッツリ食べてるし…宇和島の鯛めしも…鯛スキも…いくらごはんけっしてお餅だけではないと思う多分、いや確実にお腹周りが一回り大きく育ってる少し2人で春までにダイエットかなコロナがまた大変なことになってきましたね…心配ですが…ご自愛をお正月三が日が過ぎ

  • ご挨拶とお散歩

    毎日無理ないケアOL鍼灸師Eirエイルです東京はお天気も良く穏やかならお正月ですね。喪中の為、新年の挨拶は省略させて頂きます。初詣はせず、鳥居くぐらずお散歩がてらに近くの八坂神社お札を納めに行き、新たにお札頂いてきましたその後、近くの氏神様にもご挨拶のみ今年1年無事に過ごせますよう話は変わって…お正月って常にお腹いっぱいじゃないですか?なのに…マズイマズイと思いつつ…甘い誘惑にまけてケーキにまで手を出してしまいましたお正月だから良いか甘やかしてます食べ過ぎ注意しないとね今年もよろしくお願いします。ご自愛をご挨拶とお散歩

  • 2020年大晦日

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今年は気持ちだけのお飾りです大晦日を迎えてうーん今年も変化あり考えさせれることもあり生活の中で何もない1年ってないものですね来年は日々大事に生活すること簡単そうで難しいのですが…話は変わって昨夜、レイトショーにて「鬼滅の刃」を4DXで観てきました感想は色々でしょうが…どんなに辛くても前を向いて振り向かないで。言葉にすれば美しく簡単だけどホントに現実が辛く悲しければ、人は心地よい夢の中で溺れていたいそんな気持ちにもなるよなぁ。などと考えつつ。最後に心に残ったのは師弟愛、家族愛信じること。かな。その影響かな?久しぶりに亡くなった父母の夢を見ました煉獄さんと違い…私はまだまだ頑張ってないぞそんな風に言われた気がします最後に玄関掃除しましょうか。1年ありがとうございました体...2020年大晦日

  • 遅めのクリスマス

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです昨夜、お家クリスマスでした🎄が買ってきた地元のケーキ屋さんのクリスマスケーキ生クリームは甘すぎずで美味しかったです毎年の事ですが今年も無事にクリスマスを迎えられました感謝本日は大掃除始めましたクリスマスの飾りを片付けてガスコンロ、換気扇周りを掃除ベランダの掃除途中、のし餅が届いたので掃除が終わった後、まだお餅が柔らかいうちに包丁で食べやすい大きさにカット明日は玄関の掃除かな…改めてお正月が近づいてきました穏やかなら年越しになりますようにご自愛を遅めのクリスマス

  • お正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですまだ、クリスマスやってないですが…今夜の予定お正月飾りつくってきました年内最後のブリザーブドフラワーです。1月はコロナの為先がわからないので一旦レッスン中止2月からの再開になりました。来年はコロナも落ち着いてると良いですね…。今日はガスコンロ周りのお掃除でもしようかな〜など考えてますご自愛をお正月飾り〜ブリザーブドフラワー〜

  • サンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです和風の飾りもよいですね今年のクリスマスはが仕事にて。サンタ不在のためまだお家クリスマスしてません帰ってきてからですねは仕事すごく頑張ってたから結果もでたしねおめでとう🎉良かったねなんで今週は…クリスマスではありません恒例の羊女子忘年会お店は大手町座席の間もゆとりがあり消毒あり、マスク着用などなどコロナ対策がされた素敵なお店でしたどれもこれも美味でしたが、、、エビのビスクがとても濃厚お肉がめちゃくちゃ柔らかく美味しゅうございました駅に向かいながらイルミネーションをみるコロナ自粛中なので年内最初で最後かな〜すっかり寒くなりました体調管理に気をつけて年末がんばりましょうねご自愛をサンタ不在のため…恒例羊女子忘年会🍷

  • 来年に向けて…チラホラと

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですちょっとツリーみたい同い年の女友達よりメイクのモデルにならない?とのお話ヘアメイクの友人がYouTubeでメイクの動画を撮るそう素敵に変身させてもらえるかなちょっとワクワクですYouTubeはいつもみるだけで完全に時代からは乗り遅れてますが…うーんみんな結構YouTubeのチャンネルってもってるのかな…?モデルの話とともに40、50代の女性向け体調&美容部門で何かやってみる?との話もちょっと考えてみるね〜と返事して今思案中来年に向かって色々企画がチラホラともう来年ですねコロナも、長引きそうだからやはりネット関係になるのかな…もうすぐクリスマス🎄今年はコロナでクリスマスも忘れてしまいそうな勢いです今年はお家でクリスマス楽しみましょうご自愛を来年に向けて…チラホラと

