脂肪太りを解消せよ！（太もも、ふくらはぎなど）

脂肪太りより怖いかもしれない水太り

ただ単に飲めばいいだけではない水脂肪太りより怖いかもしれないのが水太りです。脱水症状にならないように、体内の老廃物を体外に排出するために、体重の70%くらいが水分だから、などいろいろと水を飲まないといけない理由が出てきます。人間の体に一番多

2017/06/26 21:36

脂肪太りにヨガ

脂肪太りをしてしまったら、まずはヨガというのは結構いい発想です。一番のヨガのメリットって怪我しづらいということです。脂肪太りしたからといっていきなりジムなんかにいって重りとか持ち上げたりすると、人によっては腰を痛めたりして怪我します。&nb

2017/06/25 16:14