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アラフォー 30代後半のおっさんが10キロダイエットに挑戦中

ブログタイトル
10キロダイエットに挑戦!中年太りにサヨナラ〜
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/usti3210/
ブログ紹介文
アラフォー 30代後半のおっさんが10キロダイエットに挑戦中
更新頻度(1年)

1回 / 365日(平均0.0回/週)

ブログ村参加:2017/04/23

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ハンドル名
usti0123さん
ブログタイトル
10キロダイエットに挑戦!中年太りにサヨナラ〜
更新頻度
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usti0123さんの新着記事

1件〜30件

  • 関東甲信で雪

    首都圏では全然積もっていませんね...騒ぎ過ぎでは???​ カット済み!たっぷり1.2kg入り特撰ずわいがに福袋(加熱用)送料無料/カニしゃぶ/かにしゃぶ/カニ鍋/カニすき/焼きガニ/ポーション/プレゼント/ずわい蟹/

  • ​父が夢に出てきた。 亡くなって5年、今までろくに夢に出てこなかったのにだ。 他愛もないごく日常の夢だったけど、なにか伝えたいことでもがあるのかな?! ​ 新・王様の夢枕(枕カバー付き) 100万

  • ババを引いた?! 魚のジェリーミート(ゼリーミート)

    ​​​​​​​​​大きくてお得なカレイの切り身をゲットしたので、妻が得意のカレイのムニエルに。 いい香りにつられて食卓にin  久しぶりのメニューにワクワクしながら口に頬張ると... ​『一口でわかる、おかしいな

  • 寒暖差の激しいこの時期 咳に注意

    ​​​​本格的に梅雨入りし、寒暖差の激しい日がある事も... 私はこの時期の朝晩、咳が良く出るようになります。 呼吸しても、いつもよりうまく呼吸できていないような... 喉からは「ゼェゼェ」「ヒューヒュー」

  • 大発見!! 凄いぞ アラビックヤマトのり♪

    白血病の治療で重要な「造血幹細胞」をアラビックヤマトのりで大量に培養することに東京大学などのチームが成功。医療コストの軽減に幹細胞治療の進歩につながると期待されているそうです。 公式 家庭に

  • ヤフオク 受け取り連絡

    ​​​​​​​​​​​ヤフオクで高額の商品(個人的には)を落札され、発送をしました。 既に落札者様指定の配送先にはお届け済なのに、『受け取り連絡』がされません。 『受け取り連絡』の手続きをしていただけないと

  • 再開報告!

    やっぱりリバウンドした... 夏に向けてガンバリマス✊ ​草津温泉 ホテル櫻井​

  • Windows10が重い...

    ​ファンがぶんぶんうるさくとにかく重いなぁと思いタスクマネージャーを見ると... 『Microsoft Onedrive』がどうやら悪さしてるようなので、アンインストール。 快適になりました♪​ ​ ブルーベリー

  • 記録46

    71.4kg 20.4%  16348歩 朝・もつ煮残り 昼・弁当 夜・餃子と麻婆豆腐 間食 プリン 体脂肪がヤバい...  ​ クリスマス お歳暮 ギフト スイーツ送料込(※) 神戸ふわとろセット+ティラミスアーモンドチ

  • 記録45

    71.6kg 20.1%  18012歩 朝・コーンフレーク 昼・チャーハン 夜・刺身、焼き魚、唐揚げ 間食 チョコ他 先週末は食べ過ぎたーそりゃ痩せないわ(笑) ​ 値上げ前に年末早割1,000円OFF!楽天グルメ大賞カ

  • 記録44

    ​​71.5kg19.6% 12930歩朝・麻婆豆腐残り昼・弁当夜・餃子・回鍋肉残り間食・すあま 運動不足... ​ 【シリコンスポーツ腕時計】 RUPU ランニング ジム ウォーキング 運動 メンズ レディース キッズ シリコン

  • 記録43

    ​71.6kg 19.1% 14352歩 朝・牛丼 昼・弁当 夜・回鍋肉 間食・すあま、アイス ​ 【送料無料】10パックセットすき家牛丼の具冷凍食品 【NeR】​ ​

  • 記録42

    ​71.7kg​ ​20.2%​ 15278歩 朝・餃子とマーボー豆腐昼・弁当夜・ミネストローネ間食・だんご3本​​​​ 今の運動量では、昼が弁当じゃちょっと重い... 間食もダメだよなぁ...

  • 記録41

    ​​​​70.5kg 19.5%  17960歩​​ 朝・シュウマイ残り 昼・サイドイッチ 夜・餃子とマーボー豆腐 間食・だんご2個 誤差の範囲かな... まだまだもっと動かなければ・・・ ​ ​【初めてのお客様限定】「幸

  • 社用車オイル交換

    ​​​​社用車のオイル交換をしました。 畑の多い田舎道を多く走るので下まわりは埃だらけ・・・ エンジンオイルは無難にカストロールのGTX、3リッター缶。  ​ Castrol カストロール エンジンオイル GTX 1

  • 記録40

    ​71.5kg 20.1% 12122歩 朝・肉豆腐残り 昼・パン2つ 夜・シュウマイ ​​ 間食・なし 運動量が少ないなあ... ​ 【ポイント10倍】お歳暮ギフトランキング7年連続1位獲得!送料無料 送料込み 中華点心 中

  • 記録36

    70.5kg 19.0%  15478歩 朝・鳥唐揚げ 昼・サンドイッチ 夜・ゴーヤーチャンプルー 間食・すあま ゴーヤーチャンプルーにはスパムですね 【沖縄ホーメル】【激安198円】スパムSPAM(減塩)340g │

  • 記録37

    70.9kg 18.7%  19158歩 朝・酢豚残り 昼・弁当 夜・ほうれん草のソテー 牛肉炒め 間食・アイス 休み明けもあるけど、最近停滞気味... ​​

  • 記録39

    71.2kg 19.3% 17428歩 朝・豚汁残り 昼・弁当 夜・肉豆腐 ​​ 間食・コーンフレーク... 変化無し...体脂肪減らしたい・・・ ​

  • 記録38

    ​​71.7kg 19.3%  12470歩 朝・ほうれん草のソテー 牛肉炒めその2💦 昼・弁当 夜・ほうれん草のソテー 牛肉炒めその3 間食・最中 寝る前食べた最中がたたった.... ​        もなか屋の和菓子

  • オイル交換

    ​​自家用車のオイル交換をしました。 オイルはカストロールのGTX DC-TURBOの4L缶で1290円税別で購入。 底値かな? ​ Castrol カストロールガソリンエンジンオイルGTX DC-TURBO 10W-30 SM 4L缶​ 添加材に

  • 6月某日、人生初の...

    6月某日・・・夜中の3時に目が覚めました。 ダイエットを始めてから禁酒をしておりますが、飲酒して居た頃は毎日晩酌。 かなり飲んでも夜中に目覚めてトイレへ...なんてことはなかったのです。 しかし、こ

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