  • ただ一つ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですのお母さんが亡くなりました。可愛らしい人でした子供の時両親の亡くしとても苦労したそうたち3人を育て上げ連れを見送り少しずつ少しずつ物忘れをするようになり迷子になるようになりトイレができなくなり歩かなくなりある日アルツハイマーと診断された少しするとその可愛い人はご飯を食べたがらなくなりデイに行きたがらなくなりオムツを嫌がるようになりもう死ぬのだから、ほっておいて。そう言ってを困らせる食もだんだん細くなり寝てばかりいるようになり話もしなくなる猛暑で脱水気味になり病院に入院したなんとか食べれるようになってくれればと思ったがやはり食べない点滴で過ごす。胃瘻という方法もあるが…無理な延命はしたくない。明るい笑顔でラーメンを食べてた可愛い人変わっていく自分が辛かったのかな…。ど...ただ一つ

  • 百合の花が咲いた

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師エイルEirです百合の花が咲きました。きれいです最近、巷で人生100年時代と言われてますが…生き方、死に方を考える。花も咲いて散っていく。まだ考えがまとまらないので考えがまとまったらかな…。暑かったり寒かったり体調に気をつけてご自愛百合の花が咲いた

  • ブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーでした備忘録で…クリスマス赤いツリーです😊クリスマスの飾りを飾り出すと…年末年始のカウントダウンですねいつも言ってるけどはやい〜はやい〜振り返っても何一つ形に出来なかった気がする今年は春からのコロナで例年よりあっという間に過ぎた気がするのは私だけ社会生活に変化あったからかな…うーーーんサンタさん来年はコロナも終息して穏やかない年になりますよね…みんなのお願いかもご自愛をブリザーブドフラワー〜クリスマスツリー〜と年末年始へ

  • 三重旅行②

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです次の日は三重にきたら!ご挨拶に。て事でまず、二見興玉神社参り夫婦岩そこから…伊勢神宮内宮参り内宮のお参り写真はここまでおかげ横丁で赤福ぜんざい美味でした今回の三重旅行は伊勢神宮は内宮参りのみでここから帰路へ途中、寄り道して刈谷インターシースルーの観覧車にのって夕陽を楽しむ刈谷に併設されているお風呂推薦高炭酸水風呂お風呂の種類もいっぱいあって身体ポカポカ良いお湯でした晩御飯最後の名物名古屋味噌カツそして帰路に今回の旅行は伊勢神宮をゆっくりまわれなかったけど今まで行ったことないとこ中心に行きました新しい三重県楽しかったです❤️2年前お伊勢さん中心の旅行プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜二見興玉神社プチ雌猫旅行〜お伊勢さん(御垣内参拝)〜プチ雌猫旅行〜お伊勢さん〜石神さんと瀧原宮...三重旅行②

  • 三重旅行 ①

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですホテルにて朝食をとり横山展望台へその後、道の駅へgotoキャンペーンの地域クーポンにて買い物お昼ご飯手こね寿司酸味強め、シソの香りがして美味しかったです午後からは天の岩戸へここからお水が出てます静かで人も少なくゆっくり散策できました。風穴は200mとありまふがもっとあるも思われ鳥羽湾めぐりとイルカ島イルカ島では、アシカショー、イルカショーが見られます。ちょっとアットホームな小規模な雰囲気その後ホテルにチェックインたまには贅沢しましょう!と晩御飯は松阪牛の焼肉を食べに松阪牛は美味でした幸せガッツリ食べいやいや食べすぎたくらいホテルに戻って就寝三重の1日目でしたご自愛を三重旅行①

  • 久々の新幹線にのって

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルですかなり久々の新幹線仕事終わったのでの遠征先へ私は明日は有給とりました函館以来の旅行今年最後のお泊まりお出かけかな〜と思ってます初gotoトラベルの恩恵ですね新幹線でお弁当🍱遠距離恋愛って…したことないけども遠距離恋愛ってこんな感じかなぁーと?週末、仕事終わって新幹線好きな人の待つ街へちょっと憧れるホントに遠距離恋愛の人は会えなくて寂しいし交通費かかるし大変ですよね滅多にないから私は楽しいのよねそして名古屋駅大きいんですね名古屋駅周辺❣️あんまり来たことないので知らなかったここから近鉄に乗り換え電車の旅に不慣れでちょっと戸惑う都内ではしないけど遠くに来ると切符を買う時もスマホの行き方をみせこれに乗りたいです!と駅員に言うとだいたい色々親切に教えてくれる...久々の新幹線にのって

