一日一日〜One step〜

焼肉とか体重計とか♪

こんにちは夏休み真っ只中、次男の希望で焼肉ランチの食べホに行きました夜より品数は少ないけど全然満足でしたいつも思うのは、息子達や旦那と食べホに行くと、娘と女同…

2024/07/29 16:23

アラフィフの体脂肪率♪

こんにちは猛暑が続いていますね子供が夏休みに入り自分も仕事がお休みの日、寝坊したいなぁなんて思ったりするけど近所の物音で7時には起こされてしまいますそんなもの…

2024/07/24 09:32

衰えずに痩せる♪

こんにちは夏休みが始まりました〜そして、外は35度風があるので家の中はエアコン要らずです娘は学校、息子は部活、一人時間を満喫中暑いと食欲がなくなるけど、筋力維…

2024/07/22 11:03

仕事帰りの寄り道♪

こんにちは連勤も昨日で終わり、今日からお休みです昨日は、仕事帰りに浮かれて2時間もブラブラしましたドラッグストア激戦区をハシゴして栄養補助食品を買ったり、セー…

2024/07/21 08:41

新しいハンディファン♪

こんにちは今日もジメジメ曇り空職場の人間関係で色々あって気分もジメジメです昨日は、忘れ物ばかりで出勤しましたハンディファンと何だっけ…忘れた物すら忘れてるハン…

2024/07/19 07:39

アラフィフの日課♪

こんにちは水曜日、今日もお休みです朝起きて、ごく軽い筋トレをしながら皆さんのブログを読むのが楽しみです仕事の日は15分、休みの日は30分くらいのんびりとお尻、…

2024/07/17 23:07

背中ツルツルです♪

こんにちは薄曇りの火曜日梅雨明けも間近ですね最近、久々にブルブルマシーンに乗っているわけですが、以前は、久しぶりに乗る度に体がむず痒くなっていましたそれは、よ…

2024/07/16 13:10

アラフィフの休日♪

こんにちは今日もお休みてす息子は部活、娘はバイト、ひとりぼっちの日曜日ひとりでもやることには困らないので全然平気ですイヤホンでradikoや音楽を聴きながら家…

2024/07/14 12:27

アラフィフの心の支え♪

こんにちは久しぶりに晴れた土曜日、今日はお休みです今週は、週4勤務＋子供の行事で忙しい週でした家事が疎かになっているので家の中をリセットしないとと思いながら皆…

2024/07/13 17:39

夏好きのアラフィフ♪

こんにちは夏が大好きなアラフィフです家の中は31℃、風があるのでエアコン要らずで快適もしかしたら私だけなのかな人より暑さに強いみたいで暑いのが好きと言うとかな…

2024/07/07 11:56

知りたがりな人

こんにちは2〜3日、皆さんのブログを読めていなくて、休みの日が待ち遠しいです今日は午後からの出勤、出勤時間がまちまち過ぎてもはや覚えるのは無理なので出勤時間と…

2024/07/04 08:57