今こそ！次のステージに行きませんか？

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来るべき宇宙元旦。次のステージに行きませんか？

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ビジネスコミュニティのオンラインイベントに登壇しました

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変えたいなら、決めること。それだけで人生は変わっていきます

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交流しながらビジネスを広げたい方へ、イベントのお知らせ

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厄を払って、運とツキを呼ぶ

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49歳になりました！

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心のブレーキ外しセッション 無料プレゼントのお知らせ

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【予告】心のブレーキを外すモニター募集のお知らせ

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金運を上げて、美肌も手に入れる方法とは

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健康でキレイになりたい人へ♡遠隔エネルギーで明るい未来を掴む相談会

肌と心を癒すHSPセラピスト渋谷 恵です。  2023年が始まりましたね。 これまで、メイク講座やレッスンを10年続けて開いてきましたが 新しい年に合わせて新…

人生を変えたい人へ♡心のブレーキを外して、美肌を手に入れる相談会

肌と心を癒すHSPセラピスト渋谷 恵です。  2023年が始まりましたね。 ずっと気になっているお肌のシミ、クマ、タルミのお悩み、今年こそ解消しませんか？  …

夢を叶えたい人へ♡地方在住でも！40代からでも目指せる！メイク講師相談会

肌と心を癒すHSPセラピスト渋谷 恵です。  2023年が始まりましたね。新しい年に合わせてチャレンジを始めよう！ ずっとなりたかった美容のお仕事メイクの先生…

たった1分でできる！気持ちの切り替え方

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新たな活動を始める、新年の決意

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メイクブラシが繋いでくれたご縁に、今年も感謝でいっぱいです

