惑星ひきこもり通信

5月12日 楽しくもあり虚しくもあり

あの人と喋りたいとか、あの人と仲良くなりたいという欲は有るのですが、その一方、心が閉じている状態です。表面的にはそれなりに活動はしているので一見は普通のなのですが、心は空虚というか虚無感に覆われています。今日もデイケアに行って朝から夕方まで過ごしてきました。デイケアの中において自分はもっとこうありたい、こうしたいという課題は有るのですが、デイケアは今や僕の精神的な柱となっています。デイケアでの様々な出来事が頑なになっていた僕の心を柔らかくしてくれているのを感じています。同時に、僕がここ数年見聞きしてきたものがいかに殺風景なものだったかを浮き彫りにしています。デイケアが完全に僕の居場所となったので、できるだけ長く続けたいと思っています。ただ、長く続けるためには自分が変化をする事が必要だと感じていて、このまま惰性で...5月12日楽しくもあり虚しくもあり

2017/05/12 21:04

5月11日 1人でカラオケに行ってきた

今日は午前中に一人でカラオケに行ってきました。カラオケに行く事自体が久し振りの上に、人生初の一人でカラオケです。結論からいうと、最初の内は緊張しましたが非常に楽しくて1時間があっという間に過ぎていきました。近所のシダックスに行ったのですが、用意周到にネットで会員登録を済ませてから行きました。そういう人は珍しいのか受付で、初めての利用だが会員登録済みだと伝えると少し驚かれました。1時間の内、最初の30分はくるりの歌を、後半の30分はオアシスの歌を歌いました。当たり前の事ですが、1人カラオケって次から次に自分の好きな歌だけを歌い続ける事ができるのでダレる事もありません。僕の場合は、途中でラップの部分が存在する歌は、歌っていて恥ずかしくなってしまうので苦手ですが、今回は1人なので歌いました。1人でも恥ずかしくはなりま...5月11日1人でカラオケに行ってきた

2017/05/11 20:54

5月10日 葛藤で眠れない

僕が以前に通っていた就労支援施設をまた訪ねてみるかどうかで葛藤が続いています。経緯を説明しておくと、その施設には10ヶ月間通った後、紹介されたアルバイトをやりました。僕の心中で、行った方が良いのだろうけど行きたくない、行った方が良いのだろうけど行きたくない、の無限ループに入っています。あの施設に対して僕の中でわだかまりが有るのでそういう状態になってしまいます。何がわだかまっているのかというと、上から目線で説教をかましてくる姿勢です。私達の施設に来る人間は努力が足りないから、私達が君たちに努力をさせてやるという態度が随所に垣間見えるのです。施設の登録制だった10ヶ月間は、地道にやっていればいずれアルバイトを紹介してもらえるだろうし、ひきこもり状態に戻りたくはないし、という思いで必死に作業に参加していました。僕は元...5月10日葛藤で眠れない

2017/05/10 21:47

5月9日 おそらく100回目

今日はデイケアに行ってパン作りをしてきました。2ヶ月も経過するとさすがに慣れてきているなと自覚する事ができます。諸々の事をリズムでこなせるようになると精神的にも余裕が出てきて、周囲の動きに対しても反応しやすくなります。余裕さえ有ればそこから言葉やアイデアが生まれるのでコミュニケーションがとれるようになってきます。好循環に少しずつ乗りつつあるなと思うので、気を抜かずにこの調子でいきたいと思います。前々から気になってはいたものの、最近改めて自覚したのですが、僕は人前で文字を書くと手が震えます。今日のデイケアでみんなの前でホワイトボードに字を書く機会があったのですが、手が震えていました。ひどい震えではないので、心の中で治まれ治まれと念じつつ書けば何とか乗り切る事はできます。自分が何かをしている所を他人に見られている、...5月9日おそらく100回目

2017/05/09 20:44

5月8日 続く理由

ゴールデンウィーク中はブログに書いていなくても散歩に出掛けたり、走ったりはしていました。特にこれといって面白い事も無かったので書かなかっただけです。毎日何かしら活動はしていたので少々疲れました。という事で今日は夕方まで家の中でゴロゴロしていました。家の中にいるのが正解と思えるほど暑かったです。これで湿気が有ったのなら、すかさず押入れから扇風機を引っ張り出していたところです。「シャーロック」のテレビシリーズと番外編の「忌まわしき花嫁」を全部観終えました。劇中でシャーロックが「僕は高機能社会不適合者だ！」と、力強く言い放つシーンが何でも出てくるののですが、とても好きです。自分の弱点はなるべく明るく、堂々とさらけ出していきたいものです。現実では弱点をさらけ出すと、そこに付け込んでくるバカがいるので、それは気を付けなけ...5月8日続く理由

