寒い冬を乗り切る！冷え性の対策について調べてみた
こんにちは～(*･∀･)ﾉﾞ お久しぶりです！ 随分長い間お休みしてしまいました。 気付けば季節が秋を通り越して冬の予感… でも昼間はお日様が当たればぽかぽか。 体温調節が上手くいかず、朝起きると喉が痛みます。 特に夜、お布団に入る頃には手足が冷たくて 血流が悪くなってきているのが分かります。 なかなか眠れない夜になりますね…(´・＿・`) そこで今日は これからの季節に重要な 「冷え性」について真剣に調べたのでまとめます。 wal_172619によるPixabayからの画像 寒い冬を乗り切る！冷え性対策について調べてみた 1. 冷え性とは？ 〇冷え性の原因や症状 〇冷え性に悩む人はとにかく多…
2024/11/29 11:48