  • お誕生日の月

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです週末、とお誕生会お誕生日が1日違いなんですなので…毎年10月はお誕生日の月ケーキお楽しみのすき焼き大好物久々にいっぱいずつ乾杯をしたのでしたご自愛をお誕生日の月

  • 秋といえば…

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです急に寒くなりましたね秋といえば…紅葉タイトルの写真の紅葉京都旅行の記念🍁秋といえば…コタツ昨日出しました🤗秋といえば…柿の実家の庭でとれた柿不揃いですが味は良いです秋といえば…食欲🍽と色々ありますが…私とはともに秋生まれ…我が家限定?秋といえば…お誕生日❤️🎂今年はの大好物すき焼きにしよう秋といえば…何を思い出します?ご自愛を秋といえば…

  • ブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです本日、ブリザーブドフラワーの作品秋の色合いのリース備忘録に載せておきます最近、と焼肉&しゃぶしゃぶに行きgotoeatの恩恵を少し受けましたに追加の仕事がきて私の有給がとれて…ふっと、、、今月末にちょっとお出かけ小旅行を実現することに…gotoキャンペーンの初恩恵受けられるかなご自愛をブリザーブドフラワー〜リース〜とgotoシリーズ

  • 恒例です。羊女子お誕生会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです西新宿のスペインバルにて少し早めの恒例の羊女子お誕生会後パエリアとかあったけども写真撮り忘れたMっちーとみんなで記念写真毎年ありがとうみんなで楽しく歳を重ねましょう大物のプレゼントだったので後日、自宅に届けてもらいましたご自愛を恒例です。羊女子お誕生会

  • 渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです渋谷ジプシー&オリエンタルクラスにて合同ランチ会台風が少し心配でしたが…みんな無事に集まりシェラスコ鳥、豚、牛、いろんな部位のお肉パイナップルもあり…話も大盛り上がりであっという間の2時間少し話足りなかったが夕方にかけて台風が心配みんな急いで帰宅無事に帰り着いたようまた、次回も楽しくたべよね❣️夜からはダイビング仲間とオンライン飲み会です晩御飯とおつまみ準備でも…ランチのお肉がまだお腹の中に残ってるとりあえず、もいるから支度だけでもしとかないとね台風が心配ですね被害がありませんようご自愛を渋谷でランチ夜はオンライン飲み会

  • 食の力

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです秋ナス食べたいとリクエストにて豚肉とナスとピーマンの味噌炒め今日からは仕事昨晩…が晩御飯食べながらやっぱり食べる事は力なのかな。うーん。そうだと思うよ人は自分の口から食べなくなると亡くなるのはやいと言うじゃない。それだけ大事だと思うよ最近、セーブしないで食べてるからか、力でるんだよねじゃあ、私の作りすぎも悪くないのかなうん感謝してるよ周りのタフで元気な奴はみんなたくさん食べる奴ばかりたくさん食べる奴は若いよな…そっか楽しく美味しく食べたいね🍽度々、書いてるかもしれないが私は食べる事も好き料理作るのも好きこの身体は毎日の食事から出来ている時折、こんな会話で思い出すのです食欲の秋ですしっかり食べて健康にもちろん暴飲暴食はいけませんよご自愛を食の力

  • 日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです待ち時間、甘いもの金曜に有給をとりました〜日々の雑用、手続きをこなす為ですが…朝から東村山市役所に行き電子証明書の更新立川警察署に行き運転免許証の更新優良講習本来はあっという間に終わる!はずですが…しかし…コロナの為、人数制限があり整理券配布して組み分けし待ち時間もありありで思ったより時間がかかりましたふー。こんなとこでもコロナの影響ですね免許更新の途中LINEにてお誘いTさんと温泉行くけど一緒に行く?もちろん行きたい更新が終わったらダッシュで帰宅急いで支度練習帰りのと合流して久々の所沢スポーツセンター天然温泉前に日記に書いとこです日帰り温泉ちょっと家から距離はありますが…ここお湯はヌルヌルした感じがお肌に良さそう体もホカホカ良いお湯なのですTさんの娘さんも同行し…...日々雑用と夏の疲れに日帰り温泉

