どか盛り味噌らーめん★880円［摂津本山・鳳鳴軒］

今日は、JR甲南山手駅から徒歩10分少々、国道2号線沿いにあるラーメン店「鳳鳴軒」さんに久しぶりに訪問、どか盛り味噌らーめん880円を頂いた記録。（神戸市東灘区本山中町2-1-7）

満腹＆コスパ◎焼きそば定食550円［甲南山手・うさぎ］

今日は、JR甲南山手駅を南へ徒歩5分弱、国道2号線沿いのショッピングセンター、セルバ甲南山手のB1にあるお好み焼き店「うさぎ」さんに久しぶりに訪問、焼きそば定食550円を頂いた記録。（神戸市東灘区森南町1-5-1 B1）

ソーセージ650円＆ジンジャーエールで小腹を満たす［芦屋・ カフェ・リュシェット］

今日は、国道2号線茶屋之町北交差点を南へすぐにあるカフェ、「カフェ・リュシェット」さんに久しぶりに訪問、小腹対策にソーセージを頂いた記録。（芦屋市茶屋之町1-12）

絶品ハンバーグ★糀トマトソースの手ごね煮込みハンバーグ1065円［岡本・コージーカフェ］

今日は、阪急岡本駅南口より徒歩1分弱、JR摂津本山駅北口からは徒歩10分弱にあるカフェ「コージーカフェ （Cozy Cafe）」さんに初訪問、ランチに糀トマトソースの手ごね煮込みハンバーグのプレートを頂いた記録。（神戸市東灘区岡本1-14-6-104）

下町中華★炒飯570円［深江・中国料理 Kirin］

今日は、色々と評判は知りつつも未訪問だったお店の１つ、阪神深江駅北口より徒歩5分少々にある中華料理店「中国料理 Kirin」さんに初訪問、ランチに炒飯570円を頂いた記録。（神戸市東灘区本庄町3-6-12）噂に聞いていた行列こそはなかったものの、ほぼ満席の店内。ちゃきち

閉店情報★La Casa（ラ・カーサ）2019年3月31日閉店

JR摂津本山駅北口より徒歩5分弱、阪急岡本駅南口からも徒歩5分少々にある、摂津本山・岡本エリアでパンケーキを中心にスイーツで有名なカフェ「La Casa（ラ・カーサ）」さんが、3/31に閉店することがわかった。（神戸市東灘区岡本1-4-20 グルメシティ本山店前 1F）評判は聞き

アラフォーおひとりさまの晩飯31

本日は、ある2日分の晩飯。・山かけそば・豚バラのハーブソルト焼き・酢キャベツ、トマト、鯖の水煮缶、大葉のマヨ和え・大豆と昆布の煮物（頂き物）・根菜たっぷりの味噌汁に糖質0麺・大根のサラダ梅干しのっけ・鰯の梅煮（頂き物）・高野豆腐の煮物（頂き物）・成城石井の

ボリューム満点★バスケットランチ・ドリンクつき1000円［摂津本山・Wan stop cafe］

今日は、摂津本山駅南口より徒歩10分少々、国道2号線田中の交差点を2号線沿いに南東へ徒歩1分ぐらいにある、ドッグカフェ兼ジャズライブハウスのようなお店、「Wan stop cafe」さんに久しぶりに訪問、ブランチにバスケットランチ1000円を頂いた記録。（神戸市東灘区甲南町2-8

新店情報★串揚げバル 猫もしゃ串も　オープン

今日は、所用で甲南本通り商店街界隈に立ち寄った際に新店を発見。福井池公園近く、以前うさぎカフェがあった場所といえば、地元民にはわかるかと思う。オープンされたのは、「串揚げバル 猫もしゃ串も」さん。（神戸市東灘区魚崎北町5-5-14）こだわりの串カツメニューが色々

名古屋コーチン親子丼980円［大阪・鶏三和 LUCUA大阪店］

今日は、JR大阪駅北側のノースゲートビルディングにあるファッションビル"ルクア"の地下にある、「鶏三和 LUCUA大阪店」さんを初訪問、ランチに名古屋コーチン親子丼980円を頂いた記録。（大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア B1F）

