鯵ヶ沢トライアスロンを終えて

人生初のトライアスロン鯵ヶ沢トライアスロンに出場してきました！結果は完走162人中、70番台でした！走り終えてみた感想ですが、まず第一に、トライアスロンってこ…

成長してるかも

今日は午後からお休みをもらい、岩木山一周時計回りライドに行ってきました。だいぶこのコースにも慣れてきたと思う。前に時計回りで同じコース走ったのはゴールデンウィ…

弘前〜八甲田越え〜八戸 初の100キロ超えライド

今日は妻が八戸市に居住する姉の家に行くとの事だったので、八戸まで自転車で行ってみました！妻は7時頃に出発するので、自分は4時起きで、用便等済ませ、5時に出発し…

固定ローラー用タイヤ組んでみた

固定ローラーが届いて約半月。ずっとロード用のタイヤと兼用してました。しかし！気がつくとタイヤカスでいっぱいじゃありませんか！ということで、妻に内緒で固定ローラ…

ZWIFT部屋完成！！

現在実家に住んでるのですが、2年前に亡くなったばっちゃの部屋を少し片付けて、ZWIFTトレーニングルームにしました！こんな感じエアコンもついてるし、扇風機もあ…

プレミアムフライデーライド

先週、ZWIFTをとうとう導入しました。こんな感じ画像は拾い物ですが、こんな感じで景色も綺麗。固定ローラー導入と同時に始めました。いろんな練習メニュー（ワーク…

鯵ヶ沢トライアスロン エントリー完了

鯵ヶ沢トライアスロン大会つい数日前、ネットによる申し込みをし、とうとう今日、参加料を口座に振込みました！まさか本当にトライアスロンにチャレンジすることになると…

ラッシュガードは抵抗か？

今年1月頭からジムのプールに通っているが、当初から着ていた黒のラッシュガード今日初めて脱いで泳いでみました。そもそもなぜラッシュガードを着たのか。それはポッコ…

5月1日トレーニング内容

本日は日直勤務。ちょうど後輩もいたので、二人でトレーニング。体幹トレーニングを各1分×3セット腹筋30回×3セット背筋30回×3セットキロ5分〜5分20秒くら…

岩木山一周ライド

昼11時に家を出発して岩木山をおおむね一周してきました。何度も帰ろうと思うくらいの強風でした。最初平坦〜つづら坂下り〜つづら坂登り〜だらだらした起伏〜下りみた…