大阪の下町でバーを営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!目指せ!健康的なバーテンダー
2019年7月
ヤフーブログは10年ほど利用をさせて頂いて すでに10年も経ちます この度はヤフーブログが、残念な事に閉鎖される 閉鎖されると、過去のブログも読めなくなる これは備忘録的にも使っているブログなので これは困るので アメブロの方に移転します ...
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます と言っても最近、右脚の調子が思わしくない 本日のメニューを考えながら、脚をセルフマッサージ どうも右太もも前に、筋肉痛のような痛みが これは筋トレの痛みなのか?怪我の予兆な...
本日も暑い月曜日です 大阪の梅雨入りは記録では、一番遅かったらしいですが もう明けたのかな?って感じです 本日も減量の為の、朝ジョグ3キロからスタート 朝ジョグから帰って来て食事を取ってから、昨夜の「いだてん」を観てから 店の買い出しに 今...
本日は、たなばたです 本日は何時もより早起きをしすぎて、久しぶりの2度寝をしてしまった 次に目覚めたのは、昼の1時過ぎ なんと9時間も寝てしまった とうぜん減量目的の、朝ジョグも昼ジョグも無し 食事を済ませて、テレビを見ながらゴロゴロ 夕方...
本日は、曇り空ですが 気持ち良い風が吹いている、土曜日です ダイエット目的の朝ジョグ3キロから、本日もスタート しかしなぁ〜 なんだかなぁ〜 今月は走っていないなぁ〜 なんと無くなんだけど 身体が走るな!ってサインを出しているのか? サボり...
今夜の〆は クラフトビール 「東京ブルース」のセッションエール 1863年に創業された、東京の酒蔵「石川酒蔵」さんが作っています レイトホッピングと言う製法で、作られていて 麦芽の旨味と苦味が程よいバランスで、旨い 貴方にとってチョッとでも...
本日は曇り空の金曜日 まさに梅雨空だって感じ なんだけど 最近の朝は走りやすい気候だ 今日の早朝なんて、気温も低くてカラッとしていた そんな中を走っている、ランナーさんを見ると 羨ましい 僕はほぼ毎日、早朝にはフラフラと起きている ぜひこの...
本日の〆は クラフトビール インドの青鬼 ヤッホーブルーイングさんが、リリースしている クラフトビールです コクがあってシッカリと麦芽の風味が有りながらも ポップの爽やかで、フルーティな部分とのバランスがよい ビールです 貴方にとってチョッ...
本日は少し蒸し暑い、木曜日です 朝ジョグからスタートしたまでは、良かったのですが その後は ヤボ用で バタバタ 夕方には小一時間ほど時間が出来た 走りに行こうかなぁ・・・・・ ううんんん 気持ちは・・・・ そうだ!!! 暇つぶしに映画でも、...
本日の〆は ヤッホーブルーイングさんの 「よなよなエール」 間違いなく 毎夜よなよな、飲みたくなるビール しっかりとしたエールです 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っている、バーテンダーでした
本日は定休日明けの水曜日! 理学療法士さんのストレッチの日です 最近は少しシステムが変わって、予約制となっています 以前は時間が無くて、ストレッチをして頂けないとも有りました とうぜん予約制となっていますので、確実に診て頂けます とうぜん予...
本日は火曜日、定休日です 定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 起きてから窓を開けると、外はどんよりとした天気 時計を見ると昼の1時を回っている、8時間も寝ていた だらけすぎた起床だったので、気合いを入れて 朝ジョグからスタート 朝食を...
今夜の〆は クラフトビール スプリングバーレイさんの 「コープランド」 ピルスナータイプなので 麦芽の旨味が、シッカリと有り 飲み口もスッキリしたビール 貴方にとってチョッとでも、良い事が有ればなぁ〜 なんて思っていながら 雨が降っている中...
一昨日に右膝に痛みが出ていたので、シップを貼って寝ると 昨日には痛みは引いていた 念のために昨日は休足にして、エアロバイクでコキコキ それでも痛みは出なかった ところが昨夜は、右膝に痛みが 今回は痛みの箇所は、少し変わって膝の内側に 昨夜も...
今夜の〆は 謎のビール クラフトビールです 昨夜と同じクラフトビールです 何が違うのかと言えば 昨夜は冷していない、常温のビール 今夜は昨夜から冷蔵庫で冷やしたビール これだけシッカリとした味わいの有るビールだと 常温の方が美味しいかな 冷...
今夜の〆は 謎のビール クラフトビールです 昨夜と同じクラフトビールです 何が違うのかと言えば 昨夜は冷していない、常温のビール 今夜は昨夜から冷蔵庫で冷やしたビール これだけシッカリとした味わいの有るビールだと 常温の方が美味しいかな 冷...
2019年7月
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