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アメブロに、引っ越します
2019/07/17 11:29
そろそろ移転を考えています
ヤフーブログは10年ほど利用をさせて頂いて すでに10年も経ちます この度はヤフーブログが、残念な事に閉鎖される 閉鎖されると、過去のブログも読めなくなる これは備忘録的にも使っているブログなので これは困るので アメブロの方に移転します ...
2019/07/10 11:50
ワークマンとLSD
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます と言っても最近、右脚の調子が思わしくない 本日のメニューを考えながら、脚をセルフマッサージ どうも右太もも前に、筋肉痛のような痛みが これは筋トレの痛みなのか?怪我の予兆な...
2019/07/10 00:51
カーシェア
本日も暑い月曜日です 大阪の梅雨入りは記録では、一番遅かったらしいですが もう明けたのかな?って感じです 本日も減量の為の、朝ジョグ3キロからスタート 朝ジョグから帰って来て食事を取ってから、昨夜の「いだてん」を観てから 店の買い出しに 今...
2019/07/08 16:22
七夕はBU走
本日は、たなばたです 本日は何時もより早起きをしすぎて、久しぶりの2度寝をしてしまった 次に目覚めたのは、昼の1時過ぎ なんと9時間も寝てしまった とうぜん減量目的の、朝ジョグも昼ジョグも無し 食事を済ませて、テレビを見ながらゴロゴロ 夕方...
2019/07/07 17:38
高揚する土曜日
本日は、曇り空ですが 気持ち良い風が吹いている、土曜日です ダイエット目的の朝ジョグ3キロから、本日もスタート しかしなぁ〜 なんだかなぁ〜 今月は走っていないなぁ〜 なんと無くなんだけど 身体が走るな!ってサインを出しているのか? サボり...
2019/07/06 17:29
東京ブルース
今夜の〆は クラフトビール 「東京ブルース」のセッションエール 1863年に創業された、東京の酒蔵「石川酒蔵」さんが作っています レイトホッピングと言う製法で、作られていて 麦芽の旨味と苦味が程よいバランスで、旨い 貴方にとってチョッとでも...
2019/07/06 12:31
早朝は気持ち良いけど
本日は曇り空の金曜日 まさに梅雨空だって感じ なんだけど 最近の朝は走りやすい気候だ 今日の早朝なんて、気温も低くてカラッとしていた そんな中を走っている、ランナーさんを見ると 羨ましい 僕はほぼ毎日、早朝にはフラフラと起きている ぜひこの...
2019/07/05 17:36
インドの青鬼
本日の〆は クラフトビール インドの青鬼 ヤッホーブルーイングさんが、リリースしている クラフトビールです コクがあってシッカリと麦芽の風味が有りながらも ポップの爽やかで、フルーティな部分とのバランスがよい ビールです 貴方にとってチョッ...
2019/07/05 13:07
暇つぶしダイエット
本日は少し蒸し暑い、木曜日です 朝ジョグからスタートしたまでは、良かったのですが その後は ヤボ用で バタバタ 夕方には小一時間ほど時間が出来た 走りに行こうかなぁ・・・・・ ううんんん 気持ちは・・・・ そうだ!!! 暇つぶしに映画でも、...
2019/07/04 17:38
よなよなエール
本日の〆は ヤッホーブルーイングさんの 「よなよなエール」 間違いなく 毎夜よなよな、飲みたくなるビール しっかりとしたエールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした
2019/07/04 13:22
再スタートの水曜日
本日は定休日明けの水曜日! 理学療法士さんのストレッチの日です 最近は少しシステムが変わって、予約制となっています 以前は時間が無くて、ストレッチをして頂けないとも有りました とうぜん予約制となっていますので、確実に診て頂けます とうぜん予...
2019/07/03 17:09
定休日の火曜日は
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 起きてから窓を開けると、外はどんよりとした天気 時計を見ると昼の1時を回っている、8時間も寝ていた だらけすぎた起床だったので、気合いを入れて 朝ジョグからスタート 朝食を...
2019/07/02 20:43
コープランド
今夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「コープランド」 ピルスナータイプなので 麦芽の旨味が、シッカリと有り 飲み口もスッキリしたビール 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら 雨が降っている中...