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今年頑張った自分に、極上のプレゼントを

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雪が見せてくれる、いつもと違う表情

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冬至は断捨離をして幸運を呼び込む日

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時間は有限だから、1分1秒を大切に

こんにちは渋谷 恵です。  時間は有限。みんな同じだけ時間があるのに、軽やかに生きている人は時間を上手に使っています。物事の優先順位をつけて、急な事態が起きて…

乾燥が気になる季節にお勧めの美容アイテム

こんにちは。渋谷 恵です。  朝晩すっかり寒くなると気になるのが乾燥っていう人が多いですよね。乾燥すると使うスキンケアと言ったら、化粧水、乳液、クリーム…いろ…

顔はあなたの生き方を映すもの

こんにちは。渋谷 恵です。  顔はあなたの生き方を映すもの。人生のいろんな出来事を乗り越えてきた結果が、現在の自分の顔。これからも未来を想い描きながら、なりた…

メイク講師になって10年が経ちました

こんにちは渋谷 恵です。  本日、所属するメイク協会の認定講師に登録して10年が経ちました。30代前半に現在も抱える病気が見つかり、人を育てる仕事に命を使って…

人生という旅を、自分らしく生きるために

こんにちは渋谷 恵です。  現在、日本を一周しながらキャリア相談をしている「せんのみなと」代表のお2人高崎澄香さんと長嶺将也さんにお会いしました。かつて、瀬戸…

有意義な時間と人付き合いをするために

こんにちは渋谷 恵です。 4年前にFacebookに投稿したセミナー講演の写真が思い出として上がってきてふと思ったこと。 広島市内で毎年この時期に開催している…

暦の流れに合わせて過ごしてみて

こんにちは渋谷 恵です。  昨日の立冬＆甲子の日＆天赦日に続いて起きる今日は皆既月食。しかも、皆既月食と惑星星が一緒にあるのは442年ぶり！私たちは地球にある…

美しさとは強さ

こんにちは。渋谷 恵です。  この強さに人は憧れ、美しさを感じ取る。内面から泉のように溢れる魅力と、何があっても諦めない精神力は、日々の努力の賜物。輝いている…

アンチエイジングのフェイスマスク

こんにちは。渋谷 恵です。  フェイスマスクのルルルン。種類が多くて、お手軽価格で選べる大人気商品です。先日、creert株式会社様から、アンチエイジング効果…

寒暖差の秋バテを防ぐ3つのポイント

こんにちは渋谷 恵です。  秋の爽やかな気候になってようやく涼しくなったけど、寒暖差の影響で体調を崩していませんか？この原因は、自律神経の乱れからきているので…

見た目はマインドを変える

こんにちは。渋谷 恵です。  見た目が変わると中身が付いてくるから外見を変えることはとっても効果的。前向きな考え方になったり表情まで明るく柔らかくなるから周り…

美容をお届けする時に必要なもの

こんにちは渋谷 恵です。  お客様へ美容のサービスをご提供する時に技術と感性に加えて必要なものは、医者の目で人を診ること。なぜなら、顔と心と身体は繋がっている…

秋分の日お勧めのスキンケア

こんにちは、渋谷 恵です。 今日は秋分の日ですね。昼と夜の長さが同じになって、陰陽が整う日なのですよ。これから冬至に向かって、陰が少しずつ極まる新しい流れが始…

JMA手技確認講習を受けて

渋谷 恵です。 今日は、JMAメイク協会のオンライン講習でした。  生徒たちの成長を心から願い、日々奮闘している全国各地の先生方と時間を共にして、胸が熱くなり…

食事は食べる美容液

渋谷 恵です。 【食事は食べる美容液】食べた物で肌は作られて、心も育ちます。あなたが心から欲した栄養を摂取すると、肌は潤うし心も満たされる。それは、肌と心は繋…

あなたにとって命とは？

渋谷 恵です。 お盆が明けてから9月のはじめにかけて毎年のように思い出すのは、学校に行けなかった高校時代のこと。もう30年も前のことなのに今も当時の苦しさを覚…

キレイの先にあるもの

こんにちは、渋谷 恵です。 美は健康の上に成り立っているから、健康を極めたら美しくなります。美容や健康は、命に繋がっているんです。キレイになるのを諦めることは…

残暑にお勧めのスキンケア

こんにちは、渋谷 恵です。 暦の上は秋なのに厳しい残暑が続くこの時期は、身体だけでなくお肌も疲れが出やすい頃。たくさん汗をかいて潤いが不足すると、水分が不足し…

余白には美しさがある

こんにちは、渋谷恵です。 余白には美しさがあります。好きなことや自信が無い時は増やしたくなる一方だけど詰め込み過ぎて余裕が無くなってしまう。逆に、敢えて何も無…

ココシャネルという生き方

こんにちは、渋谷恵です。 20世紀を代表するデザイナーの1人ココ・シャネル。当時の女性のファッションを大きく変え大きな功績を残しただけではなく、女性として自立…

美容の仕事とは

こんにちは、渋谷 恵です。  美容の仕事って「綺麗」「華やか」と言われるけど、綺麗事だけではやっていけない。これはどんな職業も同じ。外見をいくら飾り立てても、…

日焼け止め選び2つのポイント