  • お月さま

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日は仕事が遅くなりとお外で晩御飯帰り道にまんまる🌕夜は半袖では肌寒い秋ですね紅葉はいつからかな季節の変わり目ですご自愛をお月さま

  • 可愛いプレゼント

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです買い物の合間におやつタイム甘いもの好きなのです話は変わって…残業で疲れて帰った日可愛いプレゼントが届いていましたコロナでなかなか会えなかったけど…ちょっとみない間に…大きくなったなぁー誠くんに華ちゃん年内に会えたらよいな…世の中は4連休かぁ〜私は明日から仕事です4連休…うーん。ちょいと羨ましいなぁ〜まっ頑張るのです気温差が激しい季節の変わり目ですねご自愛を可愛いプレゼント

  • 羊女子の肉食会

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです肉バルMeatBarMaison(ミートバルメゾン)代々木ヴィレッジに行ってきました。羊女子会の肉食会高田馬場から山手線乗り代々木へ高田馬場駅にてあー。山手線に乗ったの何ヶ月ぶりだろ…と思ったりしてすっかり多摩の人になった私さてさてお料理も美味しく会話も弾み楽しい時間を過ごせましたお料理の写真まだまだコロナが気になり思ったように集まる事ができないが…やはり、会って話しする方が楽しいですねご自愛羊女子の肉食会

  • たまには喧嘩もするけれど

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はなんとなく涼しい今日この頃最近、仕事で大きいミスをしてかなり…落ち込んで仕事行きたくないな。とか…自分のミスなので仕方ないのですが…落ち込んでいる時友達のお誘いを断って帰ってきてくれたりミスのリカバリーで残業が続いた時夕飯食べに連れてたくれたりテイクアウトのお刺身を買っておいてくれたり人身で電車が不通になり困ってる時車て迎えにきたくれたり毎日がパーティのような人生とは無縁だけども…と出会えて一緒いられるのは幸せ者だな私ここ数日思うのです身近にいると見失いがちたまに喧嘩もするけれど…そばにいてくれる人を大事にしないとね忘れないよう書いておきますご自愛をたまには喧嘩もするけれど

  • キャンプのお片付けとかき氷

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今日も暑いですねー午前中はと先週のキャンプ時使用のテントが乾いたのでお片付け。汗だくの作業後バイクで近くのcafeに可愛らしいお店でかき氷白くまくん風?かき氷山盛りのかき氷冷たくて美味し幸せ9月になっても残暑は残りそう…暑さに負けず…ご自愛をキャンプのお片付けとかき氷

  • 在宅太りが心配なのです

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです朝晩はちょっと秋の気配かな日中はまだまだ暑いけど…他愛のない悩みですが…在宅勤務が続いていて在宅太りがちょっと心配な私秋はもっとお腹空くのかな〜本日の晩御飯宇和島風鯛めし蟹さん美味しゅうございました最近、お魚買い出ししてくれるのお友達に感謝お魚好きの私はやっぱ食べすぎたうーんスタイル維持に週末はダンスとヨガだな…頑張ろ備忘録手作りオートミールたこ焼きこれも美味しくて食べすぎたの在宅太り予防策考えねば…大丈夫だよエイルは太らないじゃん。といや。そんな事はない。油断大敵なお年頃。食べすぎ注意ですご自愛を在宅太りが心配なのです

  • 海水浴キャンプ

    毎日無理ない自分ケアOL鍼灸師Eirエイルです今は色んな便利な灯りがありますが…日常生活では使わないランタンの灯りが落ち着く時ありますね週末、キャンプにいきました夜、BBQ終わって焚き火を見ながら赤ワインと葡萄のジュースを割って久々に乾杯穏やかな炎の揺らぎをみてると心が落ち着く気がするいつまでも見てられるねキャンプの楽しみに焚き火は外せない次の日は天気も良く海水浴日和お盆休み終わってるからか人も少なめでゆったり海水浴童心に帰って波と戯れこんな風に砂浜で遊ぶのは何年ぶりだろう調子良く進んだキャンプだったけど帰り支度の際に、大雨ずぶ濡れでの帰り支度は大変だったけどそのまま、健康センターに寄り道して〜濡れた身体で健康センターの大きいお風呂に浸かる幸せ楽しい海水浴キャンプでしたうーん気をつけたけどちょっと日焼けしてしま...海水浴キャンプ

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