2019/07/02 14:24
7月はダイエットからスタート
一昨日に右膝に痛みが出ていたので、シップを貼って寝ると 昨日には痛みは引いていた 念のために昨日は休足にして、エアロバイクでコキコキ それでも痛みは出なかった ところが昨夜は、右膝に痛みが 今回は痛みの箇所は、少し変わって膝の内側に 昨夜も...
2019/07/01 15:55
連日の秘密のビール
今夜の〆は 謎のビール クラフトビールです 昨夜と同じクラフトビールです 何が違うのかと言えば 昨夜は冷していない、常温のビール 今夜は昨夜から冷蔵庫で冷やしたビール これだけシッカリとした味わいの有るビールだと 常温の方が美味しいかな 冷...
2019/07/01 15:51
ヒミツなビール
2019/07/01 01:48
6月のダイエット
昨夜はバタバタと忙しくさせて頂きました 帰宅したのは、もう夜が明けていた 起床したのは当然ながら、昼を回っている 昼を回っていても食事前なら、朝ジョグが出来ると 思ったが 外は大雨!!! 朝ジョグは諦めて、ゆっくりと朝食をとっていると 雨が...
2019/06/30 17:40
土曜日は筋トレ
本日は土曜日 ダイエット目的の、朝ジョグからスタート 今日の朝ジョグは、昨日の朝から決まっていました 朝食の食パンを買わなければ、何も食べれません 今までなら、無くなれば その日に買いに行っていたんですけど 朝ジョグを強制的にする為には、ナ...
2019/06/29 17:34
スーパードライ
仕事終わりには たまには、飲みたくなる 缶ビール コンビニで買ってきて ぷはーっと 飲んじゃいました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした
2019/06/29 14:45
金曜日はTペース出来ず
本日は蒸し暑い天気の、金曜日です 大阪ではG20サミットが、開催されていますので 車が少なく感じます G20サミットなんて、全く関係の無い僕は筋肉痛・・・ 本日は朝ジョグを中止して、整形外科に 超音波治療に低周波を下半身に当ててから、メドマ...
2019/06/28 17:11
クラフトビールの、ロゼ
ワインには、白ワインに赤ワインに加えて、ロゼワインって有ります ロゼワインって、白と赤を混ぜているんじゃないですけどね 今夜の〆は クラフトビール 「ジャズベリー」と「デイドリーム」のハーフ&ハーフ ラズベリーを副材料に使っている、...
2019/06/28 13:30
明日の為の木曜日
本日は梅雨入りした、木曜日 昨夜は美味しい、差し入れを頂きました とても食べきれる量じゃ無かったので、夜食と朝食に分けて頂きます 夜食を頂いたので、今朝も早起きをして「朝ジョグ 5キロ」 自宅を出ると、小雨が降って来たので引き返しました 何...
2019/06/27 15:44
グランドキリン「JPL」
今夜の〆は クラフトビール グランドキリン「JPL」 麦芽の風味が、シッカリと香れます 飲んでみても麦芽の旨味が、シッカリと有り ホップも効いていて、美味しいです ホップも麦芽も、国産を使用したキレの有るラガービール 生産が中止になったのは...
2019/06/27 13:11
水曜日の午後
本日は雨が降っていないんだけど、梅雨空っぽい水曜日です 本日は早起きをして、朝食を取ってから 別宅のジムで、昼ジョグ 最初の食事後に走る事を、昼ジョグと呼びます 時間は関係無いです 理学療法士さんの予約を取っていたので、急いでシャワーを浴び...
2019/06/26 17:35
水曜日の午前中に思う事
本日は走り込み翌日の、水曜日 先日にテレビで放送されていたんです 生駒の「つつじ」の写真が こんな感じで咲いている綺麗な写真が 何となくよく似た処を、見た事が有るぞぉ〜って思っていたら 上の写真は、昨日のブログでアップした写真 何でこの区間...