2017/05/08 20:43

5月7日 鬱のターンは今日で終わり

ゴールデンウィークは行きたい所も無いし、やる事が無いというか、張り合いが無いです。ブログにも書きましたが、こうなるのを防ぐために事前にハローワークでアルバイトを応募しようと思ったらそれもダメだったので、仕方がありません。神聖かまってちゃんが面白い、というのは認識できたのでそれだけが収穫です。ゴールデンウィーク中は大して書く事も無さそうなので、ブログの更新も休んでしまおうかと思いましたが、結局書き続けました。ブログの更新を忙しくて休むのではなく、暇なので休む、はやらない方が良いなと判断しました。文章を書く事自体は子供の頃から好きなので、とりあえず何か書けよと自分を叱咤しています。今更ながら、4月中に身の回りに起きたあれやこれやを思い返して鬱が加速しています。プロ野球のレギュラーシーズンの3連戦で例えると、1勝2敗...5月7日鬱のターンは今日で終わり

2017/05/07 21:33

5月6日 意識をしないと「何もしない」が出来ない

午前中に、昨日は消化不良に終わったジョギングを5㎞走ってきました。今日ぐらいの気温で空一面に雲が広がっている状態だと、とても走りやすかったです。新しく買った古着を着用して1日を過ごしてみました。それだけでも結構な気分転換になるので、良いなと思いました。ここ数年は新しい洋服を買いに行こうという気すら湧いてこなかったので、それ程に心がすり減っていた状態だったのかもしれません。以前にNHKーBSで放送されたものを録画してあるのですが、イギリスのBBCが制作した「シャーロック」を観ています。今度、シーズン4が放送されるとの事で非常に楽しみです。イギリスの小説もドラマも暗いというか陰湿な部分を堂々と出してくるのが僕の好みです。それと並行して、神聖かまってちゃんのあらゆる動画をひたすら連続再生しています。ライブ映像の切れ味...5月6日意識をしないと「何もしない」が出来ない

2017/05/06 21:35

5月5日 あまり眠れない

お昼頃にジョギングに行ったのですが、日差しの強さに負けて1kmほど走ったところで止めました。もうこの時期になると晴天の日に限っては昼間にジョギングに行くのは無理なので、夕方限定にします。午後は体を動かしたい気分だったので散歩に出掛けました。市街地の中心部の方に行くと、ゴールデンウィークならではのイベントが開催されていて人通りが多かったです。今日は歩数計のアプリをスタートさせるのを忘れたのですが、日差しにじりじり焼かれながら7～8kmを歩いたでしょう。ここ1週間は明け方5時に目が覚めて、その後2度寝3度寝をして、午前8時ごろにむっくりと起き出す、というパターンです。ついでにいうと食欲もありません。食べる量が減り続けてしまうと体に悪いので、多少無理をして食べ物を口に放り込んでいます。原因は精神状態が安定していないか...5月5日あまり眠れない

2017/05/05 22:35

5月4日 部屋の天井を見つめながら考えた

午前中に部屋の掃除と片付けをしました。雑巾であちこちを拭いて、掃除機をかけて、まだ放り出されたままだった冬物の衣類をケースにしまいました。掃除がひと通り終わった後、車でオフハウスに古着を漁りに行きました。以前にはよくやっていた事を掘り返すように又やってみようキャンペーンを自分の中で開催していまして、その一環です。店内で古着を物色中にこれは良い物では、と思ったその直後、いや、ユニクロやGUに行けばほぼ同額で新品が買える、という現状で掘り出し物を見つけるのは難しいです。お洒落にそれほど関心は無いので、そこそこ見栄えが良いものが安く手に入ればそれで良いのです。最初に行ったオフハウスの品揃えと値段の付け方がまさに、これだったらユニクロやGUに行った方が早いのでは、という状況だったたので何も買わずにスルーしました。次に行...5月4日部屋の天井を見つめながら考えた

2017/05/04 20:26

5月3日 献血に行って来た

今日は生まれて初めての献血に行ってきました。家から近いところに献血を行っている施設が有るので自転車で行きました。施設内は下足厳禁なので入口でスリッパに履き替えるのですが、床に設置した状態で腰の高さぐらいの大きさの、スリッパを滅菌する装置を初めてみました。午前中に行ったのですが、施設内には運営スタッフを除いて10名前後の人達がいました。ロビー兼献血終了後の休憩所には、イスとテーブル、マッサージ機、テレビ、雑誌と漫画、無料のジュースの自動販売機が有りました。僕は献血は初めての事なので、受付でスタッフに促されるままに紙に氏名、住所などの必要事項を記入してから、タブレットを使った問診を行いました。初めての場合はとりあえず400mlの全血献血が宜しいのでは、と薦められたのでその通りにしました。まずは医師による簡単な問診を...5月3日献血に行って来た

2017/05/03 21:44