新装開店★行ってきました！麻婆豆腐弁当580円［甲南山手・China deli 申華］

今日は、JR甲南山手駅を南へ徒歩5分弱、国道2号線沿いのショッピングセンター、セルバ甲南山手のB1にオープンされた「China deli 申華」さんに初訪問、麻婆豆腐弁当580円をテイクアウトした記録。（神戸市東灘区森南町1-5-1）

アラフォーおひとりさまの晩飯30

本日の晩飯は、冬なのにまさかの...・冷やし中華・キムチ（市販）・大豆と昆布の煮物（頂き物）・コーンスープ・鶏モモ肉の皮はずしの塩麹焼き、レタス・マヨ添えでした。冷やし中華は糖質0麺を使用、タレも自家製。醤油・黒酢・胡麻油、甘味はパルスイートでつけた、低糖質

休業（閉店？）情報★ラーメン赤鬼 神戸甲南店［甲南・ラーメン赤鬼 神戸甲南店］

 神戸市東灘区甲南町3-3に昨年9月にオープンされた「ラーメン赤鬼 神戸甲南店」さんが、休業に入れられていることを本日確認した。公式サイトではアナウンスがないため詳細は不明だが、貸店舗の案内が出ているため、閉店の可能性が高いと思われる。辛いものが好きとはいえ激

居酒屋さんの人気ランチ★カキフライ定食880円［摂津本山・とんぐ］

今日は久しぶりに、JR摂津本山駅・阪神深江駅、どちらからも徒歩15分ほど、国道2号線北側沿いにある居酒屋「とんぐ」さんを訪問、ランチにカキフライ定食880円を頂いた記録。（神戸市東灘区本山中町3-1-4）

閉店情報・ブルーミンメドー

神戸市東灘区本山中町2-9-29にある、ガーデニングとログハウスの美しいフレンチレストラン「ブルーミンメドー」さんが2018年末に閉店されていたことがわかった。大人になったら訪れたいと思っていたお店。大人になって久しいがなかなか縁がないままになってしまって残念至極

まろやか★台湾めしのランチセット1000円［摂津本山・台灣茶房 彩華樓］

今日は、JR摂津本山駅北口および阪急岡本駅南口より徒歩5分少々、山手幹線・第一小学校南交差点そばにある台湾料理のお店「彩華樓」さんに初訪問、ランチを頂いた記録。（神戸市東灘区本山北町3-6-17 サン本山1F）

アラフォーおひとりさまの晩飯29

本日の晩飯は、サラダで食べられる春菊が手に入ったので、春菊のサラダ（青じそドレッシング、温玉のっけ、柚子胡椒添え）とほうとう風（笑）具沢山味噌汁でした。鰹節・鯖節で濃いめに出汁を取ったところに、大根、人参、牛蒡、カボチャ、白菜、油揚げと野菜をたっぷり入れ

新装開店★行ってきました！センス良し★パスタランチ1200円［岡本・trattoria 漣］

今日は、阪急岡本駅南口・JR摂津本山駅ともに徒歩5分程、山手幹線・岡本橋近くに昨年10月オープンされた、イタリアンのお店「trattoria 漣 」さんに初訪問、パスタランチ1200円を頂いた記録。（神戸市東灘区岡本1-4-17 オギタビル B1F）

満腹★魚系メニューが充実の日替定食850円［青木・御食事処敏］

今日は、阪神青木駅北口より徒歩10分弱、鳴尾御影線北青木4丁目交差点を東へ徒歩3分ほどにある「御食事処敏」さんに初訪問、ランチに日替定食850円を頂いた記録。（神戸市東灘区北青木3-20-29）

新店情報★申華 セルバ甲南山手店 1/9（水）オープン

JR甲南山手駅を南へ徒歩5分弱、国道2号線沿いのショッピングセンター、セルバ甲南山手のB1（セキレイ跡）に1/9、中華惣菜専門店「申華 セルバ甲南山手店」がオープンします。「申華」さんといえば、阪神御影駅すぐの御影市場 旨水館で評判のお店。お弁当や惣菜のテイクアウト