2019/06/26 13:39
久しぶりに生駒ボルダー
本日は火曜日!定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 今日は夏を思わせるような暑さなので 関西の避暑地!生駒ボルダーに行こう 駅に着くと乗りたい電車が行ってしまった 仕方がない次の電車に、ただ高井田で乗り換えになるので 料金は...
2019/06/25 23:41
アベラワー12年
昨夜の〆は シングルモルト アベラワー12年! ロックで美味しく頂きました 久しぶりにロックで飲みましたけど、ハチミツのような甘い香りはシッカリとあります ロックで飲んでみても、バランスがよいスコッチウイスキーです 貴方にとってチョッとでも...
2019/06/25 12:28
月曜日は、のんびりと
本日はよく晴れた、月曜日です 午前中に整形外科に行きたかったのだか、久しぶりに寝坊してしまった 最近は眠りが浅い感じがしていたので、寝坊は気持ち良かった ってな事で、本日も減量目的の昼ジョグからスタート 晴れていて暑いくらいだけど、風が吹い...
2019/06/24 17:11
ダイダイエール
本日の〆は クラフトビール 常陸野ネクストさんの 「ダイダイエール」 柑橘系の爽やかさが、程よく効いていて 飲みやすいビール これからの季節に、むちゃくちゃ合うビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バ...
2019/06/24 13:52
日曜日はジョグで考える
本日は曇り空の、日曜日です 本日も減量の為の、朝ジョグを入れたかったのですが 余りにも空腹感が強くて、先に食事を済ました 気になる体重を測ってみると 昨日とは変わっていなかった(ヨカッタ、ヨカッタ) 昼からは大和川沿いを使って、ジョグで11...
2019/06/23 17:31
ゆずラガー
今夜の〆は 常陸野ネクストさんの クラフトビール 「柚子ラガー」 美味しく頂きました ほんのりと香ってくる柚子が、爽やかさを感じる 飲んでみると、柚子が程よく効いていて 切れ味のある、ビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ...
2019/06/23 12:24
土曜日は、筋トレ
本日も暑い、土曜日です 何とか体重を減らそうと本日も、朝ジョグ3キロからスタート これからは、もう少し早起きをして 距離を伸ばさないとダメかな? 何とか今月末までに、平均体重を71kgを切りたいぞ 昼からは外は、日差しもきつく暑いので 軟弱...
2019/06/22 17:24
アフターダーク
昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「アフターダーク」 僕の お気に入りな 黒ビールです コクが有りながら、切れもある 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした
2019/06/22 11:36
金曜日はTペースと大阪マラソン
本日は少し蒸し暑い天気の、金曜日です 本当に不思議です 何が不思議かって言うと、体重が減らないです まぁ食事制限もして居ませんが、大食いもしてません マラソンシーズン中と、摂取カロリーに消費カロリーは それほど変わっていないんだけど・・・・...
2019/06/21 17:12
スプリング・バーレイ「496」
今夜の〆は クラフトビール スプリング・バーレイさんの「496」 香りも味も、豊潤な エールと思わせるような、ラガービールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら、早く帰って寝ようとしている バーテンダーで...
2019/06/21 10:23
ナイキフリーランを3ケ月つかった感想
本日は暑い、木曜日です 大阪ではまだ梅雨入りをして居ないんですが、もう吹っ飛ばして真夏の様な暑さです 太陽の日差しもきつくなって来て、影もはっきりと出来ています 本日も朝ジョグからスタート そろそろ減量をシッカリとしないとダメです 11月の...
2019/06/20 16:14
シップスミスVJOP ジントニック
今夜の〆は ジントニック 美味しく頂きました イギリスのクラフトジンの「シップスミスVJOP」に キニーネ入のトニックウォーターで造りました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて想いながらも、帰路に着く ベロンベロンなバー...
2019/06/20 14:27
水曜日はバタバタ
昨夜は新潟地方で、大きな地震が有りました これ以上の2次被害が、出ないように願います 向こうには、バーテンダーにラン友も居ているんですが たぶんラン友は、こういった時には仕事で忙しくなっているだろうが バーテンダーは、大丈夫だろう ボトルは...