こんにちは、渋谷 恵です。 立秋も過ぎて暦の上では秋になったけど、まだまだ暑い日々が続きますね。日差しが強いと気になるのは紫外線。紫外線はお肌にとって大敵なの…

あなたの強みを活かして

こんにちは、渋谷恵です。  悩みに目を向け過ぎず、自分の強みを活かして。⁡隠したり誤魔化したりするとあなたらしさが無くなるから、そんなに思いつめないで。⁡チャ…

50s.onlineで紹介されました

こんにちは、渋谷恵です。 『周りの人を元気にする大人の女性』を紹介している50s.online編集部様のサイトにて、メイクの活動を紹介していただきました。ht…

美容常識の9割はウソ

こんにちは、渋谷 恵です。 メイクレッスンの受講生やお客様から、お肌の悩みを聞く度に思うこと。肌トラブルを招いてしまった原因は、残念ながらあなたなのです。正し…

メイク直しは微粒子パウダーで

こんにちは、渋谷 恵です。 一般社団法人日本ラッキーメイク協会様からシャイニングパウダーリッチを頂きました。メイク講師に就いた頃にHPを拝見して以来、気になっ…

キレイになりたいなら美容情報を探さないで

こんにちは、渋谷 恵です。  WEBや動画を検索すれば、溢れるほどたくさんの情報が手に入る時代になりましたね。キレイになれる方法も探すとたくさんあります。だけ…

温もりを伝える志事

こんにちは、渋谷 恵です。 このような時代になるずっと前から、所属しているメイク協会の顧問より言われていた言葉の1つが「手から伝える温もりを 大切にしてくださ…

キレイになりたいのに、やる気が出ない

こんにちは、渋谷 恵です。 こんなことありませんか？ キレイになりたいのにやる気が出ない。それは、今の自分が当たり前になって諦めているから。メイクレッスンに通…

夏のお悩みを解決！ メイク崩れを防ぐ化粧下地

こんにちは、渋谷 恵です。 まだ6月というのに、梅雨が明けたところがちらほら。あまりの早さにビックリですね。そして、7月8月の暑さが気になるところ。猛暑続きの…

梅雨の体調不良に悩んでる人へ

こんにちは、渋谷 恵です。 お天気が不安定なこの時期、✓何となく身体がだるい✓身体が重い✓肩こりがひどい✓集中力が続かない✓やる気が出ないと、憂鬱な思いを抱え…

”私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑫～”

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第12話です。それまで東京と大阪だけで開催されていた5日間の認定講師養成セミナー…

メイクの悩みが解決すると、こうなります！

こんにちは、渋谷 恵です。 メイクレッスンのご感想を聞くと「ずっと苦手だった眉が 上手く描けるようになりました」「今まで何をしてもダメだったのに 自分でできる…

腸にダイレクトに働きかける新・腸活

こんにちは、渋谷 恵です。 ダイエットをしても効果が出ない！それは、悪玉菌と善玉菌のバランスが大きく関係しているそう。体内環境を整えるには善玉菌を増やすことが…

梅雨でも崩れない3つのメイクテクニック

こんにちは、渋谷 恵です。 6月に入ってしばらく経ちましたが、あじさいを見かけたり湿気が気になる時期がやってきましたね。 先日ストーリーズで「梅雨のメイクで気…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑪～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第11話です。 メイクのインストラクター養成講座を修了し、何をどうすればいいのか…

メンズスタイルアップ検定マネージャーの認定をいただきました

こんにちは、渋谷 恵です。 3月に受けたメンズ美容の研修に合格し、メンズスタイルアップ検定マネージャーの認定をいただきました。これまで携わっていた女性への美容…

メイクをすると、心の苦しさを取り除ける

こんにちは。渋谷 恵です。 今年1月の成人式はコロナ禍の影響で、広島はGWに開催が振り替えられました。朝はひんやり肌寒いけど、日中は20度を超す暑さ。それでも…

ゆらぎ肌を健やかにするクリーム

こんにちは。渋谷 恵です。 いつか機会があれば✨と願っていたPR案件。大人気の美容成分ヒト幹細胞培養液が配合されたクリームが届き、嬉しくて早速使いました。❁ …

5月11日は、始めたことが長続きする日

こんにちは。渋谷 恵です。 5月11日は12年に1度と言われる幸運の木星がスタートに入って 「甲子の日」の開運日と重なるダブルラッキーデー。  甲子は、陰陽五…

5月の肌対策に必要なことは？

こんにちは。渋谷 恵です。 5月は、肌トラブルの多い時期って、知ってますか？この時期に合わせたスキンケアはできてますか？どうすればいいの？という方のために、1…

成人式のメイクをさせていただきました

こんにちは。渋谷 恵です。 今年1月にご依頼を頂いた成人式のメイク。式典の数日前にコロナ禍の影響で延期が決まり、今日その振替の式典が行われました。お母様には母…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑩～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第10話です。 会社の所属部署の閉鎖に伴って横浜のマンションを引き払い、一度は離…

