今年もありがとうございました！

無事、一昨日で2019年、スタジオを終えることができました😊来てくださったみなさんのおかげで、本当に楽しい1年でした☺️💖思い出すと、スタジオで皆さんとお…

1月スケジュール☆

 2020年✨みなさんはどんな1年にしたいですか？😊 私は、個人としても、island flow yoga Luamanaとしても、さらに1ステップ、2ステ…

”身近な人の問題を横取りしないこと。”

1年前にアップした記事が「去年の今日こんな記事を書いています」と出てきたので久しぶりに読んでみたら、 自分自身にとっても「あぁそうだった」とリマインドになりま…

お花の定期便はじめました！

「日常を整える、小さなことで豊かにしていく」その一つとして、お花の定期便始めました🌼☺️💘毎週(もしくは隔週)、季節のお花がポストに届く定期便を申し込み、…

朝の楽しみ♡

寒くなると朝起きるのが嫌になるので、朝に楽しみをつくるようにしています✨私の場合は、マグカップがとにかく好きで、、😂😂今日はどのマグカップにしようか朝に選…

大掃除＆引越し！

今日はスタジオ、パーソナルレッスン、出張レッスンと5クラスあったので、朝に今日やりたいことを書き出し📝🤔朝から晩まで分刻みのスケジュールでどこになにができ…

地に足をつけて。

パーソナルの方たちの変化が自分のことのようにめちゃくちゃ嬉しいし、スタジオクラスに来てくださる方たちにお会いできるのが楽しみだし、久しぶりな方がまた来てくださ…

新居のテーマは「オールドハワイ」

テーマがある旅だったり暮らしが好きで、昔から旅行は自分なりのテーマを持って、例えば、“ハワイでカフェとヨガスタジオ巡りの4日間”“住むように旅するシアトル“”…

2019/12/08

5年目スタート✨変わらない優しさに、ありがとうがいっぱい💖結婚してより自由に、楽しく、私らしく過ごせてます😊💐ケンカもめちゃくちゃするけど😂私たちらし…

夜クラス☆アロマリラックスヨガ♪

夜のアロマリラックスクラス🍊☺️終わった後の「気持ちよかった〜☺️✨」っていうお声や、「一瞬で寝れそう！😂💖」っていうお声が何より嬉しい😭休む時間、自…

ウイルス対策！

 寒くなり、空気が乾燥する季節❄️ 今から気をつけたいのがウイルス対策です😊  スタジオはたくさんの方が日々出入りされるので、毎レッスンごとに窓を全開にして…

1day trip！12月は香川県♪

 お互いなかなかスケジュールが合わないので、月1回は予定を合わせてどこかに行こう！と7月からスタートし、恒例となったお出かけ☺️💖 7月 高知8月 鳥取9月…