2019/06/19 17:32
スーパーLSDと階段レースエントリー
そろそろ回りでは、今年の参加レースの抽選結果が 発表されているみたいです でもボクはまだ、大阪マラソンを走る予定以外は 何も決定していない そこで何かにエントリーをして、モチベーションを上げようと 探してみると、有りました!!! 今シーズン...
2019/06/18 20:59
「アフターダーク」
今夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの、黒ビール 「アフターダーク」 香ばしい香りが有り 飲んでみてもローストされた、麦芽の旨味が引き立っています 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている ベロンベロン...
2019/06/18 13:31
眼科検診 十字じん帯って
本日は眼科検診の、月曜日 もう2年くらいになるのかなァ〜 殴られた訳でも無く、こけた訳でも無く 単なる加齢によってなってしまった、網膜剥離 レーザー治療で、一応は収まっているんですが 定期検査を受けないとダメです 今の処は2ヶ月に一回の検査...
2019/06/17 15:58
本日の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「よなよなエール」 麦芽の旨味が、シッカリと効いていながらも 飲みやすいビールです ヤッホーブルーイングさんのネーミングは、愉しいです 夜な夜な飲みたくなるビールを、目指して開発したら...
2019/06/17 13:28
ノビノビ~っとLSD
本日はすごし易そうな、日曜日です きのう久しぶりに出て来た、膝カックン そんな膝で昨夜も店でバタバタと、立ちっ放しで朝まで呑んでしまった そんな脚には、疲労感はタップリ 以前に診察してもらった病院で発覚した、右膝の十字じん帯が伸びている状態...
2019/06/16 17:36
ブラック&ホワイト
今夜の〆は スコッチウイスキー 「ブラック&ホワイト」 ロックで美味しく頂きました 昔のボトルと少し味が変わった気がする 以前は端麗なスキッとした感じっだと思うが 今のボトルは少し軟らかさを感じる これは良質なグレンウイスキーを多く...
2019/06/16 13:47
インターバルで、膝カックン
本日は爽やかな天気の、土曜日です って思っていたら、夕方には凄い雨に お蔭で本日も、シャワーラン?? 昨日は気分が乗らずに、小雨の降る中のジョグだけ 本日はしっかりと、追い込まなければと思って 別宅のジムに トレッドミルで滝汗を流している時...
2019/06/15 17:41
伊勢角屋 ペールエール
今夜の〆は クラフトビール 伊勢角屋さんの 「ペールエール」 美味しく頂きました とてもフルーティで、喉ごしもキリッとしたアメリカンホップが効いている スッキリしたビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていな...
2019/06/15 13:28
イライラするからジョグ
本日はスカッとしない天気の、金曜日です 何かのタイミングが悪いのか、運勢が悪いのか?? 呑み過ぎなのか??? 何がどうなって、何が悪いのか??? 全く解らない 解るのは、気分がすぐれないって事だけ 誰が悪い訳でも無い あああああ!!!!!!...
2019/06/14 17:37
ジェイムソン
昨夜の〆は アイリッシュ、ウイスキー 「ジェイムソン」を 美味しく頂きました このウイスキーは蒸留を三回もしているので、柔らかい感じです 香りは少し香ばしい甘さに、少しスパイスも感じる 飲んでみると、香り同様にバニラ、ナッツ、ハチミツ、シェ...
2019/06/14 14:11
あるバーでの足元
本日は気持ち良い天気の、木曜日です このまま梅雨を、通り過ごして欲しいです ミズノが先日に発表した バランスに着目した、トレーニングシューズ「TC-01」 重心位置や何処に力が掛かっているかが、解り易すいらしい 欲しい!!ムッチャ欲しい!!...
2019/06/13 14:56
オン・ザ・クラウド
昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「オン・ザ・クラウド」 ウィートエールと言うジャンルになる、白ビールです 小麦を使っているので、少し白っぽく見えます すこし白ワインを思わせるような、酸味を感じるが 全体的には、フルーテ...
2019/06/13 12:08
水曜日は、筋トレ
本日は水曜日!水曜日と言えば、筋トレの日です 木野は激坂越の信貴山を走ってきたので、脚には少し疲れが残っている この状態で筋トレを入れると、フルマラソン後半の粘りに繋がると 偶々ジムで出会った、トレイルランで有名な 女性ランナーさんに教わっ...
