自分の体もミニマムに
ミニマリストは無駄が嫌い お腹についている脂肪も無駄なもの、いらないもの いままでの自分の生活の不摂生の結果である まずは自分の体から改善していかなければいけない。 よく物を捨てはじめると体重も減っていくという記事も見かけるが自分の場合は逆に増えてしまった。まだミニマリストとして未熟なのであろう。 ものを減らしていくことと同時に自分の体重も減らして行こう 現在のスペックはこんな感じ 身長 167cm 体重 88.0kg まさか自分が90kgを超えることはないと思っていたが気づくと超えていました。 いまはなんとか90kgを超えていませんが・・・ はちにのダイエットのルール 1.食べたものは記録す…
2019/02/04 23:33
