走って飲んで喰って笑う

まだ冬が終わらない

先週は体調が良く走れていた。 昨日月曜日から、倦怠感。 昨日と今日はランとウォーキングは 見合わせている。 毎度のことながら、 少し負荷の高いトレーニングの後の揺り戻し だろう。 昨日からまた寒い おそらくこの冬最後の寒波 寒いのも暑いのも苦手だ

2025/02/18 06:43

習慣を変える

コロナ禍以降、テレワークが定着し 何となく平日のルーティンが決まってきた。 今後はそれを変えていきたいと思う。 今日は出勤の日だが、何年かぶりで 朝走ってからの出勤。 本当に久しぶり、そして新鮮。 明日はテレワーク。 今日よりも長い距離を走る予定

2025/02/06 07:01

また、走り始めた

またぼちぼちと走り始めた。 いつもの8キロコース 朝日が美しい 初めて買ったニューバランスのランニングシューズ。ソールはやや固め さていつまで続くことか

2025/02/04 06:30