お客様の魅力を活かす

こんにちは。渋谷 恵です。 これまで法人企業様11社からメイクセミナーのご依頼を頂きましたが、事前打ち合わせでお会いした時、私の顔を見て「メイクは濃くないんで…

Facebookを開始して10年経ちました

こんにちは。渋谷 恵です。 1月にブログ開始から10年が経ちましたが、引き続いて今日、Facebook10年とTwitter7年になりました。（Twitter…

心も癒すスキンケア

こんにちは。渋谷 恵です。 以前からずっと気になっていた、ニュージーランドの手作りコスメ「リンガリンガソープ」のスキンケアを購入。はるばる海を越えて我が家に届…

憧れの人、藤原美智子さん

こんにちは。渋谷 恵です。 人生のお手本となる憧れの人。あなたには憧れの人がいますか？私がとにかく憧れた人は藤原美智子さん。メイクアップアーティストの第一人者…

困難を乗り越えるパワーストーン

こんにちは、渋谷 恵です。 「心を整える化粧品」という何とも惹かれるモノを買ったら、パワーストーンがプレゼントに付いてきた✨黒曜石は、決断力を促し、困難を乗り…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑨～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第8話です。メイクのプロを目指すインストラクター養成講座の入学試験は、春の便りが…

今の私にとって必要な講座でした

こんにちは。渋谷 恵です。 「今の私にとって 必要な講座でした」✓いいね✓知りたい✓興味ありますと言ってくれることももちろん嬉しい。だけど、溢れるほど情報が飛…

肌トラブルの起きやすい春にお勧めのベースメイク

こんにちは、渋谷 恵です。 4月は、新年度が始まって慌ただしい時期。新しい環境に慣れるまで心が落ち着かない上に紫外線、花粉、ほこり、乾燥…とお肌がゆらぎやすい…

メイクブラシ・スポンジ・パフが洗えるグッズ

こんにちは。渋谷 恵です。 なんと100均のミニ洗濯機で洗えるんです！この動画見てビックリ✨  メイクレッスン中のよくある質問の1つが、メイク道具の洗い方。 …

たるみ予防でやってはいけない5つのこと

こんにちは、渋谷 恵です。 年齢を重ねると気になるシミ・シワ・たるみ。悩みが増えないようにと皆さんいろいろやってるけど、間違い美容に取り組んでいる人がホント多…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑧～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第8話です。 会社で仕事を終えた後、メイクスクールへ通う日々が始まりました。会社…

映画やCMのメイク実績がある先生から学びたくて申し込みました

渋谷恵です。 メイクレッスンの申し込み理由で最近増えているのが、「映画やCMのメイク実績がある先生から 学びたくて申し込みました」という声です。今は美容の情報…

映画やCMのメイク実績がある先生から学びたくて申し込みました

こんにちは、渋谷 恵です。 メイクレッスンの申し込み理由で最近増えているのが、⁡「映画やCMのメイク実績がある先生から 学びたくて申し込みました」⁡という声で…

桜コスメのオススメ

渋谷恵です。 あちらこちらで聞かれたソメイヨシノの便り。今年は、早い春の訪れだったのでもうそろそろ終わり。この週末はお天気も良く、最後のお花見をした人も多かっ…

オフィスメイクの基本5選とは

こんにちは、渋谷恵です。 新年度が始まりましたが、社会人1年生もベテランの先輩も押さえておきたいオフィスメイクの基本は分かりますか？仕事にONとOFFがあるよ…

メンズ美容の講習も対応可能です

こんにちは、渋谷恵です。先月受講したメンズスタイルアップ講習・検定に無事、合格しました！これまで9年間、女性へ美容を届けてきましたが、現在大人気のメンズ美容も…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑦～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。  今日は、その第7話です。 医療情報を配信している東京の会社で働き始めた3年目の夏、会社に届…