2019初外食は王将でガッツリ★餃子220円＆炒飯400円［餃子の王将 岡本店］

今日は、阪急岡本駅南口より徒歩5分弱、通称"フェスティバル通り（東）"沿いにある「餃子の王将 岡本店」さんに久しぶりに訪問、餃子220円＆炒飯400円を頂いた記録。（神戸市東灘区岡本1-5-5 ダイソービル2F）

おひとりさまの年末年始は「おでん」

大根を下茹でしてゆで卵をつくって（一個失敗、笑）昆布・鰹節・鯖節でとったタップリの出汁に具材を入れて酒、みりん、醤油、砂糖で味をつけつつコトコト炊いて更に練り物を足して、コトコト炊くだけ。出汁がなくなるまで、具を追加しながら食べ続けるのでした。2019年も、

冷やしとり天おろしうどん定食871円［御影・杵屋 御影クラッセ店］

2018年、最後の外食。今日は、阪神御影駅北すぐ、御影クラッセ3Fにある「杵屋 御影クラッセ店」さんにて、冷やしとり天おろしうどん定食871円を頂いた記録。（神戸市東灘区御影中町3-2-1 御影クラッセ3F）

ちょっと贅沢★揚げたて天ぷらとお粥のランチ1650円［芦屋 天がゆ］

今日は、JR芦屋駅北口より徒歩5分少々にある、天麩羅専門店「芦屋 天がゆ」さんに初訪問、ランチに天ぷらとお粥のランチ1650円を頂いた記録。（芦屋市船戸町10-2 1F）

アラフォーおひとりさまの晩飯28

本日の晩飯は、色々野菜の盛り合わせとトマトソースパスタ。野菜の盛り合わせは・マヨネーズなしのポテトサラダ（豆乳使用）・茄子のオリーブオイルバルミコ酢漬け（隠し味に醤油や砂糖を使用）・酢玉ねぎ・鯖水煮缶と青ネギのマヨ胡椒和え・フリルレタスパスタは、完熟トマ

味付煮玉子盛りラーメン800円＆てづくりギョーザ310円［岡本・山神山人 岡本店］

今日は、久しぶりに岡本の人気ラーメン店「山神山人 岡本店」に訪問、味付煮玉子盛りラーメン800円＆てづくりギョーザ310円を頂いた記録。（神戸市東灘区本山北町3-6-17）

老舗珈琲店のベーコンエッグサンドウィッチ600円［摂津本山・おが珈琲］

今日は、JR摂津本山駅南口より徒歩10分程、国道2号線本山中町4南交差点側にある老舗の珈琲店「おが珈琲」さんに初訪問、ベーコンエッグサンドウィッチ600円とアイスコーヒーを頂いた記録。（神戸市東灘区本山中町4-2-9）

アラフォーおひとりさまの晩飯27

鶏ガラ・青ネギ・生姜をアクを取りつつグツグツ煮込んでスープを使って参鶏湯風スープを作りました。前夜の手間はあれど、味付けは塩麹のみで健康的で激ウマなのです。ということで、本日の晩飯は...参鶏湯風スープ（鶏モモ、白ネギ、白菜、生姜山盛り、ニンニク。おかわりに

満腹★海老カレーセット1000円［深江・SURYA（スリヤ）］

今日は、阪神深江駅から北西に徒歩5分弱、鳴尾御影線南沿いにあるインド・ネパール料理のお店「SURIYA（スリヤ）」さんにて、海老カレーセット1000円を頂いた記録。（神戸市東灘区深江北町4-7-9）

石焼和風ハンバーグ定食880円［摂津本山・福牛］

今日は、JR摂津本山駅北口より徒歩1分、阪急岡本駅南口より徒歩3分ほど、山手幹線・本山駅駅北交差点すぐにある焼肉店「福牛」さんに訪問、ランチに石焼和風ハンバーグ定食880円を頂いた記録。