髪の毛をサラサラにする洗い方

私自身、髪の毛をツヤツヤにしたい！と思って、髪の毛を洗い方を研究しました。調べてみてわかったけど、髪の毛ってツヤツヤにする洗い方が存在するんですよ… ・髪の毛同士の摩擦を防ぐ・頭皮の汚れをしっかり落とす 以上の2点がめち ...

バーガーキングのプラントベースワッパー食べてみた！

100％大豆由来の植物性パティを使った、プラントベースワッパーを食べてみたよ！！ ずっと気になってたんだけど、なかなか勇気がでなくて。。(その他限定メニューが魅力的すぎて)でも食べてみたら、びっくりするぐらいあり！！おす ...

30歳女が「まつ毛パーマをやってみた」素直な感想→メイクめんどいヤツ、とりあえず行っとけ！

まつパ（まつ毛パーマ）をやってみた感想としては「めっちゃ良かった」です！顔の雰囲気を変えたい人みんなにやってほしい！というか、メイクがめんどくさいと感じてる人はみんな行って！  理由は瞬時にコスパ良く垢抜けられ ...

【1日10分】太もも・裏もも・背中・お尻に効く！立ち仕事の人にぴったりの垢抜けボディメイクの方法

立ち仕事の人・立ちの時間が長い人が、効率的に体脂肪率を18％まで落すためのトレーニングの方法を紹介します！ こんにちは、らんみかです！ 私は半年で13キロ痩せてモデルになったこともあるし、某ダイエットメーカーで勤務して得 ...

【1日5分】太もも・裏もも・背中・お尻に効く！学生やデスクワーク女子にぴったりの垢抜けボディメイク

座っている時間が長い人（学生・デスクワーク）や運動していない人が、効率的に体脂肪率を18％まで落すためのトレーニングの方法を紹介します！ こんにちは、らんみかです！ 私は半年で13キロ痩せてモデルになったこともあるし、某 ...

体脂肪率を落としたい！今から始められるボディメイクの方法2つ-めんどくさがりさんでもOK

前回の↑の記事で【垢抜けて見えるための体脂肪率】は、一般的に、20～30代前後の場合は体脂肪率20%以下、40～50代前後の場合は21%以下ということがわかりました。 次に、自分の今の体脂肪率と目標の体脂肪率の差を縮める ...

体脂肪率を測りたい！どこで測れる？無料でできる場所・家での方法を紹介

体脂肪率を測るには、体重計みたいな機械に乗って測るのが定番です。体重計に体脂肪率まで測る機能がついてるものを買えばOK。 でも体重計を持ってなくても、無料で測ることができる場所があります。 無料で体脂肪率が測れるところ ...

【テンプレ】元モデルが教える、誰でも優勝できる「垢抜け方」−節約法も教えるよ

こんにちは、らんみかです。 私はラッキーなことにモデルのお仕事をさせていただいていた時期があり、今でも美しい方と会う機会があります。 子どもがいても、独身でも、皆さんめちゃくちゃおキレイです…！私も頑張らないと！とパワー ...

【厳選】富士額をなくしたい人におすすめの脱毛サロン

富士額でお困りの皆さんーー！！富士額は脱毛で直すことができますよ！（直す？治す？漢字がわかりませんが…） かもしれない、という言い方をするのは、人によって脱毛できない可能性があるからです。 富士額は髪の毛や濃い産毛のため ...

【スッキリ起きたい】マジで起きれず知らないうちに二度寝してる私が試してみた、目覚める方法2つ

こんにちは、らんみかです。昔から朝が苦手です。 どのぐらい起きれないかというと、目覚ましが聞こえなくて目覚めないし、気づかないうちに二度寝していたりします( ´•̥ו̥` ) たまに頑張って7時ごろ起きても、食欲がなく ...

【ボコボコ卒業】おでこツルツルにしよ！綺麗にしたい人のための3つの方法

こんにちは、らんみかです。産毛ばっかりの濃いジョリジョリ＆ボコボコのおでこでしたが、結婚式のためにイメチェンを決意。以来ずっといろんな人からおでこを出すたびに褒めていただいてます。 おでこって顔の印象にかなり関わってくる ...

【買った】ラッシュのスクラブ「ビューティスリープ」は敏感肌＆毛穴ケアにいい感じ！おすすめの人・量も紹介！

LUSH（ラッシュ）のスクラブ ”ビューティスリープ” を使ってみた感想、口コミをまとめてみました！ 結論から言うと、超おすすめ！！！なので「スクラブ探してるよ〜」「ラッシュのスクラブ気になってるよ〜」「顔の毛穴どうにか ...

【具体的】黒髪だけど垢抜けたい！20・30代からのイメチェンの方法5つ

こんにちは、らんみかです。”垢抜けるにはヌケ感”と言われるけど、「いや、待って…そのヌケ感がわからんのや(´◦ω◦｀)」ってなってる方のために、この記事では なるべく具体的に、黒髪で垢抜ける方法を紹介致します！ 美容師さ ...

リアラクリニックの顔脱毛の回数と料金を解説！他メニューとのお得な組み合わせは？効果は？

この記事では、リアラクリニックの顔脱毛の料金や範囲について詳しく解説しています。 主に顔脱毛をメインに解説し、セットで申し込むとお得なコースも表を使いながら紹介しています。また顔脱毛の詳しい範囲、リアラクリニックのおでこ ...

おすすめの脱毛のキャンペーン一覧

らんみかおすすめの脱毛クリニックやサロンのキャンペーン情報をまとめています。（随時更新中）

TCBの脱毛は何回がおすすめ？額脱毛の詳しい範囲・お得な組み合わせメニューを紹介！

この記事では、TCB(東京中央美容外科)での脱毛を、おでこ脱毛を中心に解説していきます！ TCBでは全身脱毛や部分脱毛もできますし、他にも脚だけコースなどかなり豊富な脱毛メニューが用意されています。回数もたくさん設定され ...

レジーナクリニックの無料カウンセリングに申し込む時のコツ3つ！必要なもの・所要時間・おすすめの服装を解説

この記事では、レジーナクリニックの無料カウンセリングに申し込む時＆行く時に知っておきたいことをまとめています。 「カウンセリングって緊張する…！」というあなたも「行かないとと思ってるけどめんどくさい。。」と思っているあな ...

レジーナクリニックの無料カウンセリングに申し込む時のコツ○つ！必要なもの・所要時間・おすすめの服装を解説

この記事では、レジーナクリニックの無料カウンセリングに申し込む時＆行く時に知っておきたいことをまとめています。 「カウンセリングって緊張する…！」というあなたも「行かないとと思ってるけどめんどくさい。。」と思っているあな ...

レジーナクリニックの無料カウンセリングに行く人は確認！必要なもの・所要時間・おすすめの服装を解説

まずは無料カウンセリング当日の流れをざっくり確認！ 脱毛の仕組みの説明 料金の説明 保証などの説明 お医者さんの診察＆カウンセリング 希望の場合：テスト照射 契約or帰宅  まず知っておきたい情報ですが、レジー ...

「おでこ脱毛」って何？どこを脱毛できるの？毛質・範囲など詳しく解説

おでこ脱毛とは？ おでこ脱毛とは、主に額(ひたい)と呼ばれている部分の毛を無くすことです。ちなみに、眉毛はおでこの範囲に含まれません。眉上から生え際がおでこということになります。 ではおでこの定義を確認したところで、おで ...