新入学生、新社会人向けのメイクは、どんなメイク？

こんにちは、渋谷恵です。 新入学生、新社会人の皆さまおめでとうございます。新たな環境にまだまだ緊張いっぱいだと思いますが、メイクや身だしなみに慣れない人もいる…

出版日の算出をしました

こんにちは。渋谷恵です。 3月26日にGalaxyBooks社より発売されたフリーアナウンサー 喜多村明子さんの著書『リピート率90%を引き寄せる 選ばれるた…

父の仕事納めに、感謝と新たな決意と

こんにちは、渋谷恵です。 定年退職後に再就職し、更に10年以上勤務し続けた父が、遂に仕事納めとなりました。家族のために長年働いてくれた父には感謝でいっぱいです…

凛とした大人の女性を彷彿とさせるスックの世界観とポリシー

こんにちは、渋谷恵です。 発売前から話題になっていたスックのチーク。パウダーでありながら自然に肌に馴染む“新湿感”高配合のオイルでツヤと透明感が出るから、完売…

花を咲かせる時期・耕す時期を知るトリセツ鑑定のススメ

こんにちは、渋谷恵です。 桜満開の便りが続々と聞かれるようになりましたね。私も自宅近くにある神社の桜を愛でてきました。豪快に咲き誇って凄いでしょ🌸大輪の桜は…

人気のあるお店に見る集客の戦略

こんにちは、渋谷恵です。 食べ物に縁のある星を、誕生日に2つ持つ私。予約したお店や注文したお料理を外したこと無いのが、チョット自慢です。グルメサイトで見つけた…

美容男子向けのメンズスタイルアップ検定を受けて

こんにちは、渋谷恵です。 所属しているメイク協会で、メンズスタイルアップ検定が始まって開かれた講習会。ここ最近の、男性の美意識の高さスゴくないですか？美容男子…

顔をリフトアップさせる3つの習慣

こんにちは、渋谷恵です。 年齢と共に頬やフェイスラインが下がってくるのは、たるみが出てきたサイン。マスクで顔が隠れている今、マスクの下でたるみが日々進行してい…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑥～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。  今日は、その第6話です。 高校時代に不登校を経験した私は、20代になっても心は閉じたまま。…

お客様からご感想を頂く時の気持ち

こんにちは、渋谷恵です。 メイクレッスンって、「思い切って 初めて申し込みました！」という方だけじゃなく、「他の人からも習ったけど、 忘れてしまったから」とい…

歩く国際協力 ～Walk in her shoes 2022～

こんにちは、渋谷恵です。 いつもは美容に関することをお届けしていますが、今日は女性支援のお知らせを。 「好きな時間、好きな場所で歩く」ことで、500歩につき1…

花粉から肌をしっかり守る方法3選

こんにちは、渋谷恵です。 このところ天気予報を見ると、花粉予報は警報並み！花粉症の人にはとっても辛い時期ですね。こんな時こそメイクをして花粉から肌を守ることが…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで⑤ 番外編～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。  今日は、その第5話として番外編をお届けします。1.17に続き、3.11を今年も無事に迎えら…

伝える先にある大切なもの

こんにちは、渋谷恵です。 数年前に知り合って以来、お互いのSNSを見て応援していたある方から突然連絡をいただいてしばらくぶりにお会いした後、こんな嬉しいメッセ…

手頃な価格で美肌効果のあるスキンケア

こんにちは、渋谷恵です。 高価なスキンケアは美肌効果の当たり外れがあるけど、安価なものはただ安いだけで、年齢肌に効果のあるものって少ないもの。それでも、これは…

算命学の鑑定をスタートします！

こんにちは、渋谷恵です。 ジャーン！算命学（陰陽五行）の講座の修了証書が届いて感無量の私です。昨年の夏から7ヶ月間学んでいた講座が先日遂に修了しました。自然の…

季節の変わり目に差を付ける！春の美容対策5原則

こんにちは、渋谷恵です。 今日3月3日は、雛祭り。年に一度の女の子の記念日がやってきましたね。まん延防止も解除される予定だし、お花見、入社・入学式など外に出掛…

私の起業ストーリー ～メイク講師になるまで④～

こんにちは、渋谷恵です。現在「私の起業ストーリー」を連載中です。 今日は、その第4話です。 あんなに憧れた大阪のメイクスクール進学への気持ちも火を噴き消したよ…

お客様からの感想で、特に多い言葉

こんにちは、渋谷恵です。 メイクレッスンを受けてくれたお客様にご感想を聞くとよく言っていただくのが驚きや喜びの声「メイクでこんなに変われるんですね！」「新しい…

花粉の時期はしっかりとクレンジングを

こんにちは、渋谷恵です。 そろそろかなーと思ってましたが、スギ花粉が飛び始めましたね。スギ花粉の大きさはどのぐらいか知ってますか？スギ花粉の大きさは、20～3…