東京、横浜にあるカルド、ホットヨガスタジオ、ピラティス、フィットネスを紹介します。
産後太りに悩むアラフォー主婦が、ヨガや話題のフィットネスを体験し、紹介します。 ダイエットに効果的な運動はどれか、を探っていきます。
【LEAN BODY】令和版ビリーズブートキャンプに入隊しました！運動オンチでも大丈夫！
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