幸せは食卓から〜ぞぷのシンプル生活〜。

11月の夫婦の食費公開！食品に対しての考え方

こんにちは。ぞぷです。 11月の食費は【￥7,240】でした。 10月は￥2,030でしたので、増えることは予想していました。調味料を購入したりお米を買ったので、この金額に抑えられたのは頑張れたかなと思います。年末に大きく値下げをするスーパーに行くので、そこに向けて冷蔵庫と冷凍庫の整理をします。この日ばかりはお金のことをあまり意識せず買い物をします。 だから12月のエンゲル係数は高くなるのです。毎年のことなのでこれは確実！ 1ヶ月の食費を1万円以内でおさめることを目標に生活をしている我が家なので、12月までにどれたけ食費を抑えられたかが勝負なのです。 ちなみに12月に贅沢な買い物をするというわ…

2017/11/30 07:19

れんこん入りハンバーグと根菜オンパレードなお夕飯

こんにちは。ぞぷです。 たくさんの根菜をいただくことができ、大変ありがたい思いで過ごしています。 根菜が多いけれど、人参はない。どうも食卓は茶色になりますね。仕方ないと諦めます。笑 ごぼう、れんこん、ジャガイモ、サツマイモ、大根をとにかく消費する料理を食べています。お店で売っているものと比べるとボコボコしていたり、芽が出ていたり自然ってこういうことなんだろうなと思っています。調理は大変ですが、食べればとても美味しいので頑張って作ります。お夕飯 サツマイモのマッシュサラダ れんこん入りハンバーグ ブロッコリー 大学芋 筑前煮サツマイモのマッシュサラダが甘くてデザート感覚で私は大好きです。りんごも…

2017/11/29 12:46

ゴミ箱の蓋が壊れた！無印良品週間に駆け込み購入したもの

こんにちは。ぞぷです。 ゴミ箱の蓋が壊れました… 大掃除の前に中を洗っておけば、大掃除の時に楽できるぞ〜と喜んで掃除をした矢先です。汗 止めるバネの部分が折れてしまったようです。ワンタッチで開くのは便利ですが、ここの部分が壊れてしまうのですね。 蓋が閉じなくなってしまったので、買い替えなくてはなりません。 ゴミ箱って意外と価格的に高くて購入を悩んでしまいます。 でも買わないわけにもいかず。 無印netで見たところ、蓋が別売りしておりました！ これなら蓋だけ壊れても500円で買い替えられます。今回は下の部分も買う必要がありましたが、次回以降は壊れたところだけ買い替えられるのはとても便利ですね。 …

2017/11/27 12:10

冬の和風ごはん適当でも美味しい筑前煮と鯖の西京漬メイン

こんにちは。ぞぷです。 先日は筑前煮を作りました。 入れる野菜の種類が多く手間がかかるのですが、体調と相談しつつゆっくり作ったので楽しく作ることができました。 ちなみに今回の筑前煮に入れたものは、里芋、大根、干し椎茸、レンコン、人参、ごぼう、長ネギ、鶏肉200g。 干し椎茸は3時間ほどかけて戻しました。完全には戻っていないけど面倒で、まぁいいかぁとそのまま煮物に投入。笑 レンコンは前に頂いたものを処理して冷凍してあったものを使いました。 ごぼうはタワシでゴッシゴッシ洗って水にさらします。 鶏肉は下味をつけて、鍋で炒める。 そうしましたら、全部を鍋にどーーーん！炒めます。調味料どばーーー！煮ます…

2017/11/25 06:49

時間を大事に気持ちを整えるお料理と読書と愛モル

こんにちは。ぞぷです。 体調不良でゆっくりと過ごしている今日この頃。 ブックオフで160円で本を購入しました。 以前から読んで見たかった本。まだまだ読みたい本がたくさんあるけど、1冊ずつ買ってゆっくり読みます。 比較的読んだら売ってしまうけど、友達とオススメの貸し借りも楽しみの1つ。お休みの日に朝早起きをして暖房はつけずに陽だまりの中で、ぬくぬくしつつ。 煮物をコトコトさせて、時間があるときはあえて圧力鍋を使わない。煮物コトコトタイムを終えたら火を止めて味シミシミタイムです。笑 味がしみるのを待ちつつ、陽だまりでぬくぬくしつつ、読書と紅茶。 暖房をつけなくても意外とあたたかい。本当はお掃除がし…

2017/11/24 11:00

無印良品のピーラーを2ヶ月使ってみて分かったこと

こんにちは。ぞぷです。 以前の無印良品週間でステンレス皮引きを購入しました。 ピーラーですね。こちらはその時の記事です。 http://zopu.hatenablog.com/entry/2017/09/30/1353499月終わりに購入したピーラーですが、あっという間に11月中旬になりました。 その間に幾度となくピーラーを使いました。以前のピーラーに比べて重みがあると感じます。ただ気になる程のことは全くありません。 切れ味は抜群で、力を込めなくてもサッと皮を剥くことができます。 以前のピーラーでは切れが悪く変に力を入れてしまい、手元が狂う…なんてこともありました。 しかもステンレスなので汚れ…

