貧乏医大生奮闘記

6/7

6/8 AM8:00計測体重 66.6kg体脂肪率13.2%今日中に産婦人科のQB終わらせて、ちょっと早めに中間テストの勉強をしよう。テスト期間にも練習とかめ…

2017/06/08 08:34

6/5

こんにちは。6/6AM9:00計測体重 67.2kg体脂肪率13.4%1キロ増加しとる！最近持久力落ちてるのも気になる。ランニング増やさんとな。昨日からCBT…

2017/06/06 15:57

5/31

こんばんは5/31 体重 66.2kg体脂肪率 13.2%フットサルの練習4.2kmウォーキングQB vol2 消化器617〜632咳が止まらん。久々に練習し…

2017/06/01 01:25

5/30

5/30 AM10:00計測体重 66.9kg体脂肪率 14.2%今日はうどん2玉食べたので、他抑えた。今すごい空腹。勉強の記録も昨日、今日とQB vol2 …

2017/05/30 23:35

5/29

こんにちは。AM8:30計測体重 67.8kg体脂肪率 14.3%レコーディングしてるのに増える。ファスティングやっぱカスだわ。やっぱレコーディング＋運動じゃ…

2017/05/29 18:39

5/27

こんばんは。5/27AM8:30体重 67.0kg体脂肪率 忘れた昨日食べ過ぎた。咳が取れず、未だ療養中。今は月曜までのレポート書いてます。今日したこと咳、腹…

2017/05/27 22:00

ファスティング

おはようございます。体調がいっこうに良くならない。遅くなりましたがファスティングの総括ファスティング3日間回復期？1日通常1日の計5日明けた今日のAM8:30…

2017/05/26 10:23

断食4日目？

こんにちは。昨日、ファスティング3日目は本当に地獄でした。結構な熱、喉の痛み、頭痛など未だに治ってないです。そんなこんなで3日目の夜にウイダー等液体物を摂った…

2017/05/24 15:32

断食3日目

こんにちは。朝起きたら、頭痛、喉の痛み、咳と鼻水完全に風邪引いた。そのおかげか空腹感0それでは朝の計測3日目AM8:30体重 67.3kg体脂肪率 12.2%…

2017/05/23 11:52

断食2日目

2日目AM8:30測定体重68.7kg体脂肪率13.7%金土爆食いしたからそれなりに体重は落ちたと思う。水分とかの可能性もあるけどね。腹減ったー友達はランチ行…

2017/05/22 12:44