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ノンカロリーの飲料を毎日5リットル飲んだらどうなるか
健康志向が高まって、トクホのコーラが出たりしてます。 なかには、0カロリーをうたった炭酸飲料も。 そして、ゼロカロリーの食品も出てますよね。 で、デブは考…
2017/08/30 16:50
騙されるな!飲んだ後の空腹感
お酒というのは社会人にとって切っても切れないものです。 最近は飲ミュニケーションは減ったなんて言われていますが、仕事後の一杯ってのはやっぱりおいしいものです…
2017/08/28 09:46
ストレスで超ドカ食いした量を覚えてますか?
仕事をしているとどうしてもストレスって溜まりますよね。 なかなか自分ではコントロールしにくいストレス。 で、やってしまうんです。 イライラしてるからとい…
2017/08/27 11:27
GI値を利用した肥満予防
GI値は、血糖上昇する度合いがどれぐらいかを簡単に荒らしたものです。GI値が低い食品を摂取していけば、肥満を予防するこができます。しかし、90キロを超え…
2017/08/26 14:56
犯罪者の更生確率とリバウンドの確率
ダイエットしてリバウンドしてくる人。 それって、外見だけ見て内面軽視しているようなものです。 少し言いすぎましたがデブになるための習慣ってありますよね。…
2017/08/26 10:57
寝てる間に痩せる方法
楽してダイエットができる そんな情報嘘だろと思う人もいると思いますが デブな人が「絶対に」実施してないことが一つだけあります。 食事制限や運動だけがダイ…
2017/08/26 07:59
プロフィール
鏡を見ても見ていないフリをしてきました。 現実を直視することから逃げていたのです。 12年間逃げ続けました。 もともとガッチリした体格だった 大学まではガ…
2017/08/25 14:03
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