2017/11/21 19:12

賞味期限切れの板海苔消費と食卓の色合いを考える

こんにちは、ぞぷです。 長雨が続いていたときから心配していたお野菜の価格。やはり高騰しましたね。 あれだけ長く雨が続けば日照時間も少なくなるので葉物の野菜は大きなダメージをうけますよね… 第一次産業に携わる人は環境要因に起因しやすく安定した収入を得ることができないので大変だなとつくづく思います。 今度、少し高くともレタスかサニーレタスを買ってサラダにしよう！ 冬場の食卓ってどうも茶色ぽくなりがちで見た目の華やかさにかけます。 そんな本日のお夕飯は豆腐と明太子のグラタン もやしナムル 里芋の唐揚げ 鶏肉のマヨポン酢焼き トマトとキャベツの蒸しサラダ 板海苔の味噌汁緑が少なくならないようにネギやキ…

2017/11/20 07:22

本当にオススメ！100円ショップ靴下の重ね履きがすごい

こんにちは。ぞぷです。 ずっと気になっていて購入に踏み切らなかった100円ショップの靴下を試しに買ってみました。 私は5本指ソックスが好きで仕事でも家でもこればかり履いています。 ここ最近は、また気温が下がり家ではモコモコ靴下を履いていました。 こちらはダイソーの200円商品。中がふわふわで厚みもあり気に入っています。ただ中が汗を吸う生地ではないのが気になっていました。 足はかなり汗をかく場所らしく、汗をそのままにすると冷えの原因にもなります。 モコモコ靴下なのに冷えてしまったら元も子もありません。 そこでセリアにて指先のみの五本指ソックスを購入してみました。 指先のみの五本指ソックスは初めて…

2017/11/19 08:18

本日から！今年最後の無印良品週間に買いたす焼き菓子のオススメ

こんにちは。ぞぷです。 無印良品週間が11月17日からということで行くのをとても楽しみにしています。ブログ村テーマ無印良品週間で購入したもの今回の週間では先日プレゼントしていただいて食べたこちらの焼き菓子がとても美味しかったので、せっかくの週間に買いたそうか悩み中。マロンパウンド5切れ入り旦那と2回に分けて食べました。 そのまま食べると少しパサつきますが、小さく切った栗がたくさん入っていて味はとても美味しいです。 オレンジ&ジンジャーティーと一緒に食べましたが、飲み物があればパサつきも気にならずとても良かった！ そしてもう1つ生チョコケーキ6個入りかなりしっとりでチョコレート感がしっかりありま…

2017/11/17 07:23

半額ホルモンを使った味噌炒め&どて煮

こんにちは。ぞぷです。 スーパーに行ったときに半額シールを貼られているホルモンを発見！ このホルモンで味噌炒めとどて煮を作りました。どて煮はなんだか違う食べ物でしたが味は美味しかったのでOK 下処理をしていない生のホルモンだったのでしっかり処理をするのが少し面倒でしたが、処理したことでクセが余りなくいただけました。 また圧力鍋で15分強圧をかけたのでトロッとしてよかったです。山芋のすりおろし揚げは先日の残り物をオーブンで焼きなおしたもの。 味噌こんにゃくは、どて煮に入れたものの余りで作りました。味噌こんにゃくの味噌も簡単に電子レンジで作ってかけました。 大葉があったら見た目も良かったのですが、…

2017/11/16 06:50

ダイソーの排水口ネット2種類を比べてみた

こんにちは。ぞぷです。 100円ショップは上手に使うととても便利で良いものがたくさんあると思います。 その反面で、私には使い勝手の悪いものもありました。 我が家では排水口ネットを使っています。ゴミの日に毎回交換するためダイソーのお安いネットを愛用。この青のネットは伸縮性もあり、水の通りも良いので排水口で詰まる心配もありませんが、きちんとゴミはキャッチしてくれる優れものです。 青のネットは60枚入り。 先日行ったダイソーに90枚入りのビニール製のものが売っていました。 こっちの方が安いし、消耗品だからこれでいいや〜と購入して帰りました。小さな穴がたくさん空いています。 しかし水があまりきれません…