2019/06/12 17:08
火曜日は走り込みで、信貴山超え
本日は火曜日!定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 朝起きて窓を開けると、予報通りの曇り空 昼からは雨の予報になっている 朝食を食べてから、PCで雨雲の予想を見てみると 大阪市内に柏原、三郷は夕方から雨が降りそうだ 雨だった...
2019/06/11 20:02
ジャックダニエル
昨夜の〆は テネシーウイスキー 「ジャックダニエル」をハイボールで 美味しく頂きました よくバーボンウイスキーと間違えられるんですが 蒸留所はテネシー州に在るので、法律上はテネシーウイスキーとなります ランナーさんには、別のジャックさんの方...
2019/06/11 11:59
ボトルキープフェア―と理学療法士さん
昨日チョットしたニュースに、ビックリした月曜日です 先日にグレンリベット蒸留所のマスターディスティラーを務める アラン・ウィンチェスター氏が初来日してのセミナーを受けてきました その時にも、数種類のグレンリベットも試飲させて頂きました 上の...
2019/06/10 15:28
チナール
昨夜の〆は リキュール 薬草系の「チナール」を、コーラーで割って頂きました 飲み過ぎた胃腸に、優しいカクテルです 少し癖は有るけど、ほろ苦い甘さが美味しいです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーで...
2019/06/10 11:03
ダイエットで前脱水と、90分LSD
本日の体重は、71.5kg だった日曜日です 昨日の朝の体重は73㎏ その後に食パン、2枚に目玉焼き、トマト、ブロッコリー、バナナと 肥った身体に掘り混んでから、トレッドミルで10キロほど走って 体重を測ってみると、71,5&...
2019/06/09 15:35
ラフロイグ クォーターカスク
昨夜の〆は スコッチウイスキー アイラ シングルモルト 「ラフロイグ クォーターカスク」 今回は先日に発売された、限定商品です 先日の試飲会で出ていたはずなんですが、この商品はコロッと忘れていました 他の新製品は頂いたんですが・・・・・・ ...
2019/06/09 12:12
真面目にダイエットしないと
本日は土曜日、暑さが和らいだ感じがします サニー・ブラウン選手が100mで、日本記録を更新したニュースをみて アスリートの努力って凄いなぁ〜って、思いながら 毎朝の日課にしている、体重測定 なんと73キロまで (ここ数ヶ月では最高タイ記録...
2019/06/08 17:32
ラフロイグ10年
昨夜の〆は スコッチウイスキー アイラシングルモルト 「ラフロイグ 10年」 トワイスアップで、美味しく頂きました トワイスアップにするとか、潮の香りが広がってきて刺激的です チャールズ皇太子も、樽でキープしているスコッチウイスキーです 貴...
2019/06/08 12:39
筋トレと、アクセス分析
本日は雨が降っている、金曜日です 東日本では梅雨入りしたみたいですけど、大阪はまだ見たいです でも大雨の警報や、竜巻の警報は出ていました 皆さん、お気を付けて下さい 最近のブログの投稿は、ヤフーブログから引っ越しを考えているので 早くアメブ...
2019/06/07 17:30
ザ・グレンリベット 12年
昨夜の〆は スコッチウイスキー シングルモルトの 「ザ・グレンリベット 12年」を ハイボールで、美味しく頂きました 当店のハウスボトルです 水割りでも、ハイボールにロックでも、美味しく頂けるシングルモルト とうぜんトワイスアップで呑んでも...
2019/06/07 11:55
Tペース走とアクセス数に、ビックリの木曜日
本日は試飲会明けの、木曜日です 昨日は試飲会で、色々なアルコール飲料を頂きました 自分では、かなりセーブしたつもりなんですが ヨダレが出そうだったので、シッカリと頂いて帰りました なにせ5万円もするボトルは、なかなか飲む機会も無いし 流石に...
