虚弱なままでチャレンジ☆サブ3.5！！

【超遅報】イヤーエンドマラソン10kmの部走ってきたよ！

おはようございますmisaoです皆さま年末年始の連休、いかがお過ごしでしょうか。今年もあと2日。お休みもあと残り、7日…(´-ω-`)休み明けの仕事のことを考…

2019/12/30 09:30

【ガミトレ3週目】12月第3週の練習！

こんばんはmisaoです先週のガミトレ結果報告！＊＊＊12/16(月) 休養日12/17(火) 雨の為メニューを翌日に変更。休養日。12/18(水)misao…

2019/12/23 20:50

ダイエットはじめました【1ヶ月ぶり∞度目】

こんばんはmisaoですえーっと、つくばマラソン前に2ヶ月で約6kgの減量に成功した私ですが…めっっっちゃリバウンドしたぁー／(^o^)＼misaoの愚痴った…

2019/12/19 20:30

【ガミトレ】12月第2週の練習！【2週目】

こんばんはmisaoですササっと先週のガミトレまとめ(o'ω`σ)σ＊＊＊12/9(月) 休養日12/10(火)休養日misaoの愚痴ったー@misao30r…

2019/12/17 21:25

【超遅報】昨日よこはま月例走ってきたよ！

こんばんはmisaoです足りないスピードの底上げのため、年内に10km50分切りを目標に掲げた私。しかし、一人でガチ10km走とか無理なので昨日ひっさびさによ…

2019/12/16 19:50

【ガミトレ】12月第1週の練習！

こんばんはmisaoです一昨日、『明日練習まとめブログあげます』みたいなこと言ったけど完っ全に忘れてました！！ごめんなさい！！1日遅れたけど改めて、先週分の練…

2019/12/11 19:00

今さら11月まとめと、今後の目標とか！

こんばんはmisaoです MINATOシティハーフのレポ、気が向いたら書きます！って言ったじゃん気が向いたからちょっと書いてたんだけど途中で飽きたので結局お蔵…

2019/12/09 21:15

【レポ③】つくばマラソン2019【ゴール後とかまとめ】

こんばんはmisaoです昨日の MINATOシティハーフを挟んでつくばロスはなんとなく解消してきておりまた次の目標に向けて今週から再始動しよう！って気持ちだけ…

2019/12/02 20:20

【速報】 MINATOシティハーフ完走しました！【PB更新☆】

つくばのレポも終わってないけど MINATOシティハーフ、走ってきました！PB更新☆ちょ〜〜〜がんばった！！！消化不良気味になってしまったつくばの30km以降…

2019/12/01 12:15