2017/11/15 06:49

果物の大量消費に。美容効果の高いスムージーの注意点

こんにちは。ぞぷです。 たくさんの果物を頂きました。 果物が大好きな私としては嬉しくて仕方ないです。秋といえば食欲の秋ですね。りんごに柿キュウイを20個ほど 写っていませんが洋梨を食べたくて買った直後にいろいろと頂いたので洋梨もあります。果物天国。 しかし果物は足が速いのでどんどん食べないと腐ってしまいます。 早く食べるためにスムージーを作ってみました。キュウイとヨーグルトと牛乳、はちみつをミキサーにグワーンとかけるだけ。 キュウイは美容に良いらしくお肌の調子を整えるらしく。私は冬場は乾燥が酷く病院に行くこともあるほどなので、キュウイを食べてお肌も健康なったらいいな。 キュウイはお通じもよくな…

2017/11/14 11:02

年末の大掃除を楽にするちょい掃除日和

こんにちは。ぞぷです。 強風で秋晴れなお休みの日は、自分のペースでお家仕事をするのにピッタリです。 晴れているとやる気がモリモリわいてきます。 でも出不精な私。外に出ると疲れちゃいます。お家が一番好き。 そんな一番好きな場所をもっと過ごしやすい場所にすべくお掃除をします。 少しずつでも気になるところをキレイにしておくと、年末の大掃除がとても楽になります。 まとめてお掃除をすると、なかなかやる気になれないのでやる気を小出しにしています。笑 さてさて、今日はゴミ箱の汚れが気になっていたのでここをお掃除。ゴミ箱のビニールを外したこの中見た目にも汚れがついているし、臭いも少し移ってしまっています。捨て…

2017/11/13 18:18

紅葉狩りに秩父へ！ヒルナンデス紹介の長瀞ポカポカコーデ

朝4時に起きて準備していた服を着て、 普段は適当なお化粧も頑張って、 髪の毛もセットして、 不安になってカバンの中のお財布をチェックして、 よし！秩父に出発です。 紅葉はどうかな？数日前からとっても楽しみにしていたので晴れて良かったです。綺麗な空ですね。これだけでテンションがあがります。ススキもふわふわと穏やかな風になびいていました。毎年行っているお気に入りの秩父の紅葉スポットです。観光地とはまた違う場所なので人はほとんどいません。自分たちだけです。燃えるように赤いとはこのことですね。紅葉としては7割ほどだったでしたが、私はその7割が好き。 緑だったり黄だったり赤だったり色んな色が一緒に立ち並…

2017/11/12 09:13

秋を感じる柿の酢の物と体調不良に役立つ常備菜

こんにちは。ぞぷです。 今日は体調があまりよくない日でした。 そんな日もありますよね。 仕事は頑張りますが、帰ってきてからの家事は全く頑張れる気がせずに残っていたものばかりのお夕飯になってしまいました。本日のお夕飯 パンプキンカレー（残り） 柿とわかめの酢の物（頂き物） 小松菜スープ（残り） 里芋と人参の煮物（常備菜） 玉ねぎと豚炒め（常備菜）うーん。 カレーの量が少なかったのでグラタン皿に盛って出しましたが、ちょっと食べにくかったかもしれません。 本日のお夕飯はほとんど電子レンジでチンして出しました。もっと頑張らなきゃなとは思うのですが、ムリしてもいいことはないので出来ない時は休むようにして…

2017/11/11 07:13

シンプルに秋刀魚焼き定食なお夕飯と和スイーツ

こんにちは。ぞぷです。 ついに秋刀魚が100円で売っていたので2尾買ってきました。ただ焼いて食べます。 焼くときに我が家では魚焼きグリルを使用しません。洗うのが面倒で…汗 いつもフライパンにクッキングシートをしいてからお魚を焼いています。こうすると洗い物の手間が全く違います。 ただこの日はクッキングシートを切らしてしまっていて、そのままフライパンで焼いてみました。 もちろん皮が全面剥がれました。 クッキングシートがないとダメですね。本日のお夕飯 秋刀魚 ちくわ磯辺揚げ 白菜のトロッと炒め ネギの味噌汁秋刀魚を焼くのは失敗してしまいましたが、それでもすごく脂がのっていて美味しい秋刀魚でした。大根…

2017/11/10 10:51

プチプラ服を着回す。UNIQLOの上品な紅葉狩りコーデ

高校生のとき世界史で五賢帝を習いました マルクスアウレリウスアントニヌス この人絶対にテストに出るわ！と意気込んで覚えました。 そして予想通りテストに出たので、強めの筆圧で答えを書いてやりましたよ。 マルクスアウレリヌスアントニヌスと。マルクスアウレリウスアントニヌス○ マルクスアウレリヌスアントニヌス×なんか惜しい。 濃い筆圧がもの寂しくも今は懐かしいぞぷです。 こんにちは。 来週はまた寒くなるらしいので冬支度。 UNIQLOでメリノブレンドドルマンセーターを購入しました。長い片仮名の商品名を見て高校時代のことを思い出しました。 それはそうと、このセーターとても着心地がよくデザインも可愛いで…

2017/11/09 00:03