2019/06/06 17:09
「プレミアム リッチ エール」
昨夜の〆は クラフトビール DHCさんの、エクストラ スペシャル ビターの 「プレミアム リッチ エール」 スペシャル ビターと、なっていますが ほのかな苦味と、香ばしいクッキー、甘いナッツ系の様なのも感じる ユックリと時間を掛けて飲みたい...
2019/06/06 11:30
本日の修行
本日は、走り込めなかった翌日の水曜日 そんな翌日の、今日はって言うと 酒販店が主催する試飲会が、梅田のANAクラウンホテルで有ります 昨日の走り込みは、外してしまって 走り込めなかったけど 本日は色々なメーカーさんが、参加しているイベントな...
2019/06/05 18:20
昨夜の〆は、銭湯上がりに
昨夜の〆は 立ち飲み酒場 銭湯に行った後に、チョロッと一杯飲んで帰ろうと思い 久しぶりの店に行って 暖簾をくぐると ラストオーダーが終わっていて断わられてしまったが 偶然にも店の前で、知り合いとバッタリ そのまま店の中に連れて行かれた 自分...
2019/06/05 13:05
火曜日は走り込み
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます さて何処に行こうか? 今月は全く走れていないので、ガッツリと走ってやろうと 早起きをした(と言っても9:30だけど) 10:00迄に自宅を出ると, サントリー山崎蒸留所に間...
2019/06/04 18:53
水曜日のネコ
昨夜の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「水曜日のネコ」 小麦を使った、白ビールです 柔らかな味わいが、仕事の疲れを癒してくれました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした
2019/06/04 10:16
月曜日は、バタバタ
本日は月曜日、爽やかな天気です 爽やかと言うよりも、暑い月曜日かな? 少し早起きが出来たので、ダイエット目的の朝ジョグ3キロ とうぜん足元には、ナイキフリーランを履いて たった3キロ、それも午前中なのに これだけで汗が噴き出てくる 帰って来...
2019/06/03 16:05
ヂュワーズ・ハイボール
昨夜の〆は ハイボール スコッチウイスキーの「デュワーズ」で造りました 少しアクセントで、キーモルトの「アバフェルディ」を少し入れて しっかりとした、ハイボールになった 貴方にとってチョッとでも!良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バー...
2019/06/03 11:28
神の声が聞こえた
本日は日曜日、どんよりとした天気です 日差しも無く、気温も余り高く無い こんな日は、ロング走でもしたいんだけど なんとなく身体が怠い 気持ちが入らない・・・・ モチベーションが上がらない、曇り空も影響しているのか?? こんな時は何かの大会に...
2019/06/02 15:10
メーカーズマーク
昨夜の〆は バーボン 「メーカーズマーク」を ハイボールで、美味しく頂きました 最近はCMも、やっていて 露出が多いウイスキー 飲みやすい柔らかな、バーボンです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダー...
2019/06/02 12:24
ダイエットに悩みながらの、Tペースは・・・
本日は土曜日、気持ち良く晴れた天気です こんな爽やかな土曜日でも、悩んでいます 本日もダイエット目的の、昼ジョグからスタート 体重が全然減りません・・・・ 身長が177cmの僕の、シーズン中の体重は68キロ前後 それが今の平均体重は、3月は...
2019/06/01 17:33
昨夜の〆は クラフトビール ヤッホーブルーイングさんの 「インドの青鬼」 ホップが効いていて、爽やかな苦味が美味しいです アルコール度数は7%も有るので、パンチも効いています 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている...
2019/06/01 11:51
ザ・グレンリベット、セミナー
本日はセミナーの有る、金曜日です 本日のセミナーは「ザ、グレンリベット」 講師はマスターディスティラー(最高蒸留責任者)の「アラン、ウィンチェスター氏」 初来日です ワクワク!ドキドキ!!です 確か以前にスコットランドに行った時に、会ったは...
2019/05/31 17:27
ブルックリン デイフェンダーIPA
昨夜の〆は クラフトビール ニューヨークのブルックリンに在るブリュワーです 「ディフェンダーIPA」 ホップがフルーティに感じさせながらも、ピリッと苦味も有る感じ 美味しく頂きました 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思...
