海外でズンバインストラクターになりました。

わくわく会議 - カフェ閉店パーティーにしかけちゃおう編

来週、とても好きだったカフェが閉店することになりました。昼夜いつも賑わっているし、とても落ち着く場所だったし、イベントでも使わせていただいたことがあったので、なくなってしまうニュースにショックをうけました。友人みんなも口々にずっとあるものだと思ってた・・・と。閉店は二週間後・・・！！！とても急な話です。本当に急なので、お店も閉店にむけての諸々の作業や手続きなどがあるようで、忙しそうですが、最終日を明るく終わらせたいというマネージャーの希望があったので、そこに仕掛けることにしました。さっそくわくわく会議。パーティーのオープニングか、最中か、、、まだ時間は決定していませんがフリーZUMBAを…

2018/08/27 10:00

1曲で無限に楽しいのがズンバの魅力。

気づいたらズンバネタだけで毎日更新しちゃってますね。多分ズンバについて、一緒に語ってくれる友達がいないからかもしれないですね。参加してくれているみなさんには純粋に楽しんでほしいし、私も純粋に楽しんでいるので、ZUMBAのインストラクターのネタとか内輪ネタとか話す場がないですね。なのでこちらで一方的に思ったこととか気づいたことを更新していこうと思います。 ZIN75「LOVE」さて、話はZUMBAの話になります。私もZIN75に収録されている曲で「LOVE」というのがあるのですが、数週間前からやっています。もともとはやるつもりがなかったのですが、代行を頼まれているクラスで、複雑なものより…

2018/08/23 10:00

インドネシア大使館に招かれてZUMBA!

1ヶ月くらい前にさかのぼる話になるのですが、私の最初のズンバイベントも記録しておこうと思います。私の初のイベントはインドネシア大使館！インドネシアは8月17日に独立記念日です。その1ヶ月前にインドネシア大使館は毎年スポーツイベントなどを企画しているようで、今年はそのイベントのひとつとしてZUMBAが企画され、お話をいただきました。イベントは実は初めてだったのですが、ただ楽しそう！！！という直感で即お返事させていただきました。詳細はまったくわからず、大使館の中庭で行われるということとスタート時間だけ。参加される方の人数や年齢層はもちろん、ズンバ経験もわからないまま臨みました。要望もなくて…

2018/08/22 10:00

ZUMBAって顔芸？

今日も無料ZUMBAに参加してきました。場所は前回と同じで近所のスタジオ。わたしがいつも使っているスタジオよりも狭いのですが、音響もいいし、今度ここを借りてみようかな。新曲投入のタイミングさて、この前は告知が直前すぎて人が集まらなかったけれど、今回は10人くらい＋カラテクラスの子たちが集まっていました。今回はいつもレッスンに来てくれている方と一緒に参加。先週のプレイリストもいい感じだったのですが、今週は少し変更していました。 ZUMBAの参加者やインストラクターにはそれぞれの考え方があって、振り付けを完璧に覚えたい（教えたい）人や、いろんな曲を踊りたい人がいると思います。個人的には、できる…

2018/08/21 16:25

ズンバをリードする楽しさと難しさ。

トライ＆エラーでたどりついた、私のZUMBAスタイル毎週やっているzumbaのプライベートクラスは、ほぼ全員がズンバ未体験でスタートしました。初期の頃は、その曲中で使われるステップをピックアップして、その部分を少し練習してから始めたりもしていましたが、今は普通の1時間のレッスンで、大体14曲から16曲（W-UP、Cool Downを含む）を、ZUMBAの通常のキューイングでみんな問題なくフォローして踊れるようになりました。新曲の導入頻度そして今の新曲のペースは大体毎週1〜2曲くらい。実はもっと多いときもあったりしました。でも、クラスをスタートした時は、もともとのベースがないので、ほぼ全曲…

2018/08/20 10:00

無料Zumbaクラスに参加してきました

プノンペンでのZUMBAイベント告知などがポストされるfacebookページがあります。普段はだいたい知っているインストラクターさんのレギュラーやイベントクラスの告知なのですが、昨日は近所にあるダンススクールで、初めて名前を聞くインストラクターさんのレギュラーZUMBAクラスの告知がありました。そのオープニングということで、二週にわたりフリーレッスンがあるという告知があったので参加してみました。告知を見たのが数時間前だったので、とりあえずひとりで参加。海外の旅先でもHip Hopのクラスにひとりでドロップインさせてもらうことがありますが、そのクラスによってレベルや雰囲気が違うので始まるま…

