美白美容液の必要性？

女性は、何かしらの美白ケアをしている方が多いと思いますその美白ケア、本当に効いていますか。ほとんどの方が、確かな効果を感じることなく、なんとなく義務感というか…

バレエ de 美ボディー♡ダイエット

みなさまは、何か身体を動かす習慣をお持ちですか(^_^)私は、ここ一年、クラシックバレエを週二回習っていますバレエなんて、無理！！という方も多いと思いますが、…

リフトアップ♡リンパマッサージ

毎日の健康と、美容のために、リンパマッサージと、ストレッチを毎日朝晩行っています。(^ ^)特に首筋のマッサージは、首・肩の凝りも取れ、頬の辺りのリフトアップ…

ヘルシーサラダ弁当のススメ(^^)

仕事先で食べる毎日の昼食、時々は気分転換にお外ランチも楽しみますが、基本的には、手作り弁当を持参しています理由は、下記です(*^.^*)中に入れる食べ物を自分…

ヘルシーライフに一押し 玄米

毎日のご飯は、玄米にしています。玄米は籾殻を取り除いただけの精製前のお米です。胚芽などの栄養素がしっかり残っているので、白米に比べて高い栄養価があります。玄米…

艶やか頭皮エステ♡♡♡

頭皮の状態って気になりますよね。自分では見えないし。以前、ヘアサロンに行ったときに、頭皮の状態をモニターで見せてもらったことがありました。毛穴には、皮脂が詰ま…

オススメビューティーオイル

毎日使うオイル、みなさま何をお使いですかヘアオイル、クレンジング、ボディオイル、保湿オイルなど、いろいろ使い分けていませんか。私のお気に入りはDr.Taffy…

秘密のティータイム〜ワインシロップの大人ティー

こんにちはくつろぎのティータイムは、ちょっとした演出や、ティーアレンジが楽しいと思います私は、器にもこだわるほうで、気分でティーカップやランチョンマットをチョ…

至福のアロマバス^_^

お風呂、それは1日の終わりのほっとできる時間、ならば最高にくつろげるひと時にしたいものですお風呂グッズもいろいろ揃えているのですが、今日は、簡単アロマバスにつ…

ハチミツ好きのハニーらいふ(⌒▽⌒)

我が家には、ハチミツのストックが沢山あります。毎日、お茶やお料理に入れたり、グレープフルーツにかけて食べたり、我が家では出番が多いですハチミツの効能ってビック…