2019/05/31 12:16
筋トレと、月間走行距離は247キロ
本日も気持ち良い天気の、木曜日です 今日も早起きが出来たので、朝ジョグからスタート 何時もの霊園の不整地を使って、5キロほど 帰って来てから、朝食を掘り込んで 録画している番組を見てから、別宅のジムに 本日の鍛錬は「筋トレ」 前回に入れた効...
2019/05/30 15:57
ブラック・ルシアン
昨夜の〆は カクテル 「ブラック.ルシアン」です コーヒーリキュールとウオッカで造ります 今回は日本酒を造っている、寿酒造さんがリリースしている「カフェリカ」を使いました 糖質がゼロなので、苦味の有るアイスコーヒーな感じ 貴方にとってチョッ...
2019/05/30 12:11
水曜日の修行
昨日ワインの試飲会をサボった、定休日明けの水曜日です 最近は呑み過ぎてしまうのか、酒が少し翌日に残る時が多いです 本日は少し早起きをして、朝ジョグ6キロからスタート 帰宅してからシャワーを浴びて、直ぐに朝食を掘り込んで 自宅を後に 向かった...
2019/05/29 16:05
悩める雨の火曜日は、クルーズインタ
本日は火曜日!定休日です 定休日ですが、ワインの試飲会が有ります 明日も新商品のセミナー、金曜日もスコッチのセミナー 来週にも試飲会が これだけ続くと、身体が持ちません せっかく誘って頂いたんですが 定休日と書いて「走り込みの日」と、読んで...
2019/05/28 19:36
東京IPA
昨夜の〆は クラフトビール Far Yeastさんの「東京IPA」 ペルジャンIPAです 柑橘系のアロマホップが効いていて、華やかな良い香りです 苦味もシッカリと感じます 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている ア...
2019/05/28 11:40
ベロンベロン
本日は日差しの強い、月曜日 昨日は、たぶん日曜日 休日は少し早めに、営業を終わるんですけど こんな僕にも、アフター5を愉しみたい 昨夜は早く終われたので、1週間の疲れを癒しに近くのバーに 呑みに行ってしまう チョットだけのつもりが・・・・・...
2019/05/27 16:05
スタミナ丼カクテル
昨夜の〆は カクテル リキュールを、2種類使ったカクテルです 左は「レッドベア」、右は「コカリロ」です レッドベアは、アルギニンとガラナから造られたリキュール コカリロは、コカインから造られたリキュール これらにレモンを搾って、ソーダで割り...
2019/05/27 12:22
早く来い、灼熱の夏
昨日から猛暑に注意しましょうと、ニュースで言われていた 日曜日です 早く来い! クソ暑い夏、強い日差しの太陽光線!!! 本日は大阪のミナミ湊町リバープレイスで、「関西クラフトビール祭り」に誘われました 関西2府4県のクラフトビール45社が揃...
2019/05/26 16:49
昨夜の〆は アイリッシュウイスキー 「ジェイムソン」を、濃い目の水割りで頂きました ほぼハーフロック・・・・ アイルランドにあるミドルトン蒸溜所で、造られているブレッデッドウイスキー 三回の蒸留で、きれいなウイスキーに仕上がっています 貴方...
2019/05/26 12:11
筋トレと内臓負荷理論研究
本日は朝ジョグからスタートした、土曜日です 本当に午前中だというのに、暑さに負けそうです 早く暑熱順化をしないと、マジでヤバそう 朝ジョグの後に朝食を掘り混んでから、別宅のジムに 本日の鍛錬は、「筋トレ」 本日はフリーウエイトコーナーで、フ...
2019/05/25 15:51
グレンリベット18年
昨夜の〆は シングルモルト 「グレンリベット18年!」 美味しく頂きました 香りは芳醇な柔らかさが、有りながら 飲んでみると 麦芽の甘さにダークチョコ、洋ナシ、焼きたての濃いクッキー を感じた後に少しだけ焼いたミカン?のようなのも昨夜は感じ...
2019/05/25 11:44
金曜日はクルーズインターバルと内臓負荷理論
本日も暑い、金曜日です 初夏って言葉は何処に行ったのでしょうね 本日も昼ジョグからスタート 体重増だったので、気合を入れて5キロも走ってしまった 昼からは別宅のジムに行って、トレッドミルで 本日の鍛錬、「クルーズ・インターバル」4分×12本...