2018/08/18 10:00

Week3 Aug ：ZUMBA プレイリスト

8月の3週目。今週やっているZUMBA採用曲。MYプレイリスト♪ 時々公開してみたいと思います。まだまだ構成は試行錯誤中なので、他のインストラクターさんのリストも興味ありありです。みなさんはどんな感じでやっていますか？じつは新曲でやろうと思ってた曲があるんですが、おととい配信されたR＆Bの「Level Up」が踊りたくて急遽変更。わたしやっぱりHip HopとかR&Bが好き。順番やコリオはクラスによってレベルが違うので、変更したりアドリブでやったりもします。 --- Warm-up × 2 Toning × 1 --- No Me Dejes Asi - (ZIN75) Mayhem -…

2018/08/17 10:00

MY First Class - デビュー戦！！

2日間の講習を受けて、無事にライセンスを取得して、その翌々日から日本に一時帰国。実は日本で小学校の先生をしている友人からの誘いがあり、小学校でダンスレッスンとZUMBAの紹介をすることになりました。全校生徒ではなくて、ダンス部の30人くらい向け。 ZUMBAって「ダンス系のフィットネス？」とか「ラテンダンスでしょ？」みたいな感じで、日本でもフィットネスクラブに通ったりしていなくても名前だけは浸透していたりするかとも思うんですが、子供達はみんな知らなかったみたい。なのでとりあえず今回は、ZUMBAってこうゆうのだよー、っていう紹介と、1曲簡単なダンスを教えることにしました。とはいえ。。。子供…

2018/08/16 10:00

ZUMBA B1インストラクター講習の内容

今日はZUMBAのB1 ( Basic1 ) インストラクター講習がどのような内容で行われるのかを紹介したいと思います。 ZUMBAインストラクター講習 B1 ( Basic1 )とは？「ビーワン」または「ベーシック1」と呼ばれる資格で、一番最初のライセンスになります。この講習を修了すると、1年間のZumbaを教える資格が与えられます。同じように、はじめてインストラクターになる方向けのJump Start Kids（はじめてのキッズ向け）やJump Start Gold（初心者や老人、障害者向け）というトレーニングがあります。 B1講習では、ZUMBAのコアともいえる「メレンゲ」「サルサ」…

2018/08/15 10:21

ZUMBAインストラクターになるには

ダンス好きならたぶん誰でも取得できる資格。ZUMBAインストラクター。もともとストリートダンスを教えていたのですが、カンボジアでもライセンスが取れる機会があったので取得しました。 ZUMBAインストラクターになると... 一番最初の資格に成るB1 (Basic 1)は、2日間の講習を受けてZIN（ZUMBA INSTRACTOR NETWORK）の会員になれば、世界中でZUMBAを教える資格を持つことができます。会員になると、毎月送信されてくる音源やダンスの振り付け（コリオグラフィー）を手にいれることができ、自分のクラスで自由に利用することができます。この音源はすべてZUMBAでの使用に…

2018/08/14 13:02

【遊び】飛行機に乗った時にやる、地味な遊び

スオスダイ！今日は私の地味すぎる遊びについてお話ししたいと思います。無理やり名前をつけるとすれば、『Where was I ?クイズ』かな。私は飛行機では窓側の席に座ります。理由は景色が見えるから。飛行機が離陸して、海岸線がずーっと延びている景色は最高！機内では、果てしなく広がる雲海や夕日の写真など空の景色をたくさん写真に収めるのですが、ある時から、窓から広がる地上の景色を写して、後ほどどこだったのか？を探す遊びをするようになりました。たまたま見た美しい景色、たとえばヒューストンからベリーズまででみたピンクの湖、スイスの美しい山脈・・・アメリカまでの景色ではアラスカの島々・・・。 …

2017/11/13 17:33

【B級グルメ】ランチにおすすめ！バインミーのおすすめ店

カンボジアのランチにおすすめな、「バインミー」を紹介したいと思います。今回紹介するお店は、プノンペンにある価格も3ドル未満〜でボリュームも満点です。

2017/11/06 15:00

【ウォーターフェスティバル】スケジュールは謎だらけ。

スォスダイ！いよいよ始まりました。カンボジア最大の祭り、ウォーターフェスティバル。正式名称はWATER AND MOON FESTIVALです。外国人パビリオンに入れるチケット。メイン会場に設置されていて屋根つきでゆっくり鑑賞できます。事前配布なので、詳しくは観光省に問い合わせを。午前中に用事があって、愛車のマウンテンバイクで出かけていたのですが、10時30分頃には交通規制用のバリケードが準備されつつあって、渋滞が始まっていました。どんなことが行われるのでしょうか。今日は1日レポートしたいと思います。 12時頃。【開会式〜ボートレース開始】ボートはカンボジア全国からの予選を勝ち抜いて…

2017/11/03 15:00