wasyoku冷凍食品&常温食品の紹介 @佛山

ダイエットに、鳥のむね肉を使って棒々鶏

ダイエットの為固くなりがちなむね肉を食べられる工夫をしました。 材料 （2人分）むね肉    200〜300gきゅうり    1本わかめ   適量長ネギ   …

2019/08/31 18:34

鶏肉の青椒肉絲

鶏のむね肉でヘルシーに！エリンギも加えてボリュームたっぷりの青椒肉絲です。 材料 （4人分）鶏むね肉   300gピーマン   10個エリンギ    2個ごま…

2019/08/27 18:18

冷凍ブロッコリーのチーズ焼き

お弁当のおかずにも！一品にも！簡単で美味しい♡ニンニクを始めに入れてもスパイシーになって美味しいね！ 材料オリーブオイル 大1ブロッコリー 30g〜チ…

2019/08/24 06:19

ランチに簡単！うどんカルボナーラ

ランチに家にあるもので簡単にできるカルボナーラうどん。いつものうどんに飽きたら作ってみて！ 材料 （2人分）ベーコン   1枚卵黄   2個牛乳   200c…

2019/08/23 11:19

新品推薦

2019/08/17 13:51

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2019/08/17 06:16

ビッグセール

2019/08/16 18:16

和風しらすおろしの冷製パスタ

ふわふわシャキシャキの和風のしらすおろしの冷製パスタ卵白のふんわり感と玉ねぎのシャキシャキのコントラスト 材料スパゲッティ   90g大根おろし   70〜9…

2019/08/15 12:11

冷し釜玉風うどん

暑い夏に娘を想いテレビのまねした一品です。材料お好みのうどん 1人前玉子 1個鰹節 適量正油 適量 1、うどんを茹で水で洗い水気を切り丼にのせ…

2019/08/14 10:53

塩サバのマスタード照り焼き

【冷凍・作り置き】こんがり香ばしく焼けた塩サバに、少し甘めのタレがなじみご飯おかわり～♪冷めても食べやすいのでお弁当にも 材料 （2～4人分）塩サバ 片身2…

2019/08/13 16:24

ミックスベジタブルと、塩昆布の天ぷら

揚げたてを、どうぞ☆美味♪ 材料 （1～2分）ミックスベジタブル   適量塩昆布   1〜2つまみ天ぷら粉   適量水   適量揚げ焼き用油   適量 1、ボ…

2019/08/13 11:23

揚げない春巻き

揚げてないヘルシーな春巻を食べたい！ 材料冷凍の春巻 8本 1、前回は最初から春巻を作りましたが今回は冷凍の揚げれば済むやつを魚焼きグリルに並べました。 …

2019/08/07 08:12

夏はヒンヤリ納豆ゼリー

納豆が食べたい？でも最近暑いしネバネバのする納豆食べるの嫌だ？そんなあなたにぴったりな料理！美味しいようなそうでも… 材料 （2人分）納豆    1パック★顆…

2019/08/06 10:12

8月4日～8日Happy Valentine's day！タイムセール！

2019/08/04 17:39

子持ちししゃものゆずポン酢かけ

簡単で、ゆずポン酢であっさり美味しくいただけます。新玉ねぎが美味しいです！ 材料 （3人分）ゆずポン酢    1/4カップ本みりん    1/4カップ子持ちし…

2019/08/03 18:33