2019/05/24 17:27
ヂュワーズ ホワイトラベル
昨夜の〆は プレンデッドスコッチ 「デュワーズ」を、ロックで美味しく頂きました アバフェルディをキーモルトにしています ハイボールでも美味しいですが、ロックでも呑むのも 僕は好きです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思...
2019/05/24 12:43
継続は、力なり
はははは やってしまった 本日は完全な二日酔いの、木曜日です とても鍛練なんて出来ない・・・・・・ 昼ジョグで、2キロほど 久しぶりにミズノのBeを履いて ぜんぜん体重は減らないけど、二日酔いでも効果は有るはず って思いたい 継続は力なり〜...
2019/05/23 16:33
水曜日は、バタバタ
本日は水曜日、カットの日です 昨日は走り込みの日だったので、本日は何をしよう・・・ まぁ取りあえずは、昼ジョグから とうぜんシューズは、ナイキフリーラン5.0を履いてスタート 減量に暑熱順化も兼ねて、5キロほど この時期の午前中なのに、もう...
2019/05/22 16:19
火曜日は、信貴山超えの日
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます さて本日は何処に行こうか? 生駒ボルダーは少し前までは、つつじが満開で綺麗らしいが 知り合いがFBで、もう枯れてしまってると投稿してたし ううん?? 今までに何回も、走り...
2019/05/21 19:54
ジントニック
昨夜の〆は ジントニック ボンベイサファイヤで造りました 当店のハウスボトルです 特別な材料を使わずに、自分なりにレシピを考えて造っています 貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている アメブロに引っ越しを考えている、...
2019/05/21 11:48
ヤフーブログを振り返って
本日もスッキリとしない天気の、月曜日です ここ数年はブログの投稿を、備忘録って目的でも有るんですが クセと言うか中毒??って感じで ほぼ毎日アップしている ふと何時から始めたのかなぁ〜なんて思い 昔のブログを観てみると、2009年の5月から...
2019/05/20 17:15
マクダフ1997
昨夜の〆は ハイランド、シングルモルト 「マクダフ15年」 香りはリンゴを思わせるようなフルーティな感じ 飲んでみると、少しスパイスを感じた後に オレンジやレモンの様な、柑橘系の味を感じる 少し加水すると、砂糖浸けされたオレンジピール、パイ...
2019/05/20 11:46
日曜日は、LSD
本日もどんよりとした天気の、日曜日です 昨夜は定時で店を閉めれたんですけど、後片付けがタップリ 3時間ほど掛かっちゃいました・・・・・ 有りがたい事なんですけどね、ヘロヘロになりました 身体にも疲労感が、タップリと残っています 今週はインタ...
2019/05/19 17:31
スノーブラッシュ・ジャパン・ホワイトエール
昨夜の〆は クラフトビール 大阪の伊丹に在る、日本酒の「白雪」を造っている 小西酒造さんの、クラフトビールです 華やかな香りが有って、程よく酸味を感じる 柔らかいビールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思いながら ...
2019/05/19 13:38
さぼり
本日はどんよりとした天気の、土曜日です 今週はインターバルを、2回もやったり 試飲会が2日連続であったりと、バタバタな日が続いています 肝臓も脚も、悲鳴を上げそうです 56歳にもなる身体には、無理を掛け過ぎたのか 本日も昼ジョグを、3.5キ...
2019/05/18 15:37
金曜日は、インターバル
本日は少し蒸し暑い感じがする、金曜日です 昨日に一昨日と、試飲会が2日連続あったので しっかりと肝臓は鍛えれたと思います おまけに昼から立ち飲みなので、夜は店でもバタバタしたので 脚にもしっかりと、持久力も付けれたかな 本日も朝ジョグで、3...
2019/05/17 17:28
昨夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「アフターダーク」です 程よい苦味が麦芽の甘さを、ふくよかにしている感じ スキッとした、飲み心地です 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら アメブロに引っ...
2019/05/17 12:55
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