一日一日〜One step〜

アラフィフ全力疾走！

こんにちは昨日は立秋、暑さによる疲労が体に堪える頃ですね今日も暑い中、お仕事や家事に育児、お疲れ様です昨日、気付いたら太ももが筋肉痛でしたえ？何か運動したっけ…

2024/08/08 09:44

老化なら来てます

こんにちは日曜日、今日はお休み時間をかけてストレッチと筋トレをしましたサボっていた一週間の分も取り戻せると信じて職場の一回り若い人に、「更年期の症状ありますか…

2024/08/04 16:14

サーキュレーター♪

こんにちは今日は、久々の一人時間と言っても4時間だけどもったいなくて何しよう？お昼寝でもしようかな昨日は、娘と買い物に行き気付けば夜でした娘に1万円分の化粧品…

2024/08/02 14:59

アラフィフ夫が痩せました♪

こんにちは子供が夏休みに入ってから何かと忙しい日々です今、息子が絶賛成長期なのでしっかり食べさせたくて、せっせとご飯を作っています↑身長が急に伸びて体重が追い…

2024/08/01 08:59